Vad är Co-Wash och hur man gör det för lockigt hår
om du har typ 4-hår (dvs. spole-y eller zigzagged, om du är oklar om din curl-typ) har du förmodligen prenumererat på co-wash eller cleansing-conditioner life i flera år. Men om du är ny på det naturliga krullningsspelet eller bara trött på dina grova, tjocka vågor eller krullar som känns torra, odefinierade och, bla, det finns en bra chans att det är dags att byta ditt schampo för en co-wash (eller “no poo”, som det ofta kallas).
och om du fortfarande är helt förvirrad om WTF co-tvätt är, varför det är bättre än schampo, och hur man faktiskt tvättar håret, freak inte-jag har spenderat år obsessivt på att undersöka allt som finns att veta om att tvätta mina egna 3A—krullar, och nu skänker jag denna kunskap till dig.
Vad är co-wash?
Co-tvätt (aka conditioner-only tvätt, aka no-poo) är när du—yup—använd endast balsam för att skölja håret och rengöra hårbotten. Om du inte redan slathering oljor och smör på håret varje dag, kan tanken på att massera balsam genom dina rötter låta positivt galen. Men vågigt lockigt, lockigt och spole-hår behöver fukt (vanligtvis mycket mer än du inser) och tvättar håret med balsam snarare än ett hårt, sulfatfyllt schampo (djävulen) kommer att mjukna och hydrera det istället för att strippa det.
och eftersom olja hjälper till att bryta ner olja, kommer din co-wash fortfarande att lösa upp några hårbottenoljor och rengöra håret, så att du inte kommer att vara kvar med dag-20-utseende fettigt hår. * shudders * den enda skillnaden: Du måste spendera minst 60 sekunder massera din co-wash i hårbotten och ytterligare 60 sekunder verkligen skölja ut det (verkligen—räkna sekunder, sjunga en sång, gör vad du behöver göra, men spendera lite extra tid massera din hårbotten, k?). Det kan vara en trial-and-error-situation de första gångerna, men lita på: det är värt det.
kan du tvätta med någon balsam?
Ja, det kan du, men vissa balsam är bättre formulerade specifikt för att rengöra hårbotten kontra bara återfukta den. Om det specifikt kallas en rengöringsbalsam eller en co-wash, är det mer troligt att det fylls med supermjuka, ytaktiva ämnen som hjälper till att bryta ner oljor för att ge dig en renare känsla. Som sagt, balsam du “borde” använda beror helt på en sak: din hårtyp.
om du har fina och / eller normal-till-låg-porositet vågor eller lockar (inte säker WTF din porositet är? Oroa dig inte-det finns en frågesport), bör du prova en halvlätt co-wash, som Live Clean Apple Cider Refresh Conditioner, som innehåller färre oljor för att väga håret ner. Och om ditt hår är mycket poröst (vanligtvis hår som är färgbehandlat eller kemiskt bearbetat eller ultratorkat, typ 4-hår), gå med en co-wash som är lite rikare, som Shea Moisture Curl Moisture co-Wash (fortfarande halvlätt men ultrafuktande). Eller försök bara tvätta med din vanliga balsam och se hur du känner—det finns inte en exakt vetenskap, bara fukt, fukt och mer fukt.
de 4 bästa Samtvättarna för din hårtyp:
kommer samtvätt att göra mitt hår fet?
om du är ny på co-tvätt eller har naturligt oljiga rötter, kan detta vara den största vägspärren att mentalt komma över: kommer co-tvätt göra håret fet? Och svaret beror helt på din hårtyp (se ovan), den samtvätt du använder (se ovan), aaoch vilken tankeskola du väljer att tro.
om du frågar hundratusentals människor på Reddits lockiga hårdelar (och förmodligen en miljon mer runt om i världen), kommer de alla att säga, ja, säkert, samtvätt kan göra ditt hår oljigare under den första månaden eller två, men det kommer faktiskt att göra ditt hår mindre fet med tiden, eftersom du i princip tränar din hårbotten för att producera mindre olja genom att ge den all fukt den behöver först. Och medan hårbotten går igenom justeringsperioden kan du ladda upp torrschampo för att bromsa fettet.
experter är delade på denna tro men-vissa dermatologer jag har talat med säger att din oljeproduktion är genetisk och du kan faktiskt inte ändra den på ett meningsfullt sätt. Men andra hudläkare, som Mona Gohara, MD, associerad klinisk professor vid Yale University, är lite mer positiva: “jag tror att om du strippar hårbotten med ett sulfatschampo, kanske du kan lugna en del av överflödig oljeproduktion genom att byta till en fuktgivande co-wash”, säger hon.
i verkligheten finns det ingen hård vetenskap bakom att träna din hårbotten (även om, lita på mig, tusentals människor på internet svär vid det), så du måste testa det i minst fyra till sex veckor och se hur ditt hår reagerar. Och om ditt hår är särskilt fint eller redan oljigt, försök byta din co-wash med ett sulfatfritt schampo en gång i veckan (Jag älskar Kinky Curly Come Clean Shampoo) för att bryta ner uppbyggnad och få den superrena känslan igen.
hur ofta ska du tvätta?
helst varje gång du tvättar håret. För vissa personer med oljigare hårbotten kan de behöva tvätta håret dagligen (det är inte skadligt om du använder fuktgivande Co-tvättar och balsam), och för andra kan de behöva tvätta håret bara en gång i veckan. I grund och botten, när du normalt skulle schampo håret, använd bara en co-wash istället, och följ alltid upp med din vanliga balsam och/eller lämna in balsam också.
finns det någon som inte borde tvätta?
för de flesta människor kan samtvätt radikalt förvandla dina lockar och spolar. Men för vissa människor, som de med vågor eller ultrafina lockar, kanske de aldrig kan bekvämt tvätta regelbundet (exempel: Jag kan tvätta en av tre tvättar-jag använder Kinky Curly Knot Today Conditioner som en co-wash alternerad med inte din mors Naturals Royal Honey & Kalahari Desert Melon Shampoo-även om jag gav co—tvätt en solid två månader innan jag bestämde mig för att det var för fuktgivande för mig). Så ge det ol ‘ ~ college försök~ innan du fattar ett slutgiltigt beslut.
viktig anmärkning dock: inte alla hårtyper kan bekvämt co-wash, tyvärr. “Om du har seborrheisk dermatit kan tvätta håret mindre faktiskt skapa mer olja och inflammation”, säger Dr.Gohara, eftersom jäst i hårbotten matar på fett och bakterier, vilket gör din seb-derm värre. Yum. Ändå borde du inte behöva välja hårbottenhälsa eller krullhälsa, så chatta med din derm för att se om samtvätt en eller två gånger i veckan kan vara rätt för dig.
TL; DR:
Co-tvätt kan göra lockigt, spole-y, och vissa vågiga hårtyper känner sig mer hydratiserade, definierade och friskare—du behöver bara se till att du använder rätt formel för din hårtyp. Oavsett vilken du väljer, men ge co-tvätt minst sex veckor innan du bestämmer om det är rätt för ditt hår. Du kanske bara behöver lägga till ett klargörande schampo en gång i veckan eller byta din rengöringsbalsam till en lättare formel. Hur som helst kan det inte skada att ge co-wash ett försök—ditt självliv kan bara tacka dig för det.
