Puteți Lua Prea Mult Colagen?

dacă ați urmărit Lively – sau ați observat proteine vitale pe Instagram (@vitalproteins) – probabil că sunteți pe cale să deveniți un colagen Pro. În ultimii ani, am abordat cele mai frecvente întrebări ale utilizatorilor despre colagenul hidrolizat și diferitele tipuri de colagen, printre alte subiecte. Dar o întrebare pe care o vedem mereu: cât de mult colagen este prea mult pentru a lua? Continuați să citiți pentru o perfecționare și aflați răspunsul nostru la această anchetă specială.

ce este colagenul? Colagenul este cea mai abundentă proteină a organismului și ajută la structura părului, pielii, unghiilor, oaselor, ligamentelor și tendoanelor. Datorită colagenului, suntem mai capabili să ne mișcăm, să ne îndoim și să ne întindem. Colagenul este, de asemenea, în spatele ajutând strălucirea părului, strălucirea pielii și unghiile să rămână puternice.**

deci, din ce este făcut colagenul? Colagenul este o proteină formată din aminoacizi glicină, prolină, hidroxiprolină și arginină — toate acestea ajută țesutul conjunctiv, pielea, părul și unghiile corpului nostru să rămână cât mai sănătoase.**

pe măsură ce îmbătrânim și cu cât punem mai mult stres pe corpul nostru, cu atât impactul asupra producției de colagen este mai mare. La o anumită vârstă – în jur de 25 de ani mai exact – producția naturală de colagen a corpului nostru începe să scadă. Colagenul este responsabil pentru a ajuta la promovarea părului puternic, a pielii, a unghiilor și a articulațiilor.** Acesta este motivul pentru care vă recomandăm să vă completați dieta cu produsele noastre, în încercarea de a ajuta la creșterea acestor beneficii pentru sănătate.

Cum Folosesc Colagenul?
Ce Tipuri De Colagen Există?
colagenul de tip I
colagenul de tip ii
colagen de tip iii
Cât De Mult Colagen Ar Trebui Să Iau Zilnic?
Pot Lua Prea Mult Colagen?
Care Este Cel Mai Bun Colagen Pe Care Ar Trebui Să-L Iau?

Cum Folosesc Colagenul?

avem o mulțime de produse de colagen pentru a îndeplini orice nevoie și stil de viață. Pe cont propriu, peptidele de colagen fără aromă sau colagenul marin sunt de departe cele mai versatile forme de colagen, deoarece ambele se dizolvă ușor în lichide calde sau reci și nu au o aromă distinctă. Simțiți-vă liber să amestecați într-o lingură sau două în cafeaua cu gheață, ceaiul fierbinte sau adăugați la rețeta preferată. Apoi, spre deosebire de Peptidele noastre de colagen, gelatina noastră de vită se dizolvă în lichide fierbinți și se solidifică în lichide reci. Este ideal pentru îngroșarea supelor și tocanelor.

pentru mai multe exemple despre cele mai bune sfaturi de utilizare pentru produsele proteice vitale, citiți ghidul nostru Cum să utilizați colagenul.

Ce Tipuri De Colagen Există?

există 3 tipuri principale de colagen: tip I, II și III. (Psst! Linia noastră de produse oferă opțiuni pentru a acoperi toate acestea!)

colagenul de tip I

tipul I este cel mai răspândit tip de colagen din organism. Acesta este tipul de colagen la care probabil vă gândiți dacă sunteți interesat să păstrați nivelurile de colagen din piele, păr sau unghii. Deoarece este atât de răspândită în țesuturile conjunctive, adesea vedem scăderea colagenului de tip I care are ca rezultat caracteristici precum pielea lăsată, liniile fine, unghiile fragile și părul subțire. Dar colagenul de tip I nu este doar o substanță legată de frumusețe. Este, de asemenea, o componentă majoră a tendoanelor, organelor și oaselor. Recomandarea noastră? Peptide De Colagen.

colagenul de tip ii

deși oarecum mai puțin răspândit în organism decât tipul I, colagenul de tip II este extrem de important. Este componenta principală a cartilajului și este extrem de sănătoasă pentru sistemul osos. Persoanele Active care trebuie să se bazeze pe articulațiile lor pot beneficia, de asemenea, de adăugarea colagenului de tip II în dieta lor. Recomandarea noastră? Colagen Cartilaj.

colagen de tip iii

al treilea tip de cartilaj frecvent întâlnit, tipul III, se găsește în general în fibrele reticulare, cum ar fi în măduva osoasă. Se găsește de obicei alături de colagenul de tip I din organism. Recomandarea noastră? Colagen Marin.

Cât De Mult Colagen Ar Trebui Să Iau Zilnic?

colagenul nu este unic, mai ales atunci când se analizează cât de diferite sunt stilurile de viață ale fiecăruia. De aceea am lansat primul calculator de colagen!

folosind informații precum vârsta, sexul și dieta proteică, ecuația noastră proprie la fața locului, care a fost dezvoltată pe baza cercetărilor publicate, ajută la determinarea aportului zilnic recomandat de colagen. O dimensiune perfectă de servire a colagenului este la câteva solicitări. Doar adăugați informațiile dvs. și vom avea grijă de restul!

Pot Lua Prea Mult Colagen?

ca și în cazul tuturor produselor noastre de proteine vitale, vă recomandăm să urmați dimensiunea de servire sugerată, care este de 1-2 linguri. Dacă vă gândiți să treceți peste acest lucru, vă recomandăm să consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

căutați mai multe răspunsuri? Citiți Cât De Mult Colagen Ar Trebui Să Luați O Zi.

Care Este Cel Mai Bun Colagen Pe Care Ar Trebui Să-L Iau?

va oferim o mare varietate de produse de colagen furnizat pentru tine si stilul tau de viata. De la performanța vitală până la Blueberry Moon Milk Collagen Latte colosal, există multe opțiuni din care să alegeți. Deci, dacă sunteți gata să vă întâlniți potrivirea, găsiți perechea perfectă în funcție de preferințele dvs. aici. În caz contrar, vă încurajăm să începeți prin cumpărături unele dintre canistre noastre mai populare, de mai jos!