Salată de spanac de citrice de mere cu pansament portocaliu de sânge
salată de spanac de citrice de mere cu pansament portocaliu de sânge aka noul meu mod preferat de a faceeplant într-o pungă de spanac! Această salată rapidă de spanac este ghimpată cu fructe, nuci și brânză, apoi acoperită cu cel mai delicios pansament de casă!
deci, nu este un secret că am o cantitate nebună de pansamente pentru rețete de salată aici pe blogul ze. M-am oprit destul de mult de numărare după 20 pentru că nu dau semne de oprire aici atunci când vine vorba de adăugarea la arsenalul nostru.
nu sunt chiar în echipa “nu mâncați niciodată aceeași salată de două ori”, dar vă spun, nu aș putea mânca niciodată aceeași salată de două ori cu toate opțiunile nesfârșite de topping, mix-in și dressing pentru a fi tinkered.
saladbilities sunt nelimitate, yo!
Ok, a fost prea ieftin chiar și pentru mine. Iartă-mă și îți voi da rețeta pansamentului meu nebun delicios de portocale de sânge și chiar voi arunca rețeta și pentru această minunată salată de citrice de mere!
salată de spanac de citrice de mere cu pansament portocaliu de sânge
această salată proaspătă de spanac prezintă mere, portocale, feta și nuci pecan (care sunt toate ahhhhmazing împreună) îmbrăcate cu un pansament dulce, citrusy de portocale de sânge.
sugestii de servire + swap-uri
Privind pentru a face acest salata partea nemaipomenită într-o masă? S-ar împerechea excelent cu pui, friptură sau creveți, iar hub-urile ze chiar au sugerat adăugarea de crutoane de casă pentru a-i oferi o atmosferă de panzanella dacă îți dorești niște carbohidrați.
pentru nuci pecan aveți 3 opțiuni glorioase: servi-le simplu și prime, pâine prăjită-le pentru nuttiness suplimentare, sau bici până unele 5 minute nuci pecan confiate pentru a îndulci afacere chiar mai departe. Dacă nu sunteți un iubitor de pecan sau pur și simplu nu aveți la îndemână, puteți agăța nuci, migdale feliate sau chiar încercați semințe de floarea soarelui prăjite, ceea ce ar fi o opțiune excelentă fără nuci dacă aveți nevoie.
Sooo…. Sunt total incoerent aici. Pe scurt: o mulțime de opțiuni, o mulțime de delicioase, faceți această salată chiar miau!
Apple a citrice salata de spanac cu sos de sânge portocaliu
aceasta salata de spanac rapidă este ghimpat cu fructe, nuci, brânză și apoi acoperit cu sos de casă cele mai delicioase!
ingrediente
- 5ozfresh baby spanac
- 1-2portocale (am folosit sânge portocaliu și cara cara)
- 1mere (tocat)
- 1/4-1/3cupcrumbled brânză feta
- 1 / 4cuppecans (confiate, prăjite, sau regular)
- 2-4tbspmerișoare uscate
pansament portocaliu de sânge
- 1/4cupsuc de portocale proaspăt stoarse de sânge1 portocaliu
- 1/4tsporange zest
- 2tbspsuc de lămâie proaspătă1 lămâie
- 1/3ulei de cupavocado
- 1cloveusturoi, zdrobit și tocat(aprox. 1 linguriță)
- 1tbspdijon muștar
- 1tbsphoney
- 1 / 2tspsare de mare fină
- 1 / 4tsppiper negru
instrucțiuni
-
în primul rând, să ne facem pansamentul! Luați o portocală de sânge și curățați aproximativ 1/4 linguriță de coajă. Rotiți portocala pe tejghea pentru a ajuta la eliberarea sucului, apoi feliați în jumătate și suc. (Eu folosesc un alezor de citrice pentru a obține fiecare ultima picătură)
-
combinați sucul de portocale din sânge (căutăm 1/4 cană de suc aici) cu ingredientele rămase într-un borcan de zidărie și agitați bine. Pentru un pansament complet neted, am folosit un blender de imersie. Puteți urma exemplul cu un blender / procesor la alegere sau puteți lăsa usturoiul așa cum este – ambele moduri funcționează excelent!
-
spălați și uscați spanacul și adăugați-l într-un castron mare. Dă-ți pansamentului un alt shake și masează câteva linguri în frunzele de spanac pentru a le acoperi.
-
spanac de top cu felii de portocale proaspete (am folosit o combinație de cara cara și portocaliu de sânge), precum și măr tocat, feta, nuci pecan și afine uscate. Burniță pansament suplimentar pentru a gusta și se arunca cu capul în!
note de rețetă
pansamentul portocaliu de sânge poate fi făcut în avans și depozitat într-un borcan de zidărie în frigider. Se agită bine înainte de servire.
fără nuci pecan? Nici o problemă! Nucile funcționează de asemenea excelent. Puteți folosi chiar și nuci pecan confiate sau nuci confiate și obține toate fantezie cu ea; ei iau doar 5 minute pentru a face!
rețeta produce 2 salate mari sau 4 salate laterale.
datele nutriționale de mai jos sunt estimate folosind un calculator de nutriție pentru rețete online. Ajustați după cum este necesar și bucurați-vă!
serios nu pot trece peste aceste tonuri superbe de bijuterii! Asigurați — vă că pentru a umple fata ta cu cât mai multe portocale de sânge și portocale cara cara ca tine poate în timp ce acestea sunt nebun coapte și în sezon – ei nu au glumit despre toată “bomboane naturii” lucru-YUM!
