Strawberry Chocolate Smoothie

 Strawberry Chocolate Smoothie sunt încărcate cu ingrediente delicioase care vă vor începe ziua liberă!

acest Smoothie de ciocolată cu căpșuni sună puțin prea decadent pentru orice dimineață de școală veche, dar vă promit că nu este. Ambalate cu fructe și proteine, va începe ziua doar dreptul.


această postare a fost sponsorizată de Silk prin parteneriatul lor cu POPSUGAR Select. În timp ce am fost compensat să scriu o postare despre Silk Cashewlapte, toate opiniile sunt ale mele. Vă mulțumim pentru susținerea brandurilor care continuă să facă posibilă dependența mea de coacere.

în timpul verii, căldura ne-a făcut pe Eric și pe mine să ne schimbăm obișnuitul starter de zi al unui ou pe pâine prăjită pentru smoothie-uri de fructe răcoroase și răcoritoare. Am încercat o mulțime de variante, și o mulțime de diferite tipuri de lapte. De departe, favoritul nostru a devenit acest Smoothie de ciocolată cu căpșuni.

smoothie-urile de ciocolată cu căpșuni sunt perfectul înapoi la micul dejun școlar. Atât de bine!

vreau să spun, Eu vă dau permisiunea de a avea ceea ce destul de mult se ridică la o ciocolată înmuiată căpșuni, pentru micul dejun. Și știi ce? E plin de calciu. E super cremoasă. Cum am făcut asta, întrebi? Mătase De Ciocolată Din Lapte De Caju. E secretul succesului nostru.

puteți folosi căpșuni proaspete sau congelate și o banană proaspătă sau congelată. Ambele adaugă dulceață fără a adăuga zahăr suplimentar. Adăugarea de fructe congelate și de mătase cremoasă decadent de lapte de caju de ciocolată de mătase de ciocolată înseamnă că veți ajunge la ceea ce se ridică la un milkshake de căpșuni de ciocolată pentru micul dejun și vă voi spune – nimeni nu se va plânge de asta. Mai ales dacă puneți frișcă (și chiar mini chipsuri de ciocolată!) deasupra.

doar în cazul în care credeți că smoothie-urile sunt doar pentru micul dejun, v-aș arăta cu plăcere feedul Instagram al prietenului meu Shaina. Shaina a inspirat de fapt vara noastră plină de smoothie. Vedeți, în timpul anului școlar, Shaina face fotografii Insta cu ceea ce trimite cu copiii ei la școală, pentru prânz. Sunt atent.

smoothie-urile de ciocolată cu căpșuni sunt o opțiune rapidă și delicioasă de mic dejun înapoi la școală. Delicios!
sigur, zilele de școală ale lui Elle pot fi departe, dar pachetele de prânz Shaina pentru copiii ei sunt cu adevărat aspiraționale și ceva ce vreau să țin minte chiar și peste patru ani. Iar și Iar, am văzut-o pe această mamă trimițând un smoothie delicios și înghețat în prânzurile copiilor ei. Ambalate cu lucruri bune, dar simt ca un tratament. Ce zici de o victorie a mamei?

tot ce ai nevoie este un balon de vid foarte bun – un recipient care va menține alimentele sau băuturile calde sau reci pe o perioadă extinsă de timp. Amestecați smoothie-uri pentru întregul clan primul lucru dimineața și, până la prânz, ar trebui să fie în continuare înghețate, atâta timp cât balonul dvs. merită sarea. Sau smoothie, după caz.

nu știu despre tine, dar când eram copil, nu am avut niciodată ceva atât de minunat ca un Smoothie de ciocolată cu căpșuni ambalat în prânzul meu. Asta e doar un fel de bun pentru tine trata vreau să fie tucking în cutia de prânz Elle când vine momentul. Ia un start cap pe mine – sunt sigur kiddos dvs. va fi încântat!

ingrediente

  • 1 cupa congelate căpșuni
  • 1 banane congelate
  • 1 ceașcă de mătase de ciocolată de caju lapte
  • 1 lingura de pudra de cacao neindulcit
  • frisca, opțional
  • chips-uri de ciocolata mini, opțional

instrucțiuni

  1. puneți fructele congelate într-un blender și lăsați-le să stea la temperatura camerei timp de aproximativ 5 minute. Acest lucru va permite fructelor să se dezghețe ușor și să facă o amestecare ușoară.
  2. se adaugă în mătase lapte de caju de ciocolată și pudră de cacao. Amestecați până la neted și cremos.
  3. dacă doriți, acoperiți cu frișcă, căpșuni proaspete și mini chipsuri de ciocolată.

Note

  • dacă utilizați fructe proaspete, Vă recomand să adăugați câteva cuburi de gheață pentru a îngroșa puțin smoothie-ul.

tu ai făcut această rețetă?

etichetează-mă pe social! Vreau să văd ce ai făcut! @ jamiemba

acest post a fost sponsorizat de Silk XV prin parteneriatul lor cu POPSUGAR. În timp ce am fost compensat de POPSUGAR pentru a scrie o postare despre Silk Incasewmilk, toate opiniile sunt ale mele.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.