Lichidele Vă Pot Întinde Mâneca?

“este posibil să-mi întind mâneca după operație?”Mulți pacienți cu gastrectomie cu mânecă verticală au pus probabil această întrebare la un moment dat. Imediat după operație, restricția este reală. Apa potabilă pare chiar o ispravă! Dar odată ce începem să ne vindecăm și să mâncăm din nou alimente normale, există zile în care ne întrebăm dacă operația noastră chiar a funcționat.

uneori, chiar ne panicăm puțin întrebându-ne dacă am exagerat, ne-am întins noile stomacuri și ne-am stricat rezultatul.

relaxează-te! Întinderea noului stomac înapoi la dimensiunea sa pre-chirurgicală probabil nu se va întâmpla. Și iată de ce:

stomacul tău post-operator

în timpul unei gastrectomii Cu mânecă verticală, porțiunea exterioară a stomacului tău este complet îndepărtată, lăsând o “mânecă” aproximativ de forma și dimensiunea unei banane. Țesutul stomacului îndepărtat este în mare parte zona care se extinde și se contractă pentru a se adapta alimentelor și este, de asemenea, partea responsabilă de secretarea hormonului foamei numit ghrelin.

gândiți-vă astfel:

dacă tăiați partea de jos a unei șosete de la călcâi până în picioare, aruncați porțiunea tăiată și coaseți restul, nu ați putea niciodată să întindeți șoseta “nouă” suficient pentru a se potrivi la fel de mult ca șoseta originală. Pur și simplu nu ar fi suficientă țesătură acolo pentru a o face.

cu toate acestea, nu tot țesutul care se extinde și se contractă este îndepărtat, ceea ce permite noului stomac să continue să funcționeze corect. Stomacul tău cu mâneci se extinde și se contractă, dar pentru că capacitatea este mult mai mică, te simți plin doar de o mică porție de mâncare.

întinzându – ți mâneca-Întrebări frecvente

pot bea multe lichide. Cum este posibil acest lucru dacă nu îmi întind punga?

lichidele trec prin stomac rapid și fără restricții. Spre deosebire de alimentele solide, stomacul nu ține lichide pentru a le descompune într-o consistență acceptabilă. În acest caz, stomacul tău acționează ca o pâlnie pentru ca lichidele să se toarne în corpul tău.

de ce nu pot avea băuturi carbogazoase post-op? Sunt și lichide, nu?

carbonatarea este aer, iar aerul din noul stomac mic poate provoca disconfort extrem. În timp ce băuturile carbogazoase nu vor provoca suprasolicitarea stomacului, acestea pot provoca balonare, gaze, indigestie, durere și sentimente inconfortabile de plenitudine.

umplerea stomacului cu bule ocupă, de asemenea, spațiu care altfel ar putea fi ocupat de alimente dense din punct de vedere nutrițional. Deoarece dimensiunile porțiilor sunt atât de limitate după operație, este deosebit de important să ne asigurăm că ceea ce punem în corpul nostru ne ajută să ne îndeplinim cerințele nutriționale.

este posibil să-mi întind permanent mâneca?

în timp, mâneca ta se va întinde în mod natural un pic. Mai ales cu cât ești mai departe de data operației. Deși probabil nu va reveni niciodată la dimensiunea sa pre-chirurgicală, este posibil să o întindeți suficient pentru a pierde restricția dorită pe care ați avut-o odată. Acest lucru se întâmplă din cauza supraalimentării regulate. Acesta este motivul pentru care trebuie să fim în permanență conștienți de dimensiunile porțiilor noastre, să ne mâncăm mesele conform unui program și să nu pasc toată ziua.

și chiar dacă nu puteți anula fizic operația, puteți întrerupe semnalele complete ale creierului, făcându-vă să credeți că vă este foame chiar și atunci când ați mâncat suficient.

am citit despre oameni care fac o resetare pungă pentru a obține mâneca lor înapoi la modul în care a fost doar după o intervenție chirurgicală. Ce este și ar trebui să încerc?

dietele de resetare a pungilor sunt diete bogate în proteine, cu volum redus, pentru a vă ajuta să vă “resetați” punctul de foame.

nu există o “resetare a pungii”. Nu din punct de vedere fizic, oricum.

stomacul tău se extinde în mod natural atunci când mănânci. Apoi, revine la dimensiunea sa înainte de masă. Nu există niciun program magic care să te lanseze înapoi unde ai fost imediat după operație. În acel moment, restricția dvs. era extremă, deoarece erați inflamat și umflat. Capacitatea reală a pungii tale nu s-a schimbat de la operație. Tocmai te-ai vindecat.

la început, începeți cu lichide și progresați încet la solide pe parcursul mai multor săptămâni pentru a vă permite să vă vindecați. Nu are nimic de-a face cu cât de mare este mâneca ta. Revenirea la acele etape de mâncare ca o modalitate de resetare nu are sens, deoarece acele etape nu au nimic de-a face cu cât de mult ar putea ține mâneca ta.

deci, ceea ce trebuie să știți este…

am menționat-o înainte și o voi menționa din nou…stomacul tău este foarte puțin probabil să-și mai vadă vreodată dimensiunea anterioară. Chirurgul tău ți-a îndepărtat aproximativ optzeci la sută din stomac; nu va crește magic înapoi!

chiar dacă se poate simți ca și cum ați făcut daune fizice dacă găsiți că sunteți în stare să mănânce mult mai mult decât ați anticipat este cel mai probabil un amestec în semnale de foame.

prin urmare, este extrem de important să dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase înainte și după operație. După cum vi s-a spus de nenumărate ori, operația cu mânecă este doar un instrument care vă ajută să pierdeți în greutate. Dacă nu reușiți să vă faceți partea, greutatea va reveni.

când mănânci, stomacul tău trimite un semnal către creier pentru a te anunța că ai consumat suficientă mâncare. În timp, dacă alegeți să ignorați acest semnal complet, creierul dvs. nu mai primește mesajul la fel de repede. Veți găsi că puteți chestii mai mult și mai mult în înainte de mesajul chiuvete în Tare și clar.

după operație, trebuie să măsurați dimensiunile porțiilor și să le respectați!

doar pentru că nu poți mânca mult dintr-o dată nu înseamnă că nu poți face daune calorice extinse într-o zi. Dacă mâncați frecvent în loc să respectați orele de masă definite, puteți mânca la fel de mult ca înainte de operație.

de exemplu, dacă ați putea mânca o farfurie mare de paste înainte de operație și dacă vă serviți aceeași farfurie de paste după operație, este posibil să nu puteți mânca totul dintr-o dată. Dar dacă luați câteva mușcături pe parcursul unei ore sau cam așa ceva, veți fi consumat aceeași cantitate ca înainte de a fi mânecă.

nu este pentru că ți-ai întins mâneca, ci pentru că ți-ai întins masa în loc să-ți controlezi dimensiunea porției, pentru început.

linia de jos

regula numărul unu trebuie să vă amintiți post-op este de a practica obiceiuri sănătoase și mănâncă conștient! Dacă nu stăpânești acest lucru, nu vei avea succes pe termen lung. Chiar dacă mâneca dvs. se poate întinde puțin de la suprasolicitarea constantă, nu există nicio modalitate de a vă recupera stomacul înainte de operație.

dacă ați ajuns deraiat, nu trebuie să facă orice programe de resetare drastice pentru a obține din nou pe drumul cel bun. Faceți următoarea alegere corectă. Reveniți la planul de nutriție al chirurgului și aliniați-vă dieta la acesta. Urmăriți-vă aportul de proteine, planificați-vă Orele de masă, beți-vă apa și luați-vă suplimentele. Operația și planul dvs. au fost proiectate cu câștigul dvs. în minte!

Fă ceea ce trebuie să faci și vei ajunge acolo unde trebuie să fii.