Tis sezon pentru rece răni

rece inflamat cauze și soluțiile Lorsunteți unul dintre mai mult de 40% din americani care a lua rece răni (de asemenea, cunoscut sub numele de febră blistere)? Dacă da, probabil că ați încercat nenumărate modalități de a face față acestor neplăceri virale inflamatorii, fie că este vorba de un remediu fără prescripție medicală sau de un medicament prescris de medic. Poate vă întrebați: “ce funcționează cu adevărat?”Dacă suntem sinceri, cel mai bun mod de a face față rănilor reci este gestionarea și, mai precis, prevenirea, tratamentul și eliminarea transmiterii acestui virus enervant. Iată cum se face.Când vine vorba de răni la rece, zicala “o uncie de prevenire valorează un kilogram de vindecare” este foarte adevărată, astfel încât să știi ce le face să apară este cheia. Motivul principal este un sistem imunitar slăbit. Pentru a vă stimula sistemul imunitar, asigurați-vă că dormiți suficient și încercați să găsiți modalități de combatere a factorilor de stres din viața voastră. Consumul anumitor alimente și conștientizarea dietei dvs. va oferi, de asemenea, sistemului imunitar un picior în sus. Iată câteva sugestii dietetice bune pentru bolnavii de răceală: mâncați alimente crude, alcalinizante: fructele și legumele sunt atât de bune pentru dvs. Bucurați-vă de cât mai multe dintre ele doriți.Carne de vită pe legume crucifere: studiile clinice încep să sugereze că legumele precum broccoli, conopida, varza, varza de Bruxelles și varza sunt de mare folos pentru persoanele care suferă de răni la rece.Evitați arginina: răcelile au nevoie de aminoacidul arginină pentru a crește, deci dacă puteți limita aportul excesiv al acestui aminoacid, este posibil să puteți menține focarele frecvente la distanță. Nucile, ciocolata, ovăzul și unele shake-uri proteice sunt bogate în arginină și pot fi declanșatoare majore la rece.Pur și simplu prin obținerea de odihnă regulată și consistentă și consumând o dietă bine echilibrată, având în vedere sugestiile de mai sus, vă puteți ajuta să evitați mai multe erupții pe an.Celălalt motiv mare poate fi obtinerea astfel de răni frecvente este schimbarea rapidă a vremii. Și, dacă

ați trăit în Indiana pentru orice perioadă de timp, puteți depune mărturie că de multe ori experimentăm toate cele patru schimbări de sezon în materie de zile aproape în mod regulat. Pentru a lupta împotriva vremii în schimbare, păstrați întotdeauna marca preferată de hidratant pentru buze (suntem parțiali la chapstick-ul nostru de zâmbet!) cu protecție solară la îndemână pentru a vă proteja buzele de efectul vremii asupra buzelor. Soarele, credeți sau nu, este, de asemenea, un declanșator al virusului inflamator care provoacă focare de răceală, astfel încât orice puteți face pentru a vă diminua expunerea (sau supraexpunerea) la soare va ajuta, de asemenea.Tratamentul și remedierea durerilor la răcealăprevenirea apariției unei răni la rece ar trebui să fie absolut ținta dvs. principală și, dacă acordați atenție la ceea ce vă spune corpul, este posibil să reduceți numărul focarelor. Cu toate acestea, vor exista acele ocazii în care o răceală vă va grația cu prezența sa, așa că iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza durerea, dimensiunea și durata acesteia.Gheață! Sună ciudat, nu? La primul semn de furnicături, mergeți să luați un cub de gheață, înfășurați-l într-un prosop de hârtie și așezați-l pe buză unde simțiți că apare durerea rece. De multe ori, o aplicare spate-în-spate a unui cub de gheață până când se topește poate reduce dramatic durerea și umflarea care însoțește durerea. Amintiți-vă, este un virus inflamator care îl provoacă în primul rând.Slather? Nu Acum, Ci Mai Târziu. Rece răni există în medii calde și umede, care este exact ceea ce cadou pentru o rece-inflamat atunci când slather-l în cremă pentru zile în șir. Cel mai bun pariu este să vă uscați până la punctul în care nu mai este dureros și apoi puteți aplica cremă sau balsam de buze pentru a minimiza despicarea. Pe măsură ce durerea rece se rezolvă, păstrați-vă buzele umede pentru a preveni sângerarea. Acest lucru va ajuta, de asemenea, în procesul de vindecare în acest stadiu.Eliminați transmiterea sorei Receca orice alt virus, rănile reci se pot răspândi atunci când intrați în contact cu o altă persoană. Evitați să împărtășiți lucruri precum ustensile, periuțe de dinți, chapstick, paie sau orice altceva cu adevărat care ar putea intra în contact cu gura. De asemenea, evitați să atingeți durerea rece și apoi să atingeți zona genitală sau ochii. Dacă este posibil, evitați să vă atingeți gura în timpul focarului, așteptând până după ce scabia a scăzut complet și zona s-a vindecat. Acest lucru ar putea dura săptămâni, după cum știți bine, ceea ce face ca sărutul și alte intimități să fie interzise în acest timp, astfel încât să nu răspândiți virusul celor dragi. Spălați-vă frecvent mâinile pentru a evita răspândirea accidentală a virusului.Dacă aveți o răceală, nu este sfârșitul lumii. 90% din populația lumii primește cel puțin o răceală în timpul vieții, deci nu trebuie să vă ascundeți în dulap. Aflați declanșatoarele dvs., descoperiți o soluție care funcționează, păstrați virusul conținut și rămâneți sănătoși!