Cum se face unt de nucă de cocos (cea mai bună rețetă de mană de nucă de cocos)
Spune La revedere untului scump de nucă de cocos pre-făcut și salut la noua ta rețetă preferată de casă. Este timpul să înveți cum să faci unt de nucă de cocos care este mai cremos și mai visător decât acel magazin cumpărat.
Salt la:
- 📖 Despre
- 🍲 ingrediente Cheie
- 🔪 Instrucțiuni
- 🌡️ Depozitare
- 💭 Bugetul de sfaturi
- 🍴 note de Degustare
- 📋 Reteta
- ♻️ retete Similare
- 💬 FAQ
📖 Despre
Ah, da, evaziv unt de cocos. În primul rând, ce naiba este acest ingredient? Și de ce se numește uneori mană de nucă de cocos?
să fim clari. Uleiul de nucă de cocos este diferit de mana de nucă de cocos. Dar, mana de nucă de cocos și untul de nucă de cocos sunt același lucru și sunt adesea folosite interschimbabil. Confuz? Nu mai sunt.
untul de nucă de cocos este fabricat din carne uscată de nucă de cocos. Produsul final este cremos, puțin dulce și are o aromă frumoasă de nucă de cocos. Este folosit perfect ca o răspândire, în bile de energie, sau pe cont propriu.
inspirația pentru acest sos este dublă. În primul rând, cine își poate permite să folosească unt de nucă de cocos în mod regulat? Nu noi, asta e sigur. Așadar, am creat o rețetă care transformă ingredientele simple într-o răspândire super cremoasă și decadentă la un cost accesibil. Cu siguranță veți dori să mâncați întregul borcan!
acum că v-am atins interesul, vă vom arăta cum să faceți cel mai bun unt de nucă de cocos (gratuit).
🍲 ingrediente cheie
bucăți de nucă de cocos: nuca de cocos mărunțită este ingredientul principal în această rețetă incredibilă. Folosim mărunțișuri neîndulcite de la Costco într-o pungă de 2 kg, care este de departe cea mai bună afacere pe care am întâlnit-o. Nuca de cocos vă oferă un sentiment tropical în fiecare mușcătură. Are note de unt, indicii de fructe și cremozitate care se complimentează reciproc. În plus, este bogat în substanțe nutritive precum fosfor, mangan, seleniu și potasiu!
ulei de nucă de cocos: ne place să adăugăm o lingură de ulei de nucă de cocos la această rețetă pentru a o face și mai cremoasă. Este într-adevăr scoate topi-in-ta-gura simt sperăm să realizeze. Uleiul de cocos este un centru de putere și poate fi folosit în atât de multe rețete pentru a adăuga o textură de unt. Uleiul de nucă de cocos are o reputație proastă datorită conținutului ridicat de grăsimi saturate, dar există o mulțime de studii pentru și împotriva acestuia. Deci, cea mai bună recomandare a noastră este să o tratăm ca orice alt ulei procesat. Nu treceți peste bord, ci folosiți-l cu moderație.
sirop de arțar: simțim că gătim și coacem mereu cu sirop de arțar. Poate pentru că suntem canadieni și ne-am convins că este cel mai bun îndulcitor. Dar, poate că este și pentru că există atât de multe vitamine și minerale în acest produs. În mod natural bogat în zinc și mangan, adaugă elemente importante în dieta ta zahăr rafinat pur și simplu nu se poate. deci, de ce să nu-l schimbați când puteți?
🔪 instrucțiuni
cea mai bună parte despre această rețetă este cât de ușor este de a pune împreună. Singura avertizare este că funcționează cel mai bine dacă utilizați un blender de mare viteză. Fără unul, pur și simplu nu veți putea obține cea mai bună consistență.
-
continuați să amestecați și să răzuiți părțile laterale -
asigurați-vă că atingeți această consistență netedă mătăsoasă
nu te agita, totuși. Dacă se dovedește puțin ciudat, veți ajunge în continuare cu același gust minunat!
tot ce trebuie să faceți este să aruncați ingredientele într-un blender. Apoi, combinați totul la înălțime până ajungeți la o consistență ultra cremoasă. Am ajuns să amestecăm 5-7 minute, ceea ce este destul de lung, dar este absolut necesar să atingem netezimea pe care o căutați.
stocare
puteți păstra untul de nucă de cocos de casă într-un recipient închis sau într-un borcan de sticlă. Nici măcar nu trebuie să-l refrigerați. Această rețetă va dura cel puțin câteva luni în cămară dacă nu o folosiți până atunci!
💭 sfaturi bugetare
credem că toată lumea ar trebui să poată mânca mai bine pentru mai puțin, așa că iată câteva trucuri pentru a face această rețetă și mai accesibilă:
- Obțineți bucățile de nucă de cocos la Costco sau în vrac
- folosiți agave în loc de sirop de arțar
🍴 note de degustare
acest lucru se reunește rapid pentru a crea o răspândire extrem de versatilă pe care o puteți utiliza în multe rețete diferite. Este:
- cremos
- dulce
- bogat
- simplu
dacă încercați acest lucru, vă rugăm să-l votezi si lasa-ne un comentariu de mai jos! Doriți să fiți la curent cu noile rețete? Abonați-vă la newsletter-ul nostru sau conectați-vă cu Broke Bank Vegan pe social media. Mâncare fericită!
reteta de la
cum se face unt de nucă de cocos
echipamente
-
blender de mare viteză
ingrediente 1x2x3x
- ▢ 4 cupe bucăți de nucă de cocos($2.92)
- ▢ 1 linguri de ulei de nucă de cocos ($0.12)
- ▢ 1 tsp sirop de arțar ($0.15)
instrucțiuni
-
adăugați toate ingredientele într-un blender de mare viteză.
-
amestecați pe înălțime, răzuind periodic părțile laterale ale blenderului.
-
continuați amestecarea timp de aproximativ 5-7 minute sau până când este netedă și cremoasă.
-
transferați într-un borcan de zidărie pentru depozitarea ușoară a Cămării.
Note
- pentru cele mai bune rezultate, utilizați un blender de mare viteză
nutriție
♻️ rețete similare
pentru idei mai gustoase, Consultați-ne:
- Lemon coconut energy balls pentru un tratament dulce infuzat cu citrice perfect pentru un stil de viață în mișcare.
- mușcăturile de aluat Cookie, astfel încât să vă puteți bucura de dulceața fără a fi nevoie să coaceți nimic.
- cheesecake Oreo la cuptor dacă doriți ca gusturile dvs. să fie suflate din această lume.
- Ciocolata unt de arahide crema frumos pentru inghetata cu toate aroma, dar nici unul dintre stomac deranjat.
💬 FAQ
nu, nu trebuie să folosiți sirop de arțar. Ne place doar stratul suplimentar de dulceață pe care îl adaugă. De asemenea, puteți utiliza agave, stevia sau nectar de nucă de cocos ca înlocuitori pentru siropul de arțar.
nu, nu trebuie să folosiți un blender de mare viteză. Cu toate acestea, vă recomandăm să utilizați unul pentru a obține cea mai bună consistență.
Da, puteți folosi mărunțișuri de nucă de cocos îndulcite. Solicităm neîndulcit în rețetă, dar este vorba despre gustul pe care doriți să îl obțineți. Dacă utilizați bucăți de nucă de cocos îndulcite, omiteți pur și simplu siropul de arțar.
