Există o diferență între Co-dormit și schimbul de pat, & contează

Co-dormit este bun, sigur, recomandat, dar schimbul de pat este “rău”, “periculos”, verboten. Deci, care este diferența dintre co-dormit și împărțirea patului? Mulți părinți nu știu de fapt, dar diferența de câțiva metri este crucială pentru siguranța sugarului, potrivit specialiștilor pediatrici.

succesul efortului “înapoi la somn” în anii ’90 a redus ratele SIDS la jumătate, potrivit Academiei Americane de Pediatrie (aap), dar rata sufocării accidentale și a strangulării a crescut de patru ori de atunci (CDC), în parte, deoarece părinții caută acum să rezolve somnul sărac al sugarilor prin împărțirea patului. Unii dintre părinții care împart patul cred în mod eronat că urmează liniile directoare ale Academiei Americane de Pediatrie privind somnul sigur, care susțin “co-dormitul” timp de cel puțin șase luni. Și nu este doar o problemă de terminologie — împărțirea patului este practicată în alte culturi și se simte “naturală” pentru multe familii.

termenii “co-dormit”, “împărțirea patului” și “împărțirea camerei” sunt adesea folosiți interschimbabil de către părinți atunci când vorbesc despre cel mai bun mediu de somn pentru familia lor. Și, deși există mici asemănări între acești trei termeni, este important să înțelegeți diferențele considerabile (mai ales că se referă la siguranță) înainte de a lua cea mai bună decizie pentru familia dvs. Așa că am vorbit cu experți care au explicat exact care este diferența și cum să ne păstrăm copiii în siguranță.

Ce Este Împărțirea Patului?

împărțirea patului este exact ceea ce sună: un aranjament de dormit în care un copil sau un copil doarme în același pat cu părinții lor. Suporterii acestui aranjament de dormit preferă să-și aibă copilul în pat cu ei din mai multe motive.

mulți cred că îi ajută să se simtă mai conectați cu copilul lor, mai ales dacă au fost departe de ei în timpul zilei.

unii spun că preferă ușurința și comoditatea împărțirea patului oferă mamelor care alăptează să alăpteze și să-și sincronizeze ciclul de somn cu cel al bebelușului, în timp ce alții spun că poate ajuta bebelușii să adoarmă (și să se întoarcă la somn după ce se trezesc în miez de noapte) mai ușor. Și mulți cred că îi ajută să se simtă mai conectați cu copilul lor, mai ales dacă au fost departe de ei în timpul zilei.

Lydia Smith, care are 40 de ani, îi spune lui Romper că, atunci când fiica ei era bebeluș, a ales să împartă patul pentru că “a făcut asistența medicală mult mai ușoară, ceea ce i-a ajutat pe amândoi să doarmă mai bine.”Ea spune că nu a avut niciodată probleme cu siguranța și ar face-o din nou.

cu toate acestea, opinia ei nu este împărtășită de experți. “Împărțirea patului crește riscul de deces infantil prin suprapunere, strangulare, sufocare și sindrom de moarte subită a sugarului sau SIDS”, spune managerul programului Cribs for Kids, Shauntay Murray, pentru Romper.

Dr. Rachel Prete, medic pediatru la Spitalul pentru copii Arnold Palmer, ne spune că împărțirea patului a fost asociată cu o creștere a sindromului de moarte subită a sugarului (SIDS) și a altor leziuni de sufocare din cauza riscului ca un părinte sau un îngrijitor somnoros să se rostogolească pe copil sau să-l sufoce accidental în timpul unui somn greu.

Academia Americană de Pediatrie este împotriva împărțirii patului în orice situație și avertizează că există anumite situații care pot face împărțirea patului și mai periculoasă. Acestea includ un copil cu vârsta mai mică de patru luni, un copil născut prematur, părinții care fumează și părintele sau îngrijitorul care iau alcool sau medicamente pentru somn.

ce este “Co-Sleeping” conform AAP?

AAP definește co-dormit ca partajarea o cameră cu copilul dumneavoastră, dar culcat pe suprafețe separate de somn. Deoarece împărțirea patului este adesea denumită și co-dormit, unii experți folosesc termenul “împărțirea camerei” atunci când descriu aranjamentele de co-dormit. Partajarea camerei este atunci când bebelușul doarme în propriul mediu de dormit sigur în camera părinților sau a îngrijitorilor. Acest lucru ar putea fi într-un pătuț, Curte de joacă, bassinet sau pătuț portabil.

AAP recomandă co-dormit (în aceeași cameră pe suprafețe de somn separate) pentru cel puțin primele șase luni de viață a unui copil, dar în mod ideal, până în primul an, deoarece s-a demonstrat că scade incidența SIDS cu 50%.

toți experții medicali și de somn intervievați pentru acest articol recomandă co-dormitul într-un spațiu separat de somn peste împărțirea patului.

psihologul de somn Pediatric, Dr. Lynelle Schneeberg, psiholog, îi spune lui Romper că co-dormitul nu este considerat doar mai sigur pentru un sugar, ci evită și “asociațiile cu debut de somn”, în care un copil devine dependent de un părinte pentru a-l ajuta să adoarmă.

“dacă un părinte dorește ca un copil să fie un mare somn — unul care adoarme repede la culcare și se întoarce repede la somn după o trezire — părintele va dori să învețe un copil să se liniștească”, spune Schneeberg. “Acest lucru se datorează faptului că toți copiii se trezesc de patru până la șase ori pe noapte (de obicei la sfârșitul unui ciclu de vis) și, dacă copilul este capabil să se liniștească, el sau ea se va întoarce imediat la somn”, explică ea.

Schneeberg dă exemplul unui copil care a învățat să adoarmă la culcare numai dacă un părinte se culcă cu ei, îi mângâie, îi semnează sau îi ține de mână, de exemplu, și va avea nevoie din nou de toate aceste lucruri de fiecare dată când se trezește pentru a reveni la somn — ceea ce duce la pierderea somnului pentru toată lumea.

Elizabeth Lutz, în vârstă de 36 de ani, din Brooklyn, New York, o mamă a unui copil de aproape 2 ani, nu poate sublinia suficient modul în care co-dormitul a beneficiat familia ei. “Ca un nou-născut, am co-dormit cu un bassinet care atașat la partea laterală a patului nostru, se deplasează într-un pat de copil sidecar când fiul meu a devenit mai mare. Și acum am trecut fără probleme într-un pat pentru copii mici (încă în camera noastră) în ultimele trei luni”, explică Lutz. Ea adaugă că acest aranjament i-a permis să continue să-și alăpteze fiul mult mai mult decât se anticipase.

Co-dormit atinge multe dintre upsides că susținătorii de partajare pat cred că sunt importante: lipirea prin imediata apropiere, un răspuns mai bun la indicii de hrănire copilului dumneavoastră, și mediu liniștitor pentru copil atunci când pot auzi și miros părinții lor.

Sfaturi pentru părinții care doresc să Co-doarmă

toți experții medicali și de somn intervievați pentru acest articol recomandă co-dormitul într-un spațiu separat de somn peste împărțirea patului și oferă aceste sfaturi părinților care doresc să Co-doarmă prin împărțirea camerei.

• aveți întotdeauna un spațiu de somn separat pentru copilul dumneavoastră. Aceasta poate include un co-dormitor care se atașează de partea laterală a patului sau un bassinet care este la îndemâna brațului.
• utilizați o suprafață de repaus fermă cu o foaie montată.
• așezați copilul pe spate la somn și la culcare.
• reduceți riscul de rănire sau deces al sugarului prin faptul că nu utilizați o canapea sau un fotoliu ca suprafață de somn.
• nu utilizați un scaun de mașină, cărucior, leagăn, purtător pentru sugari sau alt produs similar în dormitorul dvs. ca zonă de somn obișnuită a bebelușului.
• scoateți toate pernele sau păturile de pe pat în timpul sesiunilor de hrănire.
• mutați copilul în propriul mediu de dormit dacă vă simțiți somnolent într-un pat adult, canapea sau scaun cu copilul sau dacă adorm.

Ce Trebuie Să Faceți În Privința Împărțirii Patului?

deși educația continuă este importantă pentru a reduce incidența aranjamentelor de împărțire a patului, AAP a recunoscut că părinții vor continua să aleagă împărțirea patului în orientările sale actualizate privind somnul din 2016. Orientările subliniază importanța aranjamentelor de co-dormit pe o suprafață separată de somn pentru părinții sugarului, dar, de asemenea, îi învață pe părinți că, dacă o mamă trebuie să-și alăpteze copilul înainte de a-l întoarce pe o suprafață separată de somn, este mai sigur pentru ea să adoarmă alăptând într-un pat fără huse sau foi libere decât să adoarmă alăptând pe o canapea sau fotoliu, unde riscurile de sufocare sunt de obicei mai mari.

cu partenerul meu, baby, și cu mine toți într-o singură cameră, noi trei ne-am trezit constant pe tot parcursul nopții.

Kelsey Allan, în vârstă de 25 de ani, Salt Lake City, Utah, îi spune lui Romper că a împărțit camera cu copilul ei în primele câteva luni, care a avut propria sa parte de argumente pro și contra. “În plus, a fost ușor să-mi hrănesc bebelușul noaptea doar trăgând-o în pat când s-a trezit. Dar cu partenerul meu, baby, și cu mine toți într-o singură cameră, noi trei ne-am trezit constant pe tot parcursul nopții.”

din cauza somnului întrerupt, Allan spune că și-a mutat fiica în camera ei în jurul vârstei de 4 luni. “A fost cel mai bine pentru situația noastră personală, deoarece am reușit în cele din urmă să implementăm un program regulat de somn fără trezirea constantă și tulburările care vin cu împărțirea camerei.”

verificați noua serie video a lui Romper, jurnalele Doula ale lui Romper:

uita-te la episoade complete de Romper ‘ s Doula Diaries pe Facebook uita-te