Cuptor cu microunde fulgi de ovăz – scorțișoară cafea aroma
acest post poate conține link-uri afiliate, care nu se va schimba prețul, dar va împărtăși unele comision.
știați că puteți renunța la pachete și puteți face propriul dvs. fulgi de ovăz cu microunde delicios? Este perfect pentru o dimineață rece și foarte ușor de făcut!
- cuptor cu microunde fulgi de Ovăz Rețete Mic dejun
- ovăz cu microunde
- ingrediente pentru ovăzul cu microunde
- cum se face cafea cu scorțișoară fulgi de ovăz cu microunde-pas cu pas
- Pasul 1.
- Pasul 2.
- Pasul 3.
- Pasul 4.
- Întrebări frecvente pentru cafea cu scorțișoară fulgi de ovăz cu microunde
- ce tipuri de zahăr puteți folosi?
- cât durează ovăzul pentru a găti într-un cuptor cu microunde?
- ovăzul tăiat din oțel poate fi gătit în cuptorul cu microunde?
- cum împiedicați fulgii de ovăz să fiarbă în cuptorul cu microunde?
- cum se face fulgi de ovăz cu microunde
- variații pentru această rețetă
- iată câteva rețete de fulgi de ovăz pentru a încerca!
- încă foame pentru micul dejun?
- cuptor cu microunde fulgi de ovăz – cafea scorțișoară aroma
- scorțișoară cafea Cuptor cu microunde fulgi de ovăz
- ingrediente 1x2x3x
- instrucțiuni
- Note
- nutriție
cuptor cu microunde fulgi de Ovăz Rețete Mic dejun
frunzele sunt de cotitură culori frumoase și aerul se simte clare și proaspete. Yay, toamna este aici! Deși mi-e dor de zilele lungi și însorite de vară (mai ales când alarma mea se stinge la 5 dimineața!), Nu voi pierde căldura și umiditatea!
cu vremea mai rece vine tot felul de alimente calde și reconfortante. Pentru micul dejun, una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a vă bucura de mâncare caldă și reconfortantă este să faceți fulgi de ovăz.
obișnuiam să mă bazez pe pachete de fulgi de ovăz instant, dar apoi mi-am dat seama că a face fulgi de ovăz din ovăz obișnuit nu este cu mult mai mult efort. Această rețetă pentru fulgi de ovăz cu cafea cu scorțișoară este una dintre preferatele mele!
așteptați?!? Vrei să spui că poți microunde fulgi de ovăz care nu vine într-un pachet? Absolut!
este cald și reconfortant și de o sută de ori mai bun decât lucrurile care vin porționate individual într-o pungă!
și este ușor… am menționat asta?!!
știi diferența dintre diferitele tipuri de ovăz? Puteți afla mai multe în acest articol despre nutriția în ovăz.
ovăz cu microunde
întotdeauna mă simt bine să hrănesc familia cu un mic dejun consistent și pun pariu că și tu. Dar nu este necesar să sacrificați ușurința și comoditatea atunci când faceți această rețetă!
ajungem la pachete pentru victorie din cauza confortului. Totul este deja măsurat și tot ce trebuie să faceți este să adăugați apă caldă.
pachetele sunt rapid pentru a face, deoarece fulgi de ovăz este par-fierte, apoi uscate pentru gătit rapid.
dar sunt scumpe și încărcate cu zahăr. Marca tipică va avea 3-4 lingurițe! Multe sunt ambalate cu conservanți, de asemenea.
dacă puteți economisi 30 de secunde suplimentare pentru a vă măsura ovăzul și un minut sau două în plus pentru gătit (ura pentru microunde!), vă puteți economisi niște bani și puteți avea mai mult control asupra conținutului.
pentru mine, merită!
ingrediente pentru ovăzul cu microunde
- ovăzul de modă veche – plin de inimă și umplerea acestui bob de băț pentru coaste este un mic dejun grozav pentru a vă începe ziua.
- cafea instant-îi conferă adâncime
- scorțișoară – pentru aromă și condimente
- zahăr sau îndulcitor – doar un pic!
încerc să minimizez zahărul din această rețetă, deși un pic este într-adevăr delicios! Dar nu ezitați să o variați în funcție de gusturile dvs. Începeți totuși pe partea conservatoare, deoarece puteți adăuga oricând mai târziu, dacă este necesar.
cum se face cafea cu scorțișoară fulgi de ovăz cu microunde-pas cu pas
Pasul 1.
combinați toate ingredientele într-un vas sigur pentru microunde.
această rețetă durează doar cinci minute pentru a se pregăti!
Pasul 2.
așezați vasul în cuptorul cu microunde…
Pop fulgi de ovăz cu microunde în cuptorul cu microunde și sunteți cu un pas mai aproape de o masă delicioasă!
Pasul 3.
…și zap-l!
cu doar două minute în cuptorul cu microunde, această rețetă de fulgi de ovăz cu microunde cu o răsucire este aproape gata.
Pasul 4.
se lasă să stea până se îngroașă.
această rețetă de fulgi de ovăz cu microunde este aproape gata!
garnisiți cu un băț de scorțișoară și serviți!
Întrebări frecvente pentru cafea cu scorțișoară fulgi de ovăz cu microunde
ce tipuri de zahăr puteți folosi?
- zahăr alb
- zahăr brun
- miere
- sirop de arțar
- melasă
- îndulcitor scăzut sau fără calorii la alegere
cât durează ovăzul pentru a găti într-un cuptor cu microunde?
începeți cu două minute și apoi cuptorul cu microunde în intervale de treizeci de secunde până când este la fel de gros pe cât doriți.
ovăzul tăiat din oțel poate fi gătit în cuptorul cu microunde?
Da, puteți cuptor cu microunde fulgi de ovăz tăiat din oțel, de asemenea, dar este nevoie de mult mai mult.
cum împiedicați fulgii de ovăz să fiarbă în cuptorul cu microunde?
cuptorul cu microunde încălzește fulgi de ovăz cu o intensitate ridicată. Pentru că se întâmplă atât de repede încât se poate fierbe. Gătirea la intervale de 30 de secunde, amestecarea și apoi gătirea din nou vor ajuta la atenuarea acestei probleme.
asigurați-vă că aveți la îndemână Suporturi pentru tigaie fierbinte, deoarece vasul va fi fierbinte ieșind din cuptorul cu microunde și vă puteți arde degetele! Sau un castron bun confortabil vine la îndemână pentru acest lucru, de asemenea!
deci, mâine dimineață, aprinde cuptorul cu microunde și să facă un mic dejun consistent, delicios, fierbinte pentru tine si familia ta!
cum se face fulgi de ovăz cu microunde
variații pentru această rețetă
- fără cafea instant? Nici o problemă, trebuie doar să adăugați scorțișoară.
- folosiți lapte în loc de apă pentru a adăuga cremă.
- Adauga un strop de vanilie pentru un pic de aroma in plus!
- care este toppingul tău preferat pentru fulgi de ovăz cu microunde? Încercați mere tăiate cubulețe, piersici sau pere.
- aruncați o mână de stafide, craisins sau afine uscate pentru dulceața naturală .
- împingeți nutriția cu o stropire de semințe de chia. Aceste semințe mici sunt ambalate cu nutrienți mari. Calciu, acizi grași omega-3 și fier pentru a numi câteva!
iată câteva rețete de fulgi de ovăz pentru a încerca!
pentru o altă rețetă ușoară de fulgi de ovăz, verificați ovăzul de căpșuni peste noapte sau unele dintre aceste alte opțiuni grozave!
consultați această rețetă
consultați această rețetă
încă foame pentru micul dejun?
iată câteva alegeri delicioase!
consultați această rețetă
verificați această rețetă
consultați această rețetă
consultați această rețetă
cuptor cu microunde fulgi de ovăz – cafea scorțișoară aroma
acest post poate conține link-uri afiliate, care nu se va schimba prețul, dar va împărtăși unele comision.
îți place această rețetă? Minunat! Vă rugăm să-l dea un rating de 5 stele de mai jos! Și dacă faci asta, fă o fotografie și etichetează-mă pe Instagram. Mă puteți găsi la DizzyBusyandHungry sau #dizzybusyandhungry!
scorțișoară cafea Cuptor cu microunde fulgi de ovăz
ingrediente 1x2x3x
- ▢ 2/3 cupa ovăz de modă veche
- 1 1/3 pahare de apă (sau de a folosi lapte pentru creamier fulgi de ovăz)
- 2 lingurițe de cafea instant (folosiți regulat sau decofeinizat)
- 1 linguriță de scorțișoară
- 2 linguri de zahăr sau cantitate echivalentă de îndulcitor (folosiți mai mult sau mai puțin, în funcție de gusturile dvs)
instrucțiuni
-
combinați toate ingredientele într-un castron mare cu microunde.
-
cuptor cu microunde pe mare timp de 2 minute. Urmăriți cu atenție în timpul întregului proces de gătit în cazul în care fulgii de ovăz încep să fiarbă.
-
se amestecă și cuptorul cu microunde încă un minut.
-
se amestecă și cuptorul cu microunde încă un minut.
-
testați făina de ovăz pentru grosime. Dacă doriți un pic mai gros, păstrați cuptorul cu microunde la intervale de 30 de secunde.
-
făina de ovăz se va îngroșa puțin și în picioare.
Note
- fii atent, vasul se va încălzi foarte mult!
- folosiți lapte de migdale sau laptele dvs. preferat fără lapte, pentru fulgi de ovăz cremos fără lapte.
- puteți înlocui mierea sau un alt îndulcitor natural pentru zahăr.
- dacă această metodă este prea obositoare pentru dvs., încercați acest lucru:
- folosiți un vas foarte mare cu microunde, pentru a permite fulgii de ovăz să fiarbă puțin.
- cuptor cu microunde pe mare timp de 2 minute, se amestecă.
- cuptor cu microunde la 30% putere timp de 4 minute, se amestecă.
- dacă făina de ovăz este încă prea subțire, cuptorul cu microunde la 30% putere pentru încă 1-2 minute.
- adăugați puțină cacao dacă doriți mai multă experiență mocha.
nutriție
Check out magazinul meu amețit ocupat și foame pe Amazon pentru o grămadă de produse de bucătărie mare îmi place!
Mulțumesc mult pentru lectură! De asemenea, vă invit să mă urmați pe FACEBOOK, PINTEREST sau INSTAGRAM pentru a ține pasul cu ceea ce se întâmplă în bucătăria mea.
gătit fericit!
