Terapie de film
terapia cinematografică, cunoscută și sub numele de terapie cinematografică, implică vizionarea de filme în scopuri terapeutice. Combinația de elemente tematice-muzică, dialog, iluminare și imagini—poate evoca adesea sentimente profunde în spectatori, permițând atât reflecția personală, cât și oferirea unei noi perspective asupra evenimentelor externe.
filmele ar putea fi folosite ca parte a terapiei individuale, a terapiei de grup sau a terapiei familiale, dar terapia cinematografică s-a dovedit a fi deosebit de benefică ca parte a consilierii cuplurilor.
- Ce Este Terapia Cinematografică?
- Cum Poate Terapia Cinematografică Să Faciliteze Vindecarea
- Cine Oferă Terapia Cinematografică?
- preocupări și limitări ale terapiei cinematografice
ce este terapia cinematografică?
metafora, simbolismul și imaginile ar putea fi adesea folosite de terapeuți, deoarece îi ajută pe cei aflați în tratament să exploreze gândurile și sentimentele și să abordeze zonele de îngrijorare. Unii terapeuți lucrează cu oameni aflați în tratament pentru a explora și analiza visele, de exemplu, iar alții pot folosi imagini ghidate ca tehnică terapeutică. Astfel, mulți ar putea găsi logică integrarea filmelor și a altor forme de media, în care aceste și alte elemente literare sunt adesea răspândite. Filmele nu numai că conțin simboluri, dar pot genera empatie, pot crește abilitățile de comunicare și le pot permite celor aflați în terapie să devină mai conștienți de propriile sentimente și dorințe. Vizionarea filmelor permite spectatorilor să se angajeze în mai multe moduri—lingvistic, vizuospatial, interpersonal și intrapsihic. Susținătorii terapiei cinematografice cred că acest lucru poate fi util, deoarece învățarea s-a dovedit a avea loc mai repede atunci când informațiile sunt procesate în mai multe moduri.
găsiți un terapeut
terapia cinematografică dezvoltată pe linia biblioterapiei, care este utilizarea terapeutică a cărților și a lecturii în practica clinică. Termenul “terapie cinematografică” a fost folosit pentru prima dată în 1990 de L. Berg-Cross, P. Jennings și R. Baruch, care a definit tehnica ca o formă de terapie în care un terapeut Selectează filme relevante pentru o persoană în zonele de interes ale tratamentului, pe care individul le-ar putea vedea singur sau cu alții specificați.
terapeutul și persoana aflată în tratament vor discuta, în general, mai întâi cum să vizioneze filmul într-un mod conștient și cum să recunoască și să exploreze reacțiile la film. Reacțiile la film sunt de obicei discutate într-o sesiune de terapie ulterioară, în care terapeutul poate cere persoanei aflate în tratament să ia în considerare conexiunile dintre film și propria viață a persoanei. Dacă un cuplu este în terapie împreună, li se poate da o listă de întrebări pe care să le ia în considerare și să le discute împreună. Filmele pot fi adesea ușor integrate în terapie, deoarece sunt disponibile pe scară largă și accesibile multor persoane. Mai mult, majoritatea oamenilor consideră că vizionarea unui film este o experiență plăcută, iar unii pot prefera această formă de muncă terapeutică în locul altor modalități.
Cum Poate Terapia Cinematografică Să Faciliteze Vindecarea?
filmul poate determina oamenii să experimenteze o gamă largă de emoții. Cine nu a ieșit dintr-un cinematograf simțindu-se trist, speriat, inspirat sau mișcat în alt mod? Filmele pot deschide ochii unei persoane la noi soluții la orice număr de dificultăți și pot oferi multe beneficii terapeutice în plus față de divertisment. Ei ar putea oferi speranță, oferi modele de rol, și reformula probleme. Personajele de Film pot servi, de asemenea, pentru a exemplifica diferite probleme cu care se confruntă oamenii. O persoană care abordează abuzul de alcool în terapie ar putea, de exemplu, să găsească vizionarea unui film în care un personaj realizează recuperarea din aceeași preocupare pentru a fi atât de inspirație, cât și de ajutor.
filmele pot deschide ochii unei persoane către noi soluții la orice număr de dificultăți și pot oferi beneficii terapeutice în plus față de divertisment.În plus, filmele pot oferi o modalitate sigură pentru oameni de a discuta despre gândurile și sentimentele lor. Întrebările directe ale unui terapeut pot fi intimidante pentru unii oameni, în special pentru cei care au dificultăți în a-și împărtăși deschis sentimentele. Utilizarea filmului în terapie poate oferi un mod mai puțin copleșitor de a vorbi despre sentimente, deoarece permite oamenilor să exploreze preocupările indirect, raportându-le la cele ale personajelor din film. Unele persoane ar putea fi, de asemenea, mai susceptibile de a realiza prezența anumitor probleme în relațiile lor și în viața personală atunci când le experimentează pentru prima dată într-un film. O persoană aflată într-o relație abuzivă emoțional s-ar putea să nu-și dea seama că relația este abuzivă, dar o descriere fictivă a unei relații înțelese a fi abuzivă poate oferi persoanei o mai bună înțelegere a ceea ce constituie abuz.
filmul poate ajuta la îmbunătățirea conexiunii dintre oameni. Poate fi o modalitate excelentă de a spori raportul dintre terapeut și persoana din terapie, mai ales dacă la prima discuție nu vine ușor. Sesiunile de terapie familială pot fi, de asemenea, îmbunătățite prin vizionarea de filme relevante: familiilor le este mai ușor să înceapă comunicarea atunci când discută despre familii fictive care se confruntă cu probleme similare cu ale lor înainte de a conecta ceea ce au descoperit despre aceste provocări la propriile lor vieți.
s-a demonstrat, de asemenea, că utilizarea filmului îmbunătățește căsătoriile. Un studiu recent a constatat că cuplurile care au vizionat filme împreună au comunicat mai eficient și s-au simțit mai pozitiv unul față de celălalt în decurs de cinci săptămâni. Simpla vizionare a unui film, atribuit de un terapeut, o săptămână și discutarea acestuia răspunzând la douăsprezece întrebări a avut un efect îmbunătățit asupra căsătoriilor cuplurilor din studiu. Nivelurile crescute de comunicare sănătoasă au scăzut riscul de divorț pentru aceste cupluri cu 50%.
Cine Oferă Terapie De Film?
terapia cinematografică este utilizată de o gamă largă de terapeuți din diferite orientări și modalități. Un studiu a constatat că 67% dintre terapeuții chestionați au folosit filme în scopuri clinice. Deși mulți terapeuți integrează filmele în activitatea lor clinică fără nicio pregătire specifică cu privire la modul de a face acest lucru, există cursuri de educație continuă pe care terapeuții le pot lua pentru a deveni mai competenți în terapia cinematografică. Filmele sunt de obicei utilizate ca supliment la tratament, mai degrabă decât ca metodă principală de tratament.
filmele pot fi folosite, de asemenea, fără îndrumarea unui terapeut, ca formă de auto-ajutor. La fel cum cărțile pot ajuta oamenii să învețe și să integreze instrumente terapeutice, la fel și filmele, iar vizionarea filmelor poate duce adesea la creștere și schimbări pozitive. Cu toate acestea, atunci când sunt prezente probleme psihologice semnificative, terapia cinematografică poate fi mai bine utilizată cu îndrumarea unui terapeut instruit în implementarea terapiei cinematografice.
preocupări și limitări ale terapiei cinematografice
mulți clinicieni cred că filmele au valoare terapeutică. În unele cazuri, un film atribuit poate avea un efect redus. Un individ ar putea găsi, de asemenea, anumite aspecte ale unui film pentru a fi tulburătoare sau declanșatoare, iar un terapeut instruit va exercita, în general, grijă atunci când se analizează ce filme pot fi eficiente pentru anumite preocupări.
este posibil ca unele persoane să nu aibă suficient timp pentru a viziona un film atribuit. Este posibil ca alții să nu poată viziona filme acasă, deoarece nu au televizor sau computer. Astfel, această formă de terapie poate să nu fie accesibilă unor persoane.
în ciuda utilizării pe scară largă a filmului în terapie, există încă cercetări limitate despre eficacitatea terapiei cinematografice și aplicarea acesteia. Cu toate acestea, nu se știe că este dăunător, iar practica ulterioară a acestui tip de terapie este probabil să genereze cunoștințe mai largi despre eficacitatea sa.
- Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Cinematerapia: teorie și aplicație. Psihoterapia în practica privată, 8, 135-156.
- Corr, K. (2008). Terapia cinematografică: crezi în puterea vindecătoare a filmului? Telegraful. Adus din http://www.telegraph.co.uk/news/health/3330249/Movie-therapy-Do-you-believe-in-the-healing-power-of-film.html
- Fleming, M., & Bohnel, E. Utilizarea lungmetrajului ca parte a evaluării psihologice. Psihologie profesională: cercetare și practică, 40, 641-647.
- Hesley, J. W., & Hesley, J. G. (1998). Închiriați două filme și să vorbim dimineața: folosind filme populare în psihoterapie. New York: Wiley.
- Lampropoulos, G. K., Kazantzis, N., & Deane, F. (2004). Utilizarea de către psihologi a filmelor în practica clinică. Psihologie profesională: cercetare și practică, 35, 535-541.
- Rapini, M. J. (2015). Poate terapia cinematografică să vă salveze căsnicia? Adus de la http://blog.chron.com/loveandrelationships/2015/08/can-movie-therapy-save-your-marriage
- Wolz, B. (n.d.). Cinematherapy.com. adus de lahttp://www.cinematherapy.com
- Zur, O., & Wolz, B. (2015). Teme terapeutice și filme relevante: addendumuri la terapia cinematografică, terapia cu role sau terapia cinematografică. Adus de la http://www.zurinstitute.com/movietherapy.html
