vindecarea chakrelor prin fructe și legume

cele câteva chakre ilustrate aici, rădăcină, sacrală, plexul solar,inima,gâtul, al treilea ochi și coroana.

salut ‘ s my beautiful divine beings, Nicole de la Sankofas Naturals aici m-am gândit că ar fi atât de distractiv să oferim cititorilor noștri, cu un blog despre vindecarea chakrelor prin dieta noastră. este atât de important să mâncăm mese bine echilibrate, gustări pentru a ne ține la pământ și conștienți de noi înșine, yoga, meditația, munca rădăcinii este frumoasă.

cu toate acestea, nu putem face oricare dintre aceste lucruri la cel mai înalt potențial consumul de alimente care nu oferă servicii pentru forma noastră tărâmul fizic ( corp) . soi ne vom scufunda în chakre și câteva alimente uimitoare pentru a vă activa vindecarea divină.

rădăcina este localizată în zona genitală, femeile dețin emoții aici, de ce sănătatea uterului este atât de importantă.

Muladhara (chakra rădăcină)

prima

chakra

numită și chakra rădăcină este situată la baza coloanei vertebrale. De obicei reprezentată în culoarea roșie, ajută la menținerea energiei corpului în legătură cu energiile pământești. Ajută mișcarea, supraviețuirea și stima de sine.

linte, fasole neagră, quinoa, amarant, mazăre verde, semințe de cânepă, semințe de dovleac, semințe de chia, tempeh, lapte de cânepă, edamame, spanac, mazăre cu ochi negri, tahini, năut,

elementul chakrei rădăcinii este Pământul, deci o dietă bogată în minerale creează stabilitate-de aceea se recomandă o dietă pe bază de plante.

fructele și legumele de culoare roșie ajută chakra rădăcină în multe moduri minunate. Chakra rădăcină este roșie și, interesant, consumul de roșu poate ajuta la reglarea chakrei rădăcină. Cele mai multe fructe și legume roșii sunt o sursă bună de vitamina C. chakra rădăcină este conectată la os, piele și suprarenale, care au nevoie de vitamina C pentru a prospera. Merele roșii, căpșunile, rodiile, cireșele, roșiile, varza roșie, sfecla și multe altele sunt benefice.

legumele rădăcinoase sunt o resursă vitală, deoarece sunt cultivate în solul pământului și conțin energia de împământare și stabilizare a Pământului. Cartofii, sfecla, morcovii, ceapa, usturoiul și păstârnacul pot avea un efect pozitiv asupra chakrei rădăcinii.

buricul este linia ta genetică către linia ancestrală, emoțiile tale, creativitatea chakra sacrală .

Swadhistana (Chakra sacrală)

chakra sacrală situată la buric, este întotdeauna reprezentată în nuanțe de portocaliu. Fiind asociat cu toate lucrurile emoționale și creativitate. O chakră sacrală sănătoasă ajută întotdeauna controlul și echilibrul în viața cuiva

fructe pentru Chakra sacrală:

această chakră de foc trebuie să fie răsfățată cu fructe dulci precum pepeni, mango, căpșuni, fructe de pasiune, portocale, nucă de cocos. Chiar și mierea și nucile sunt recomandate pentru aceasta.

ai încredere în intuiția ta? Acest lucru este în cazul în care acest punct chakra sacrală se află intestin, Soo imperativ ca noi să aibă grijă de sănătatea intestinului

Manipura (Chakra plexului Solar)

Chakra a treia, care este conectat direct la instinctele noastre “sentimente intestinale”. Când plexul nostru Solar este echilibrat, multe lucruri cresc în vindecarea pitențială în interiorul spiritelor noastre, cum ar fi : iubirea de sine, puterile intuitive, valoarea de sine, puterea voinței și curajul. Se spune că plexul Solar guvernează ego-ul.

” influențele plexului Solar:

• pancreasul și glandele suprarenale
• plexul solar și zona ombilicului
• stomacul, ficatul, vezica biliară, pancreasul, splina, intestinul subțire și mușchii
• Centrul identității noastre, asimilarea experiențelor, utilizarea pozitivă a puterii personale, manifestarea scopurilor, intelectul, ambiția, ego-ul, furia, frica
• ochii și vederea”

alimentați plexul Solar cu

cereale integrale: ovăz, alac, cereale,

orez, secară, farro și teff sunt excelente pentru energia focului, dar asigurați-vă că le înmuiați mai întâi pentru o digestie ușoară.

leguminoase: linte, năut și fasole sunt un plus excelent pentru curry, dhals

și supe.

chakra inimii Centrul nostru, păstrați acest punct chakra deschis, hrănit cu dragoste și lumină, legătură directă cu emoțiile noastre.

Anahata

“chakra inimii, este reprezentată în culoarea roz și verde. Abuzul emoțional și suferința pot răni scaunul iubirii. Asigurați-vă că această chakră este întotdeauna în cadrul emoțional potrivit.

ajutați procesul de vindecare prin hrănirea legumelor cu frunze chakra, cum ar fi spanacul, varza, păpădia, arugula, ardeii verzi, varza, țelina. Ceaiurile verzi păstrează, de asemenea, chakra inimii în stare sănătoasă și o condimentează cu busuioc, cimbru, cilantro.”

Chakra gâtului ne cere să fim atenți, să spunem adevărul, exprimarea de sine și controlul.

Vishuddha

“chakra este localizată la gât și este simbolizată în culoarea albastru deschis. Reprezintă voința și responsabilitatea noastră. A nu se putea exprima se poate manifesta în gât rece și dureros. Învață să spui întotdeauna adevărul.

pentru a menține gâtul în stare de mentă, stingeți-l cu lichide precum apă, sucuri de fructe și ceaiuri din plante.”

chakra celui de-al treilea ochi vă ajută să supraviețuiți și să vedeți tărâmurile fără corturi de trandafiri.

Ajna

al treilea ochi, Ajna este situat în centrul capului sau frunții și este de obicei reprezentat în culoarea indigo. Este sediul înțelepciunii și al înțelegerii. Ajută la menținerea lucrurilor în perspectivă.

fructele albăstrui întunecate, cum ar fi fructele albastre, fructele negre, zmeura, ajută la menținerea chakrei centrate. Vinul și sucul de struguri, împreună cu condimentele precum semințele de Mac sunt considerate perfecte pentru chakră.

cum este comunicarea spirituală și eficiența? Această chakră controlează acel aspect, așa că mâncați alimentele creierului, luați acele ierburi .Rămâi hidratat.

Sahasrara

‘chakra coroanei, este situat pe partea de sus a capului. Culoarea folosită pentru a o identifica este fie albă, fie purpurie. Este cea mai înaltă formă de chakra, care deschide comunicarea spirituală complet cu universe.It este adesea desenat un lotus înflorit deschis.

tămâie și ierburi murdare precum salvie, copal, smirnă, tămâie și ienupăr. Se spune că postul și detoxifierea sunt benefice pentru dezvoltarea chakrei, deoarece se trezește la cea mai înaltă formă de comunicare spirituală.”

ierburi pentru vindecarea chakrelor, luați zilnic împreună cu sugerați galon de apă de izvor fără aditivi naturali de fluor 🌻💚🌏💛❤

sperăm sincer că acest blog vă ajută în cea mai înaltă formă de vindecare și aliniere pentru sinele vostru interior și exterior, este vital să mâncăm mese bine echilibrate și gustări care să ne țină la pământ, astfel încât să putem avea un impact frumos, conștient, existențe intenționate. Pace, binecuvântări, abundență de dragoste, bogăție, creativitate și sănătate. # SankofasNaturals.