Psych 256: psihologie cognitivă SU14
viața este ocupată și suntem cu toții vinovați că încercăm să facem prea multe lucruri simultan. Unii dintre noi încearcă să mănânce și să conducă, iar unii dintre noi poartă conversații și se uită la televizor. Dificultatea unei sarcini dictează cât de mult din atenția noastră poate deține. “Resursele Cognitive se referă la ideea că o persoană are o anumită capacitate cognitivă, care poate fi utilizată pentru îndeplinirea diferitelor sarcini” (Goldstein, 2011, p.87). Sarcinile cu sarcină redusă ocupă o mică parte din resursele cognitive, ceea ce înseamnă că este mai probabil să fim distrași de stimuli externi. Sarcinile cu sarcină mare ocupă mai mult din resursele noastre și îngreunează acordarea atenției altor lucruri.
cantitatea capacității noastre cognitive pe care o preia o anumită sarcină se numește “sarcină cognitivă” (Goldstein, 2011, p.87). Sarcinile care sunt ușoare (sau bine practicate) necesită o mică parte din resursele noastre cognitive și ar fi considerate cu sarcină redusă. Atunci când efectuați sarcini cu sarcină redusă, este mai greu să filtrați stimulii irelevanți pentru sarcini, deoarece avem resurse cognitive în exces pentru a fi utilizate. Periajul dinților este o sarcină care devine automată și ocupă doar o mică parte din resursele cognitive, astfel încât este ușor să vă distrageți în timp ce o faceți. De multe ori ajung să rătăcesc prin casă cu periuța de dinți atârnată din gură, pentru că altceva mi-a atras atenția în timp ce încercam să mă spăl pe dinți!
când îndeplinim o sarcină cu sarcină mare, majoritatea resurselor noastre cognitive sunt consumate de aceasta, deci este mai puțin probabil să ne putem angaja în alte sarcini sau să ne distragem de influențele exterioare (stimuli irelevanți pentru sarcină). Chiar dacă vrem să fim atenți la ceva în afară de sarcina cu sarcină mare, de multe ori nu avem resursele cognitive necesare pentru a acorda atenție altceva. Concentrarea asupra unei sarcini cu sarcină mare (cum ar fi conducerea în zone necunoscute) face mai dificilă acordarea atenției stimulilor externi. Odată m-am pierdut în timp ce conduceam departe de casă și eram atât de preocupat să-mi dau seama cum să mă întorc într-o zonă familiară, încât aveam probleme să acord atenție altor mașini din jurul meu și aproape că am intrat într-o epavă.
sarcina cognitivă determină cât de mult ne concentrăm asupra unei sarcini și cât de ușor este să ne distragem atenția. Este mai ușor să vă distrageți în timp ce efectuați sarcini cu sarcină redusă, deoarece majoritatea resurselor cognitive sunt încă disponibile. Sarcinile cu sarcină mare îngreunează acordarea atenției evenimentelor externe, deoarece resursele cognitive sunt utilizate în cea mai mare parte. De exemplu, este mai ușor să atragi atenția cuiva dacă se uită la televizor decât dacă îndeplinește o sarcină de mare Încărcare, cum ar fi studierea.
Lucrări Citate
Goldstein, E. B. (2011). Introducere în psihologia cognitivă. În psihologia cognitivă: conectarea minții, a cercetării și a experienței de zi cu zi (ediția a 3-a., p. 87). Australia: Wadsworth Cengage De Învățare.
