servicii de terapie holistică
bună, Wellnista!
știu că antrenamentul poate fi greu. Spun asta în fiecare lună. Antrenamentul poate fi intens și o tragere completă atunci când pur și simplu nu ai chef sau ai o listă de responsabilități la care să lucrezi. Am înțeles. Și de aceea sunt aici pentru a vă ajuta să faceți fitness-ul mai distractiv cu rutina Ciara Full Body Workout!
dacă doriți să obțineți în formă și dragoste Ciara, atunci acest antrenament este pentru tine! Ciara este ultimul go-getter și Regina obiectivelor mamei potrivite. Obținerea de sfaturi de fitness din rutina personală de antrenament a Ciara nu ne poate aduce decât mai aproape de a iubi călătoria de fitness din ce în ce mai mult, nu?
Cum Funcționează Antrenamentul Ciara?
am făcut câteva cercetări pentru a afla exact ce include unul dintre antrenamentele Ciara și am găsit un antrenament de aur cu toate fixinele “burn out”! Mergeți mai departe și spuneți la revedere caloriilor dvs. încăpățânate, deoarece acest antrenament este intens, cu un capital I. În general, antrenamentul Ciara Full body este complex și provocator, dar este încă realizabil (dacă acesta este un cuvânt real).
Ciara Full Body Workout Guide
descărcați și urmați gratuit tipărit Ciara Full Body Fitness card pentru a da acest antrenament o încercare pentru tine (reda muzica Ciara în timp ce lucrați pentru puncte bonus!). Urmăriți-mă în timp ce trec prin fiecare mișcare și consultați feedback-ul și reacția mea după ce am încercat această rutină de antrenament în videoclipul de mai jos.
