Smoothie pentru tort de morcovi
gros, cremos și incredibil de delicios, acest Smoothie pentru tort de morcovi are un gust la fel ca o felie din tortul tău preferat! Ambalat cu tone de nutrienți, probiotice și superalimente, acest smoothie de morcovi este micul dejun excelent, gustarea sau chiar desertul. + Se face fără zaharuri adăugate. Un mod hrănitor și sănătos de a începe ziua.
Oh, da! Sunt soooo în morcov tort totul starea de spirit în ultima vreme. Deoarece tortul de morcovi simbolizează primăvara și primăvara înseamnă fericire. Tortul de morcovi înseamnă și fericire. Are vreo logică? … Oricum, acum că primăvara a apărut în cele din urmă în toată frumusețea ei … vremea este frumoasă, păsările cântă și înfloresc ca florile în curtea mea … nu mă pot gândi decât la morcovi și tort dulce de morcovi.
morcovii sunt legume dulci. Colorat și atât de sănătos. Sincer, nu simt nici o vină (nici rușine) despre a avea tort de morcovi ovaz peste noapte pentru micul dejun și apoi mai târziu ronțăie aceste cookie-uri uimitoare cu aromă de portocale morcov fulgi de ovăz. Nu. Ambele frumuseți sunt cele mai sănătoase + delicioase lucruri vreodată. Și faptul că știu că fac ceva bun pentru corpul meu este eliberator.
această rețetă de smoothie de morcovi este super sănătoasă, fără vinovăție și chiar incredibilă. Este încărcat cu substanțe nutritive și plin de aromă de tort de morcovi. Se simte ca o felie de tort de morcov într-o formă de băut. Îmi place asta! Mai ales dimineața. Este o opțiune de mic dejun foarte gustoasă, dacă mă întrebi pe mine. Dulce, cremos, gros și doar frumos.
cum se face un smoothie pentru tort de morcovi
pentru a face acest smoothie pentru tort de morcovi, veți avea nevoie doar de câteva ingrediente simple:
- Banana: banana coaptă va funcționa cel mai bine aici. Acesta va oferi smoothie-ului o cremă uimitoare, dar și dulceață, astfel încât să nu mai fie nevoie să adăugați zaharuri suplimentare mai târziu. Dacă îți place smoothie-ul tău extra cremos, poți folosi o banană înghețată.
- lapte: Laptele de migdale este cea mai bună alegere pentru a face acest smoothie de morcovi. Aroma sa ușor dulce și nuci se împerechează perfect cu morcovul și toate condimentele. Nu recomand să folosiți lapte de vacă sau lapte de cocos aici. Smoothie-ul nu va avea un gust plăcut folosind laptele.
- iaurt: pentru a stimula smoothie-ul cu nutrienți suplimentari am adăugat și iaurt. Am folosit iaurt probiotic din soia pe bază de plante, dar sunteți bineveniți să folosiți iaurt grecesc dacă doriți. Iaurtul picant a echilibrat banana dulce și morcovii și a contribuit la cremozitatea uimitoare generală. De asemenea, iaurtul a adăugat și câteva probiotice prietenoase cu intestinul, transformând acest smoothie într-o băutură puternică care stimulează metabolismul.
pentru a face acest smoothie de morcovi extra special, am aruncat și câteva superalimente:
- scorțișoară Ceylon care a dat acest parfum incredibil și aromă frumoasă.
- ghimbir proaspat, care condimentat smoothie un pic, dar, de asemenea, a contribuit foarte mult la gustul general.
- nuci pentru stimularea suplimentară a nutrienților, proteinelor și grăsimilor sănătoase pentru inimă.
dar vedeta principală a acestui smoothie de tort de morcovi sunt morcovii proaspeți frumoși, dulci și bogați în antioxidanți, care sunt acum în sezon și doar superbi. Morcovii sunt o sursă bună de beta-caroten, fibre bune pentru pierderea în greutate și digestia sănătoasă, vitamina K, potasiu și antioxidanți puternici, precum și mai multe vitamine B.
acest smoothie bogat, dulce și cremos de tort de morcovi este ca un vis devenit realitate, într-adevăr. Un amestec hrănitor de alimente întregi care are gust la fel ca o felie de tort de morcovi. Yum! Este foarte hrănitoare, încărcată cu proteine și grăsimi sănătoase și fibre bune pentru digestie, dar fără exces de calorii, fără zaharuri adăugate. Este opțiunea perfectă pentru micul dejun sănătos. + Este foarte ușor să bici! Crede-mă, nu vrei să ratezi această frumusețe.
dacă sunteți fan al tortului de morcovi, consultați și aceste rețete uimitoare:
- Morcov Tort Briose
- Morcov Tort Bile De Energie
- Morcov Tort Fulgi De Ovăz Cookie-Uri
Bucurați-Vă!
Smoothie pentru tort de morcovi
ingrediente
- 1 banane coapte
- 1 cană morcovi tocați (aproximativ 1 mare)
- 1 cană lapte de migdale
- 1/2 cană iaurt probiotic din soia
- 1/4 cană nuci
- 1 linguriță scorțișoară de Ceylon
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/4 linguriță ghimbir proaspăt ras
- Dash de nucșoară
instrucțiuni
-
adăugați toate ingredientele în blender și procesați până se omogenizează.
-
se toarnă în sticlă și se adaugă toppinguri. Bea imediat.
Note
nutriție
Xoxo, Natalie
Let’s connect! Find me on – Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter
*** PIN for later ***
