Salata de citrice Avocado cu vinaigrette tahini portocaliu.
salata de avocado de citrice cu vinaigrette de tahini portocalii, salata mea de iarnă care este proaspătă, ușoară și delicioasă. Verdeață abundentă de iarnă, rucola pentru bebeluși, portocale proaspete și multă brânză feta sărată. Toate aruncat împreună cu o vinaigrette cremos portocaliu tahini pentru o salata care este simplu de a pune împreună și sănătos prea. Bucurați-vă de acest lucru pentru prânz, o cină ușoară sau ca o completare la următorul meniu de cină. Nu te vei plictisi niciodată de această frumoasă salată de iarnă.
această postare este sponsorizată de Florida ‘ s Natural.
am ajuns în acea etapă a sezonului de iarnă când încep să tânjesc după culoare, prospețime și arome incitante. Ei bine, în plus față de rețete mai confortabile, desigur. Aici e afacere, trăiesc în Colorado are avantajele sale. Și, în cea mai mare parte, chiar îmi place să trăiesc aici, în munți. Acestea fiind spuse, de asemenea, de multe ori îngheață rece și întotdeauna foarte, foarte alb. Mai ales în zilele cu zăpadă, când cu adevărat tot ce vezi este alb pe pământ și alb pe cer. Este frumos, dar lipsa de culoare mă lasă întotdeauna să caut culoare în alte locuri.
introduceți această salată. Este atât de plin de culoare și arome proaspete încât îmi luminează instantaneu ziua. Știu că e un pic siropos, dar e adevărat. Am făcut asta la repetare pentru prânz în zilele în care nu mai rămân multe de la cină. Este perfect pentru că este cea mai simplă salată de aruncat împreună. De obicei, am întotdeauna acest amestec de ingrediente la îndemână, așa că nici măcar nu trebuie să alerg la magazin.
Iată cum arunci această salată de avocado de citrice de iarnă.
după cum am spus, Aceasta este o rețetă atât de simplă, dar nu lăsați asta să vă păcălească, are și atât de multă aromă.
începeți cu nucile. Puteți cumpăra nuci deja prăjite, dar prefer să prăjesc nucile cu o notă de miere și sare de mare fulgioasă. De multe ori nucile cumpărate din magazin pot avea zaharuri și uleiuri adăugate care pur și simplu nu sunt necesare. Simpla prăjire a nucilor cu miere și sare de mare le permite să se caramelizeze și să fie doar o atingere dulce și doar o atingere sărată. Atenție, atunci când sunt calde, ele sunt, de asemenea, doar o atingere addicting.
în timp ce nucile se prăjesc, pregătiți salata verde, feliați portocalele și avocado și amestecați vinaigreta.
pentru verdeață, folosesc un amestec de varză toscană și rucola pentru bebeluși, dar puteți folosi oricare ar fi verdele dvs. preferat de iarnă. Doar folosi ceva care te va excita!
aruncați verdeața cu vinetă, apoi adăugați o mulțime de felii proaspete de portocale, avocado și brânză feta. Super simplu, dar atât de perfect…și drăguț.
acum, vinetă?
este cheia acestei salate. Este picant, dulce, cremos și ușor de aruncat folosind ingrediente găsite în frigider și cămară…care este, de asemenea, cheia. Pentru că atunci când este iarnă, nimeni nu vrea să iasă în frig pentru un ingredient, știi?
vinaigreta este un amestec de ulei de măsline, suc natural de portocale marca Florida, tahini, oțet de cidru de mere și miere. Întotdeauna am suc de portocale în frigider și îl folosesc adesea pentru a crea sosuri rapide, pansamente și vinaigrette pentru salate. Se adaugă o lovitură delicioasă de citrice, proaspătă și aromată. Ceea ce îmi place cel mai mult la sucul de portocale natural din Florida este că este făcut doar cu portocale din Florida, asta este. Există zero zaharuri adăugate sau ingrediente artificiale. Doar portocale … la fel cum ar trebui să fie!
sfat? Amestecați pansamentul pentru salată într-un borcan de sticlă cu un capac bine fixat. Nu numai că este ușor, dar te lasă cu mai puțin de curățat. De asemenea, vă permite să salvați oricare dintre pansamente pentru mai târziu. Doar sigilați borcanul și păstrați-l în frigider.
cum se servește?
vă puteți bucura de această salată oricând, dar mi se pare deosebit de plăcută ca un prânz sau o cină rapidă. Dacă doriți să adăugați un pic mai multe proteine, năutul prăjit sau puiul mărunțit ar fi ambele adăugiri grozave.
sau serviți acest lucru pe lângă cină ca o salată laterală frumoasă. Aș împerechea asta cu o pastă delicioasă ca această anghinare prăjită cu lămâie și paste cu unt rumenit sau poate acest vin franțuzesc cu aragaz lent și pui de muștar.
dacă faceți această salată de avocado de citrice cu vinetă tahini portocalie, asigurați-vă că lăsați un comentariu și/sau acordați acestei rețete un rating! Mai presus de toate, îmi place să aud de la voi și întotdeauna fac tot posibilul pentru a răspunde la fiecare comentariu. Și, desigur, dacă faceți această rețetă, Nu uitați să mă etichetați pe Instagram! Privind prin fotografiile de rețete pe care le-ați făcut cu toții este preferatul meu!
uita-te la cum să video:
informațiile nutriționale sunt doar o estimare. Acuratețea informațiilor nutriționale pentru orice rețetă de pe acest site nu este garantată.
salată de citrice Avocado cu vinetă tahini portocalie
salata mea de iarnă, care este proaspătă, ușoară și delicioasă. Verdeață abundentă de iarnă, rucola pentru bebeluși, portocale proaspete și multă brânză feta sărată. Atât de simplu de pus împreună și sănătos!
ingrediente
salata
- 2cupsnuci crude
- 2linguri miere
- sare de mare sub formă de fulgi
- 6cupsmix verde, eu folosesc tocat varză toscană
- 2cupsarugula
- 3portocale, felii, am folosit Cara cara și portocale de sânge
- 2avocados, felii
- 1cupcubed sau brânză feta maruntita
vinetă tahini portocalie
- 1/4cupextra ulei de măsline virgin
- 1/4cupflorida naturale marca suc de portocale
- 1/4cuptahini
- 2tabloonsoțet de mere
- 2tabloonschoopped arpagic proaspăt
- 1teaspoonhoney
- sare kosher și piper negru
instrucțiuni
-
1. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. aliniați o foaie de copt cu hârtie pergament. Aruncați nucile și mierea împreună pe foaia de copt. Coaceți timp de 10-12 minute, până când nucile sunt prăjite. Scoateți din cuptor și întindeți nucile într-un singur strat. Se presară cu sare fulgi.
2. Pentru a face vinaigrette. Combinați toate ingredientele într-un borcan de sticlă și agitați pentru a combina.
3. Adăugați verdeața într-un bol mare de salată și aruncați cu aproximativ jumătate din vinetă. Adăugați feliile de portocale, avocado, brânză și nuci prăjite. Aruncați ușor. Bucurați-vă!
Salvați în cutia de Rețetedu-te la cutia de rețete
{acest post este sponsorizat de natural Florida. Vă mulțumim că susțineți mărcile care păstrează gătitul Recoltei pe jumătate coapte!}
