sinucidere în Statele Unite: Întrebări frecvente

ce este sinuciderea?

sinuciderea este atunci când o persoană se rănește cu intenția de a se sinucide și moare ca urmare a acțiunilor sale. Când vă referiți la o moarte prin sinucidere, cel mai bine este să evitați utilizarea unor termeni precum “sinucidere” sau “sinucidere de succes”, deoarece acești termeni au adesea conotații negative.

o tentativă de sinucidere este atunci când cineva se rănește cu intenția de a se sinucide, dar nu moare din cauza acțiunilor lor.

cine este în pericol de sinucidere?

sinuciderea nu discriminează. Persoanele de toate vârstele și grupurile etnice pot fi expuse riscului.

principalii factori de risc pentru sinucidere sunt:

• tentativă de sinucidere anterioară
• depresie și alte tulburări de sănătate mintală
• probleme de abuz de droguri și alte substanțe
• antecedente familiale de tulburări mentale sau abuz de substanțe
• antecedente familiale de sinucidere
• violență în familie, inclusiv abuz fizic sau sexual
• prezența armelor sau a altor arme de foc în casă
• detenție sau încarcerare (fiind în închisoare sau închisoare)
• expunerea la comportamentul suicidar al altora, ca membru al familiei, un partener sau o figură media
• condiții medicale
• vârsta cuprinsă între 15 și 24 de ani sau peste 60 de ani

cu toate acestea, chiar și în rândul persoanelor care au factori de risc pentru sinucidere, majoritatea nu încearcă să se sinucidă. Este încă dificil să prezici cine va acționa asupra gândurilor tale suicidare.

sunt anumite grupuri de persoane cu risc mai mare decât altele?

potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), bărbații sunt mai predispuși să moară prin sinucidere decât femeile, dar femeile sunt mai predispuse să încerce să se sinucidă. Bărbații sunt mai predispuși să folosească metode mai letale, cum ar fi armele de foc sau sufocarea. Femeile sunt mai susceptibile de a încerca sinuciderea prin otrăvire.

potrivit CDC, anumite subgrupuri demografice prezintă, de asemenea, un risc crescut. De exemplu, americanii tineri și de vârstă mijlocie sau nativii din Alaska au cea mai mare rată de sinucidere, urmați de bărbații albi non-hispanici de vârstă mijlocie și mai în vârstă. Afro-americanii au cea mai mică rată de sinucidere, iar hispanicii au a doua cea mai mică. Excepție de la aceasta sunt copiii mai mici. Copiii afro-americani sub vârsta de 12 ani au o rată de sinucidere mai mare decât copiii albi. În timp ce preadolescenții albi și adolescenții mai tineri au o rată de sinucidere mai mică decât adolescenții mai în vârstă, a existat o creștere semnificativă a ratei de sinucidere la copiii cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani. Sinuciderea este clasificată ca a doua cauză principală de deces pentru această grupă de vârstă, cu 425 de decese pe an. Aceasta depășește rata mortalității cauzate de accidentele rutiere, care este cea mai frecventă cauză de deces în rândul tinerilor.

¿de ce unii oameni au tendințe suicidare, în timp ce alții cu factori de risc similari nu?

majoritatea persoanelor care au factori de risc sinucigași nu își iau viața. Cu toate acestea, riscul de sinucidere este complex. Cercetările sugerează că persoanele care încearcă să se sinucidă pot gândi, lua decizii și reacționa la evenimente într-un mod diferit de cei care nu încearcă să se sinucidă. Aceste diferențe apar cel mai adesea dacă o persoană are și o tulburare precum depresia, abuzul de substanțe, anxietatea, tulburarea de personalitate limită sau psihoza. Este important să se ia în considerare factorii de risc. Cu toate acestea, dacă cineva are semne de avertizare că ar putea avea în vedere sinuciderea, poate fi în pericol mai mare și necesită atenție imediată.

care sunt semnele de avertizare ale sinuciderii?

comportamentele enumerate mai jos pot fi semne de avertizare că cineva se gândește la sinucidere:

• vorbește despre dorința de a muri sau de a-și lua viața
• vorbește despre a te simți gol, fără speranță sau a nu avea niciun motiv să trăiești
• planifică sau găsește o modalitate de a te sinucide, așa cum faci cercetări online, acumulează pastile sau ai cumpărat recent lucruri potențial letale (de exemplu, arme, frânghii)
• vorbește despre a avea un sentiment imens de vinovăție sau rușine
• vorbește despre a te simți prins sau nu există o soluție la problema ta
• simți o durere insuportabilă, fizică sau emoțională
• vorbește despre fii o povară pentru alții
• consumați alcool sau droguri mai des
• acționând anxios sau agitat
• pentru a vă îndepărta de familie și prieteni
• pentru a schimba obiceiurile de a mânca și / sau de a dormi
• arată furie sau vorbind despre căutarea răzbunării
• asumați riscuri care ar putea duce la moarte, deoarece conduceți imprudent
• vorbesc sau cred despre moarte de multe ori
• arată schimbări extreme în starea de spirit și brusc foarte trist la foarte calm sau fericit
• da posesiunile lor importante
• spune la revedere prieteni și familie
• punerea problemelor în ordine sau de a face un testament

¿oamenii amenință să-și ia viața pentru a atrage atenția?

gândurile sau acțiunile suicidare sunt un semn de suferință extremă și un avertisment că este nevoie de ajutor. Nu ignorați niciun semn de avertizare sau simptome pe care persoana le poate gândi la sinucidere. Orice mențiune despre sinucidere trebuie luată în serios și necesită atenție. Amenințarea de a-ți lua propria viață nu este un răspuns normal la stres și nu trebuie luată ușor.

dacă întrebi pe cineva dacă se gândește să se sinucidă, îi dai ideea să facă acest lucru?

a întreba pe cineva despre sinucidere nu este dăunător. Există un mit comun că a întreba pe cineva dacă se gândește să-și ia propria viață poate pune ideea în cap. Acest lucru nu este adevărat. Există mai multe studii care au examinat această preocupare și s-a demonstrat că întrebarea oamenilor despre gândurile și comportamentele lor suicidare nu induce sinuciderea și nu crește gândurile și comportamentele suicidare. De fapt, întrebați pe cineva direct: “te gândești să te sinucizi?”, poate fi cel mai bun mod de a verifica dacă persoana riscă să-și ia propria viață.

ce ar trebui să fac dacă sunt în criză sau dacă cunosc pe cineva care se gândește să-și ia viața?

dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți semne sau simptome de avertizare că doriți să vă sinucideți, mai ales dacă există o schimbare de comportament sau un comportament nou, solicitați ajutor cât mai curând posibil.

membrii familiei și prietenii sunt adesea primii care recunosc semnele de avertizare că cineva se gândește la sinucidere și pot fi primii care iau măsuri pentru a ajuta persoana cu risc să caute tratament cu cineva specializat în diagnosticarea și tratarea problemelor de sănătate mintală. Dacă cineva îți spune că vrea să se sinucidă, nu-l lăsa în pace! Nu promite niciodată nimănui că îți vei păstra gândurile suicidare în secret. Asigurați-vă că spuneți unui prieten de încredere sau unui membru al familiei sau dacă sunteți student, unui adult cu care vă simțiți confortabil. De asemenea, puteți contacta una dintre resursele de ajutor enumerate mai jos.

¿ce se întâmplă dacă cineva postează mesaje de sinucidere pe social media?

să știi cum să obții ajutor pentru un prieten care postează mesaje de sinucidere pe rețelele de socializare îți poate salva viața. Multe rețele sociale au un proces de raportare a conținutului suicidar și de obținere a ajutorului pentru persoana care a postat mesajul. În plus, multe dintre site-urile de rețele sociale își folosesc capacitățile analitice pentru a identifica și a ajuta la raportarea mesajelor de sinucidere. Fiecare oferă diferite opțiuni cu privire la modul de a răspunde dacă vedeți mesaje deranjante despre sinucidere. De exemplu:

• site-ul Facebook de prevenire a sinuciderilor este situat la www.facebook.com/help/594991777257121/.
• Instagram folosește instrumente automate în aplicația sa pentru a oferi resurse de ajutor. Ele pot fi găsite și online în https://help.instagram.com.
• secțiunea de ajutor Snapchat oferă îndrumări cu privire la https://support.snapchat.com și alegeți o țară.
• pagina Resurse de consiliere și prevenire Tumblr se află în https://tumblr.zendesk.com.
• cele mai bune practici ale Twitter pentru a face față vătămării sau uciderii dvs. sunt la https://support.twitter.com.
• site-ul Centrului de securitate YouTube este situat la https://support.google.com/youtube.

dacă vedeți mesaje sau transmisiuni live de comportament suicidar pe social media, sunați la 9-1-1 sau apelați linia gratuită a Rețelei Naționale de prevenire a sinuciderilor la 1-888-628-9454 sau trimiteți un text la 741741, linia de criză a textului. Rețeaua este disponibilă 24/7. Persoanele cu deficiențe de auz care au TTY pot contacta rețeaua la 1-800-799-4889. Toate apelurile sunt confidențiale. Acest serviciu este disponibil pentru toată lumea. Mulți oameni, chiar și străini, au salvat vieți prin vigilență.

ce opțiuni de tratament sau terapii sunt disponibile?

practicile eficiente de intervenție sinucigașă se bazează pe rezultatele cercetării și sunt testate pentru a vedea cum beneficiază diferite programe diferite grupuri specifice de oameni. De exemplu, cercetările au arătat că tulburarea de personalitate limită este un factor de risc pentru comportamentul suicidar și există programe care sunt eficiente în reducerea încercărilor de sinucidere.

printre cercetările privind sinuciderea pe care NIMH le-a susținut se numără cercetarea strategiilor care au lucrat cu cei care au probleme de sănătate mintală legate de sinucidere, cum ar fi depresia și anxietatea. Acestea includ în principal diferite tipuri de psihoterapie (cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală sau terapia dialectico-comportamentală). NIMH efectuează, de asemenea, cercetări privind instrumentele de screening pentru riscul de sinucidere pentru medicii de îngrijire primară pentru a le folosi ca ghid pentru evaluarea riscului de sinucidere la pacienții lor.

pentru informații de bază despre psihoterapii și medicamente, vizitați site-ul NIMH (www.nimh.nih.gov/health). Pentru cele mai actualizate informații despre diferitele medicamente, efectele lor secundare și avertismentele, vizitați site-ul Food and Drug Administration (FDA).

discutarea cu medicul dumneavoastră

sinuciderea nu este adesea discutată la vizitele medicului în care simptomele fizice sunt cele mai importante. Dacă aveți în vedere sinuciderea, spuneți medicului dumneavoastră. Punând întrebări și oferind informații medicului dumneavoastră sau altui furnizor de servicii medicale, puteți contribui la îmbunătățirea îngrijirii pe care o primiți. Vorbind cu medicul dumneavoastră construiește încredere și duce la rezultate mai bune, calitate, siguranță și satisfacție. Vizitați site-ul Agenției pentru cercetare și calitate în domeniul sănătății pentru sugestii despre cum să discutați cu medicul dumneavoastră la www.ahrq.gov/patients-consumers (în engleză) sau https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (în spaniolă).

unde pot afla despre cercetarea sinuciderii?

NIMH se angajează să sprijine cercetarea pentru a îmbunătăți capacitatea de a identifica cine este expus riscului de sinucidere și de a dezvolta tratamente eficiente pentru persoanele cu risc. În calitate de lider guvernamental în agenda de cercetare prioritară a Alianței Naționale de prevenire a Suicidului pentru prevenirea suicidului, NIMH a contribuit la modelarea priorităților de cercetare în prevenirea suicidului. De exemplu, cercetătorii susținuți de NIMH continuă să studieze:

• factori de risc pe termen lung, ca evenimente traumatice în timpul copilăriei
• factori de risc, imediate, cum ar fi probleme de sănătate mintală și evoluții recente
• modul în care genele pot crește riscul de sinucidere sau pot determina pe cineva să fie mai rezistent la pierderi și dificultăți
• terapii pentru pacienții cu depresie rezistentă la tratament și idei suicidare active (de exemplu, perfuzii de ketamină)
• instrumente pentru detectarea ideației și comportamentului suicidar

vizitați site-ul NIMH pentru mai multe informații despre prioritățile de cercetare NIMH și cercetări recente privind prevenirea sinuciderii.

pentru informații suplimentare despre eforturile de prevenire a sinuciderii, vizitați site-ul web zero Suicide: http://zerosuicide.sprc.org.

ce sunt studiile clinice?

studiile clinice sunt studii de cercetare care analizează noi modalități de prevenire, detectare sau tratare a bolilor și tulburărilor. Scopul studiilor clinice este de a determina dacă un nou test sau terapie funcționează și dacă este sigur. Deși pacienții pot beneficia de a face parte dintr-un studiu clinic, participanții ar trebui să știe că scopul principal al studiului clinic este de a dobândi noi cunoștințe științifice, astfel încât alții să poată primi un ajutor mai bun în viitor.

cercetătorii de la NIMH și din întreaga țară efectuează numeroase studii pe pacienți și voluntari sănătoși. Astăzi avem opțiuni de tratament noi și mai bune din cauza a ceea ce a fost descoperit cu ani în urmă în studiile clinice. Fii parte din progresele medicale ale viitorului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre studiile clinice, beneficiile și riscurile acestora și întrebați dacă ați beneficia de participarea la unul.

• pentru mai multe informații despre studiile clinice efectuate la NIMH, vizitați Alăturați-vă unui studiu.
• dacă aveți întrebări despre participarea la studii de cercetare la Institutele Naționale de sănătate (NIH) și unde să le găsiți, contactați [email protected] (link-ul Trimite un e-mail).
• pentru o listă de studii clinice efectuate de NIH și alții la nivel național, consultați site – ul web www.clinicaltrials.gov.

Cum de a găsi ajutor

sănătate mintală programul de tratament Locator

abuzul de substanțe și servicii de sănătate mintală administrare (SAMHSA) oferă această resursă on-line pentru a vă ajuta să găsiți facilități și programe de tratament pentru tulburări de sănătate mintală. Secțiunea de localizare a programului de tratament pentru sănătatea mintală enumeră facilitățile care oferă servicii de sănătate mintală persoanelor cu afecțiuni de sănătate mintală. Găsiți o unitate în statul dvs. la https://findtreatment.samhsa.gov. Pentru resurse suplimentare, vizitați pagina de ajutor pentru boala mintală NIMH la www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.

reproduceri

această publicație este în domeniul public și poate fi reprodusă sau copiată fără permisiunea NIMH. Vă mulțumim că ați citat Institutul Național de sănătate mintală ca sursă a informațiilor. Vă încurajăm să reproduceți și să utilizați această publicație în eforturile dvs. de îmbunătățire a sănătății publice. Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a materialelor guvernamentale poate duce la probleme legale sau etice, așa că vă rugăm să folosiți următoarele instrucțiuni:

• NIMH nu aprobă sau recomandă produse, procese sau servicii comerciale, iar publicațiile noastre nu pot fi utilizate în scopuri publicitare sau ca aprobări.
• NIMH nu oferă sfaturi medicale specifice sau recomandări de tratament. De asemenea, nu oferim niciun fel de referințe sau recomandări. Aceste materiale nu ar trebui să fie utilizate într-un mod care pare că facem recomandări sau referințe ale acelui stil.
• NIMH solicită ca organizațiile non-federale care utilizează publicațiile noastre să nu le modifice într-un mod care să le compromită integritatea și “marca”.”
• dacă adăugați logo-uri și link-uri către site-uri web non-federale, acestea nu ar trebui să pară a fi o aprobare de către NIMH a unui anumit produs sau serviciu comercial sau a oricărui serviciu medical sau tratament.
• fotografiile din această publicație sunt de modele și sunt utilizate numai în scopuri ilustrative.

dacă aveți întrebări despre aceste instrucțiuni sau despre utilizarea publicațiilor NIMH, vă rugăm să contactați Centrul de resurse pentru informații NIMH la 1-866-615-6464 sau e-mail . [email protected].

pentru mai multe informații

pentru mai multe informații despre sinucidere, vizitați MedlinePlus (Biblioteca Națională de medicină) la http://medlineplus.gov (engleză) sau http://medlineplus.gov /spaniolă.

pentru informații despre studiile clinice, vizitați ClinicalTrials.gov în http://www.clinicaltrials.gov(în engleză) sau NIH în http://salud.nih.gov/investigacion-clinica (în spaniolă).

pentru mai multe informații despre problemele care afectează sănătatea mintală sau pentru a afla despre resursele și cercetările legate de sănătatea mintală, vizitați site-ul NIMH la http://www.nimh.nih.gov sau http://www.nimh.nih.gov /sănătate/publicații/espanol/index.shtml (în spaniolă).

Institutul Național de sănătate mintală
Biroul de politică științifică, planificare și comunicații
Divizia de scriere științifică, presă și diseminare
6001 Executive Boulevard
Camera 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
telefon: 301-443-4513 sau 1-866-615-6464 (1-866-615–NiMH)*
telefon pentru persoanele cu probleme de auz: 301-443-8431 sau 1-866-415-8051*
fax: 301-443-4279
e-mail: [email protected]
site-uri web:http://www.nimh.nih.gov (engleză) sau
http://www.nimh.nih.gov/sănătate/publicații/engleză/index.shtml

* apelurile către numere începând cu 1-866 sunt gratuite pentru cei care locuiesc în Statele Unite.

Departamentul de sănătate și Servicii Umane al SUA
Institutele Naționale de sănătate
publicația NIH nr. STR 18-6389