urechi de conopidă în Jiu Jitsu
ce este o ureche de conopidă?
urechea de conopidă este una dintre cele mai frecvente leziuni faciale suferite și este deosebit de răspândită la grapplers. Apare atunci când porțiunea exterioară a urechii (pinna sau auricul) este lovită, determinând separarea țesutului conjunctiv dens din ureche (perichondrium) de cartilajul subiacent. Vasele mici de sânge sunt situate în această zonă și acestea continuă să sângereze, provocând umflarea și deformarea zonei.
dacă este lăsat netratat, se va forma un cheag de sânge mare, numit hematom auricular. Acest hematom stimulează producerea de cartilaj nou și numai odată ce acest cartilaj deformat s-a dezvoltat, leziunea este denumită ureche de conopidă.
urechile de conopidă sunt adesea considerate a fi o ‘Insignă de Onoare’ în rândul luptătorilor și sportivilor sportivi de luptă, dar sunt asociate cu mai multe probleme potențiale și complicații medicale și, în mod ideal, ar trebui tratate rapid pentru a preveni apariția acestora.
în afară de a fi inestetice, ele pot fi predispuse la infecții și pot apărea inflamații dureroase ale cartilajului, numite condrite. Cazurile Severe pot determina blocarea canalului urechii, ceea ce poate afecta auzul și am un prieten care nu mai poate purta căști pentru căști din cauza lui. Odată ce aveți o ureche de conopidă stabilită, acestea sunt, de asemenea, mai predispuse la dezvoltarea unui alt hematom sau la deteriorarea ulterioară. Acest lucru poate fi foarte dramatic ocazional, deoarece oricine a urmărit lupta lui Leslie Smith la UFC 118 va atesta!
prevenția este mai bună decât vindecarea
există o veche zicală în medicină că ‘prevenirea este mai bună decât vindecarea’, iar acest lucru este valabil mai ales pentru urechile de conopidă. Cel mai simplu mod de a preveni o ureche de conopidă este să purtați căști sau căști. Acestea vor proteja în mod eficient urechea de forțele de forfecare contondente care determină de obicei formarea hematomului. Merită menționat faptul că unele competiții nu permit purtarea acestora, iar unii sportivi le consideră prea greoaie sau incomode de purtat.
dacă vă aflați într-o situație în care purtarea de căști nu este permisă sau pur și simplu preferați să nu le purtați deloc, încercați să dezvoltați o conștientizare a locului în care vă aflați capul și urechile în timp ce vă luptați. De exemplu, dacă sunteți prins într-o ghilotină strânsă sau triunghi și puteți simți o presiune intensă asupra urechii, atunci nu încercați să vă smulgeți capul din poziție folosind forța brută. Dacă sunteți doar de rulare cu un prieten într-un meci non-competitiv cere-le să reajusteze fără a schimba poziția prea mult. Dacă situația este extremă și urechea este grav comprimată, aveți întotdeauna opțiunea de a atinge și de a vă salva o excursie la Departamentul de urgență pentru ao scurge!
cum sunt tratate urechile de conopidă?
există un număr mare de articole și videoclipuri online care arată cum să se auto-trateze un hematom auricular care sa dezvoltat. În calitate de medic, aș sfătui cu tărie împotriva auto-tratamentului din cauza riscurilor asociate. Este mult mai bine pentru a obține procedura efectuată într-un cadru steril de un profesionist cu experiență decât face o treabă de mântuială la domiciliu și riscul de hematom doar re-acumularea, sau chiar mai rău o infecție gravă în curs de dezvoltare.
o măsură simplă care poate fi utilizată înainte de a primi sfaturi medicale este aplicarea gheții în zonă. Acest lucru poate reduce umflarea înainte de drenaj fiind efectuate. Urechea este relativ avasculară, iar gheața nu trebuie lăsată pe perioade lungi de timp.
cu cât ajutorul poate fi căutat mai repede, cu atât mai bine, iar procesul de drenare a hematomului în sine este relativ simplu. Urechea trebuie curățată temeinic înainte de începerea procedurii pentru a minimiza riscul de infecție. Un ac cu alezaj fin va fi apoi introdus în ureche și sângele va fi drenat. Acest lucru poate necesita mai multe aspirații și dacă hematomul este mare, uneori este necesară și o mică incizie.
acest videoclip excelent de Stuart Cooper îl arată pe Roberto ‘Cyborg’ Abreu având urechea drenată în perioada premergătoare turneului ADCC.
