Steak Fajita salată Wraps
- Yummly
faceți aceste împachetări de salată atunci când aveți chef de o masă care nu numai că este încărcată cu zest, dar poate fi făcută în mai puțin de 30 de minute.
Steak Fajita Salad Wraps ridică categoria fajitas. Profilul de aromă este la fața locului pentru acest fel de mâncare, iar această rețetă de salată oferă o masă în care obțineți fajitas grozave, fără a pierde carbohidrați și calorii pe tortilla.
Ce Salată Folosiți Pentru Împachetări?
indiferent dacă faceți asiatice, Fajita de friptură, împachetări de salată de pui sau orice altă opțiune de învelire a salatei, toate au un lucru în comun. Trebuie să fii special cu privire la tipul de salată pe care îl alegi.
deși există o mână de opțiuni atunci când vine vorba de alegerea unui tip de salată pentru o folie de salată, pentru a avea succes cu acest tip de masă nu puteți folosi orice și totul, sau veți ajunge la o mizerie.
în timp ce preferința personală intră în joc un pic atunci când alegeți tipul de salată pentru o folie de salată, trebuie să alegeți salată care funcționează bine cu ingredientele de împachetare.
există câteva tipuri de salată care sunt clasificate ca opțiuni bune, spre deosebire de unele care, în general, nu funcționează bine.
2 lucruri de căutat atunci când alegeți tipul de salată pentru împachetări cu salată:
- ușor de a lucra cu pentru rulare împachetări
- suficient de robust ca să poată deține depunerea
unele tipuri de salata verde sunt doar pur și simplu mai greu de a lucra cu atunci când încearcă să le umple cu salata verde wrap ingrediente. Este posibil să nu fie suficient de robuste pentru a ține umplutura sau pur și simplu nu se rostogolesc bine.
Care Sunt Cele Mai Bune Tipuri De Salată Pentru Salată?
- salata de unt
- Iceberg
- Romaine
untul, icebergul și romaine în opinia mea sunt cele mai bune. Cu toate acestea, favoritul meu personal este salata de unt. Îmi place aroma sa ușoară dulce și că se rostogolește mai ușor decât altele.
pentru această friptură Fajita Salata verde wraps reteta am folosit, desigur, salata de unt. Cu toate acestea, dacă nu aveți chef să faceți o excursie suplimentară la magazin pentru salată și Iceberg sau Romaine este ceea ce aveți la îndemână, atunci folosiți oricare dintre acestea pentru această rețetă.
fie iceberg sau romaine va funcționa bine. Doar preferinta personala imi place salata de unt un pic mai mult pentru friptura Fajita Salata verde wraps.
Poți Găti Salată?
Da, puteți găti salată, dar pentru această rețetă Nu. această rețetă seamănă mult mai mult cu o rețetă taco, unde înlocuiți coaja sau tortilla cu o frunză de salată.
rețineți că, în timp ce majoritatea salatei este servită proaspătă, salata de gătit poate adăuga o dimensiune excelentă unui fel de mâncare.
cu toate acestea, la fel ca în cazul ambalajelor de salată, cu salata de gătit trebuie să fiți special în tipul de salată pe care îl alegeți.
când vă gândiți să gătiți cu salată, trebuie să alegeți o salată care să poată face față căldurii, cum ar fi salata romaine sau andive.
feluri de mâncare pentru a folosi salata gătită în:
- fel de mâncare din carne și cartofi(ex: carne de vită și varză, folosiți în schimb salată)
- salate
- se amestecă Fry
- salată la grătar ca parte
Notă: Deși salata poate fi gătită și folosită în mai multe feluri de mâncare, nu doriți să folosiți salată gătită pentru aceste împachetări de salată fajita. Vrei ca salata să rămână rece și crocantă.
de ce salata verde Wraps va deveni un nou favorit.
îmi place această rețetă de salată verde. Această friptură de salată fajita nu este doar ușor de făcut și delicioasă, ci este mai scăzută în calorii decât o friptură fajita cu o tortilla.
Ce Este Minunat La Ambalajele De Salată:
- wraps salata verde poate fi ușor de a face
- opțiune de calorii mai mici
- o varietate de ingrediente pereche frumos cu salata verde
- wraps salata verde poate oferi o opțiune low carb
- wraps salata verde poate oferi un mod mai sănătos de a mânca o masă
va place aceste friptură salata fajita împachetează atât de mult. Aruncați niște cilantro, un strop de var și avocado deasupra și aveți o petrecere în gură cu acest fel de mâncare.
crede-mă odată ce încercați această masă delicioasă, vă veți gândi la ce altceva puteți face ca o învelitoare de salată. Nu-ți face griji, te-am acoperit deja.
iubesc ideea de salata verde împachetări? Aici sunt unele mai multe salata verde wraps reteta favorite.
- Lemon pui Salata verde Wraps
- Thai arahide salata verde Wraps
- pui Taco salata verde Wraps
- Turcia Salata verde Wraps
- copie PF Chang lui Cat salata verde Wraps
- Mango creveți Salata verde Wraps
salata verde wraps sunt favorit și există atât de multe opțiuni pentru a încerca. Faceți aceste fripturi de salată fajita și aceste alte rețete minunate de salată verde și vedeți – vă singuri despre ce am fost nebun.
Steak Fajita salată Wraps
PIN de imprimare
ingrediente
- 1 lb friptură flanc, fusta, muschi de vita
marinada:
- 2 Sos de soia Tbs
- 1 tbs muștar dijon
- suc de lămâie ceașcă de suc de lămâie
- 1/4 cană coriandru proaspăt tocat
- 1 lingurițe chimen
- 1 linguriță praf de usturoi
- 1 linguriță praf de ceapă
- 1 linguriță boia afumată
- 1/2 linguriță sare sau după gust
- 1/4 linguriță piper negru sau după gust
pentru salata verde:
- 4 ardei gras galben, portocaliu și verde (dimensiuni medii, însămânțate și felii subțiri am folosit roșu)
- 1 ceapă roșie feliată subțire, de dimensiuni medii
- 1-2 linguri unt nesărat
- 1 cap de unt frunze de salată spălate și uscate
Decoreaza
- 1 avocado feliat
- 1 var prins
- coriandru proaspăt
instrucțiuni
-
combinați toate ingredientele pentru marinată într-un castron mare. Rezervați 2 Tbs pentru ardeii grași. Și setați 1tbs deoparte pentru condimente salata verde împachetări după gătit.
-
turnați restul de marinată într-o pungă mare cu fermoar, adăugați friptura și refrigerați în timp ce pregătiți restul mâncării.
-
feliați ceapa și ardeii grași.
-
într-o tigaie de dimensiuni medii, la foc mediu, încălziți 1 lingură de ulei de măsline și adăugați ceapa și lăsați să gătească timp de 5 minute sau până se înmoaie și parfumează.
-
adăugați ardeii grași și cele 2 linguri rezervate din amestecul de marinată.
-
gatiti aproximativ 3-5 minute pentru ardei fragezi, dar fermi, sau 6-8 minute pentru ardeii moi. Apoi scoateți din tigaie și puneți deoparte.
-
în tigaie ardeii au fost gătite în, se topește untul și se fierbe friptura 3 minute pe fiecare parte.
-
scoateți friptura de pe foc și feliați în felii subțiri. Dacă nu se atinge coacerea dorită, gătiți mai mult. Întoarceți fâșiile de friptură în tigaie și adăugați marinada de friptură rezervată în tigaie, gătiți până se încălzește, aproximativ 1 minut.
-
asamblați învelișurile de salată așezând o lingură de umplutură de legume în centrul fiecărei frunze, adăugați fâșii de friptură, apoi acoperiți cu avocado, o stoarcere de var și cilantro proaspăt. Sau toppingurile tale preferate.
nutriție
software-ul nostru carte de reteta calculeaza aceste fapte de nutriție pe baza mediilor pentru ingredientele de mai sus, diferite mărci, și calitatea produselor/carne pot avea informații nutriționale diferite, calcula întotdeauna propria dvs. pe baza produselor specifice pe care le utilizați pentru a obține macro-uri exacte pentru aceasta reteta.
doriți să utilizați această rețetă într-un plan de masă?Încercați PrePear, aplicația mea gratuită de planificare a meselor, care vă permite să vă salvați rețetele, să planificați mesele, să faceți cumpărături pentru alimente și să gătiți pur și simplu într-un singur loc. Alăturați-Vă Aici! fixați pe placa dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați pe Pinterest:
