Strawberry Coconut Milk Popsicles
Strawberry coconut milk Popsicles a făcut fără lapte și trestie de zahăr fără zahăr cu lapte de nucă de cocos și sirop de arțar pur. Doar 3 ingrediente necesare!
săptămâna trecută, m-am lăsat puțin dus în departamentul de deserturi congelate. Lucram la câteva proiecte independente Popsicle, care, desigur, m-au inspirat să fac Popsicle pentru propriul meu blog.
..Ceea ce, desigur, m-a inspirat să fac înghețată, ceea ce, desigur, m-a inspirat să fac tarte vegane fără coacere (despre care veți vedea în curând). Toate legate de două ingrediente comune: lapte de nucă de cocos și sirop de arțar, dar, desigur.
înainte să-mi dau seama, deserturi congelate became…well…my mese.
și acum am deserturi congelate pentru a hrăni o armată slash supraviețui zombie apocalypse slash ultima mine tot anul. Trimite ajutor.
dacă nu ați făcut niciodată gheață cu lapte de nucă de cocos, vă sugerez să încercați! Se dovedesc bogate, moi și cremoase, iar desertul este sănătos în timp ce vă stinge dintele dulce.
am bătut aceste gheață de căpșuni folosind căpșuni coapte pe care le-am blocat în congelator acum câteva săptămâni.
- ingrediente pentru înghețată cu lapte de cocos de căpșuni:
- cum să faci înghețată vegană cu lapte de nucă de cocos cu căpșuni:
- mai multe rețete delicioase de gheață sănătoasă:
- cartea mea de bucate, Paleo Power Bowls, este acum disponibilă! CLICK aici pentru a verifica. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat!
- Strawberry Coconut Milk Popsicles
- ingrediente
- instrucțiuni
- note de rețetă
ingrediente pentru înghețată cu lapte de cocos de căpșuni:
căpșuni (proaspete sau congelate!)
lapte de nucă de cocos – folosiți lapte de nucă de cocos conservat pentru cele mai bune rezultate!
sirop de arțar pur – pentru îndulcire. Nu aveți nevoie de foarte mult, deoarece căpșunile sunt deja dulci în mod natural. Reglați cantitatea de arțar în sus sau în jos în funcție de gust.
cum să faci înghețată vegană cu lapte de nucă de cocos cu căpșuni:
băieți, acestea sunt doar cele mai ușoare lucruri din întreaga lume de făcut. Și aroma este reală! Ca și cum fraierul te lovește în mugurii limbii înainte să știi ce te-a lovit real.
tot ce faceți este să aruncați căpșuni coapte, lapte de nucă de cocos plin de grăsimi și sirop de arțar pur în blender și amestecați până la crem.
scoateți amestecul în matrițele dvs. de gheață (< – link afiliat amazon, spun doar), înghețați timp de 3 până la 4 ore și WHAMO! Petrecere în gura ta.
cea mai bună parte: fiecare ling din ea este sănătos. Ai vitaminele și antioxidanții din acele căpșuni, grăsimi sănătoase din laptele de nucă de cocos și toată dulceața naturală pentru un desert înghețat rafinat fără zahăr.
… așa că mănâncă 17 dintre ei.
… glumeam, rețeta face doar 10.
mi-a fost greu să rezist tentației de a nu turna amestecul într-un pahar și de a-l bea ca un smoothie sau milkshake. Și din moment ce suntem pe tema milkshake-urilor, pun pariu că ai putea folosi această rețetă exactă pentru un aparat de sorbet/înghețată în producătorul tău de înghețată. Ai face bine să crezi că voi încerca asta în curând!
mai multe rețete delicioase de gheață sănătoasă:
- Almond Joy Popsicles
- Pumpkin Spice Popsicles
- Vegan Key Lime Popsicles
- Fudgesicles fără lactate
cartea mea de bucate, Paleo Power Bowls, este acum disponibilă! CLICK aici pentru a verifica. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat!
dacă faceți această rețetă, vă rugăm să nu ezitați să partajați o fotografie și să etichetați @TheRoastedRoot pe Instagram!
Strawberry Coconut Milk Popsicles
inghetata cremoasa de capsuni facuta cu lapte de cocos si sirop de artar pur
ingrediente
- 5cupscoapte de căpșunicongelate
- 1-1 / 4cupslapte de nucă de cocos conservat cu grăsime
- 3linguri suc de varopțional
- 1 / 4cuppure sirop de arțar*
instrucțiuni
-
adăugați toate ingredientele pentru gheață într-un blender de mare putere. Se amestecă până se omogenizează complet. Gust amestec pentru dulceață. Adăugați mai mult sirop de arțar pur, dacă doriți.
-
lingurați amestecul de nucă de cocos de căpșuni în zece forme de gheață de 3 uncii. Folosiți o lingură pentru a atinge amestecul pentru a scoate orice buzunare de aer. Așezați capacul pe matriță și introduceți bastoane de gheață în centrul fiecărei matrițe.
-
congelați timp de 3 până la 4 ore, până când este complet înghețat (Notă: Dacă utilizați căpșuni proaspete, congelați timp de 5 până la 6 ore).
-
când sunteți gata de mâncare, rulați exteriorul matriței de gheață sub apă fierbinte timp de 10 până la 15 secunde. Scoateți capacul și trageți ușor de bețele de gheață. Popsicles ar trebui să elibereze cu ușurință.
note de rețetă
*dacă utilizați căpșuni congelate cumpărate din magazin, adăugați mai mult sirop de arțar după gust.
