salată de spanac și clementină
actualizată ultima dată la 1 septembrie 2020 de activități dulci și sărate
spanacul pentru Bebeluși, migdalele crocante, ceapa roșie și clementinele care izbucnesc cu suc dulce sunt combinate pentru a face această salată de spanac și clementină răcoritoare, ușoară și hrănitoare.
Salt la RecipePrint rețetă
îmi place doar această salată de spanac și clementină. De fapt, am devenit dependent de ea și o fac cât de mult pot atunci când clementinele proaspete sunt în sezon.
spanacul bebeluș combinat cu brânza moale de capră, migdalele crocante, clementinele dulci (sau mandarinele) și aroma ascuțită a cepei roșii fac această salată foarte gustoasă. Și din moment ce clementinele sunt populare în perioada sărbătorilor, găsesc această salată perfectă pentru servire în timpul sezonului de iarnă și de sărbători.
ingrediente pentru salată de spanac și clementină
ceea ce este cu adevărat grozav la această salată pe bază de spanac este că este făcută doar cu o mână de ingrediente simple de găsit bogate în nutrienți. Iată ingredientele necesare:
- spanacul pentru Bebeluși, deși regulat, va funcționa dacă nu puteți pune mâna pe spanacul pentru bebeluși.
- Clementine, deși mandarine și portocale ar funcționa, de asemenea.
- migdale, folosesc migdale Marcona în această rețetă, dar migdalele albe obișnuite vor face.
- o ceapă roșie mică.
- brânză de capră sau puteți folosi și brânză feta.
deoarece această salată de spanac este ambalată cu ingrediente aromate, tot ce aveți nevoie este o vinetă simplă cu care să o îmbrăcați. Pansamentul este ușor de făcut și necesită doar câteva ingrediente. Iată ingredientele pentru pansamentul pentru salată:
- ulei de măsline extra-virgin
- oțet pur de cidru de mere
- miere
- sare și piper
- dacă doriți, puteți adăuga și o notă de usturoi zdrobit la pansament.
toate aromele complementare și texturile contrastante ale acestor ingrediente se reunesc pentru a forma o salată delicioasă și sănătoasă.
deoarece aceasta salata are doar câteva ingrediente, este, de asemenea, rapid pentru a face ceea ce înseamnă că veți găsi te face mai des decât alte salate.
aceasta salata va servi patru persoane ca un starter sau o parte. Dacă îl aveți ca principal, probabil că va fi suficient doar pentru 2 până la 3, în funcție de pofta de mâncare. Pur și simplu dublați ingredientele pentru salată și dressing pentru a hrăni un grup mai mare. Bucurați-vă!
mai multe rețete de salată de spanac
- salată de afine de mere de spanac
- salată de spanac de Căpșunisavesavesavesavesave
dacă faceți această rețetă, anunțați-mă cum a mers pentru dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos. Mi-ar plăcea să știu dacă ați făcut variații la rețetă și cum a funcționat. Și dacă faceți o fotografie, Împărtășiți-o cu mine pe Instagram etichetând #sweetandsavourypursuits, îmi place să vă văd fotografiile!
spanac și salată de clementină
activități dulci și sărate
ingrediente 1x2x3x
pentru salată:
- 5 cupe ambalate spanac pentru copii spălate
- 4-5 Clementine decojite și segmentate
- ceașcă de la o ceașcă de cafea prăjită nesărată Marcona migdale (sau migdale obișnuite) tocate grosier
- ceapă roșie mică de la o bucată subțire
- 2 linguri brânză de capră moale mărunțită mai mult după gust
pentru pansament:
- 3 linguri. ulei de măsline extra-virgin
- 1 lingură. oțet pur de cidru de mere
- 2 lingurițe. miere
- & frac18; tsp. sare
- piper proaspăt măcinat după gust
instrucțiuni
-
pentru pansament, combinați uleiul de măsline, oțetul de cidru de mere, mierea, sarea și piperul și bateți până când pansamentul s-a emulsionat. Pune deoparte.
-
într-un castron mare, acoperiți spanacul pentru bebeluși cu Clementine, ceapă roșie, migdale și brânză de capră. Stropiți pansamentul peste salată și aruncați bine sau serviți pansamentul pe lateral.
nutriție
- Pin
- Distribuie
- Yummly
- Tweet
