Übelkeit nach Gehirnerschütterung: Warum Sie sich krank fühlen und was Sie dagegen tun können

Wir können uns alle einig sein, dass Übelkeit schrecklich ist. Wenn es eine einmalige Sache ist, weil Sie abgelaufenen Joghurt gegessen haben, ist es nicht das Ende der Welt — Sie werden in ein oder zwei Tagen wieder normal sein. Aber Übelkeit, die tagelang anhält? Oder kommt jedes Mal zurück, wenn Sie trainieren? Es ist schrecklich.

Obwohl Übelkeit ein so schwer zu behandelndes Symptom ist, gibt es für Patienten nur sehr wenige Informationen darüber, warum es nach einer Gehirnerschütterung auftreten kann oder was dagegen zu tun ist. Medikamente gegen Übelkeit sind eine Option, aber keine dauerhafte Lösung, wenn Ihre Übelkeit immer wieder auftritt.

Da wir jährlich Hunderte von Patienten wegen eines Post-Concussion-Syndroms behandeln, haben wir viele Übelkeitsfälle gesehen (und sogar einen Eimer in unserem Trainingsraum aufbewahrt, nur für den Fall). Daher werden wir unser Bestes tun, um häufig gestellte Fragen zu Gehirnerschütterung und Übelkeit zu beantworten, darunter:

• Wie lange Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung anhält
• Warum Gehirnerschütterungen (und insbesondere das Syndrom nach einer Gehirnerschütterung) Übelkeit verursachen
• Was könnte Ihre Übelkeit auslösen
• So erhalten Sie die richtige Behandlung
• Bewältigungsstrategien, die Sie zu Hause anwenden können.

Haben Sie nach einer Gehirnerschütterung mit Übelkeit und anderen Symptomen zu kämpfen? Wenn es ein paar Monate her ist und Sie nicht besser geworden sind, können wir helfen. 95% unserer Patienten erleben eine statistisch verifizierte Wiederherstellung der Gehirnfunktion. Um zu erfahren, ob wir Ihnen helfen können, melden Sie sich für eine kostenlose Beratung an.

Kann eine Gehirnerschütterung Übelkeit verursachen?

Ja, eine Gehirnerschütterung kann Übelkeit verursachen. Bei Patienten kann es zu kurzfristiger Übelkeit im Zusammenhang mit einer akuten Gehirnerschütterung (leichte TBI) kommen, oder es kann zu situativer oder anhaltender Übelkeit kommen, selbst nachdem sie sich von der anfänglichen Verletzung erholt haben.

Es spielt keine Rolle, ob Sie bei einem Autounfall oder Kontaktsport verletzt wurden; Selbst was Sie für eine “leichte Gehirnerschütterung” halten, kann Übelkeit verursachen. Denken Sie daran, dass Sie weder direkt auf den Kopf schlagen müssen, um eine Gehirnerschütterung zu bekommen, noch Bewusstlosigkeit erleben müssen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Kopftrauma einer Gehirnerschütterung gleichkommt, lesen Sie unseren Beitrag darüber, wie Sie wissen, ob Sie eine Gehirnerschütterung hatten.

Chronische Übelkeit (Übelkeit, die Sie ständig haben) ist möglich, aber selten. Meistens erleben Patienten, deren Übelkeit nach der ersten Heilung von einer leichten Kopfverletzung wieder auftritt, dies aufgrund bestimmter Situationen oder anderer Symptome, die sie verschlimmern.

Um mehr über diese anderen Symptome zu erfahren, können Sie unseren Beitrag über die Symptome einer Gehirnerschütterung lesen. Gehirnerschütterungssymptome sind breit gefächert, und nicht jedes Symptomprofil sieht gleich aus. Eine Person kann mit Gedächtnisproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und verschwommenem Sehen zu kämpfen haben, während eine andere Person Schlafstörungen, Gleichgewichtsstörungen und Kopfschmerzen hat.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung zu bekommen. Wir werden die wichtigsten in diesem Abschnitt erklären.

Warum bekommen Menschen Gehirnerschütterung Übelkeit?

Normalerweise geht nicht nur ein System schief (obwohl es sein kann). Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung kommt oft von mehreren Ursachen, die alle zusammenarbeiten. Manchmal wirkt eine Reihe von Symptomen nach einer Gehirnerschütterung zusammen und führt zu einer Abwärtsspirale sich verschlechternder Symptome. Betrachten Sie für ein leicht verständliches Beispiel Schlafprobleme + Kopfschmerzen: Die Kopfschmerzen erschweren das Schlafen und der Schlafmangel treibt die Kopfschmerzen an).

Wenn es um Übelkeit geht, werden Hirnfunktionsstörungen nach Gehirnerschütterung und Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems (ANS) als Haupttäter angesehen (unten als “zugrunde liegende Ursache” bezeichnet). Aber andere Systeme, die von ihnen betroffen sind (wie das Verdauungssystem), können die unmittelbarste “Ursache” der Übelkeit sein (unten als “direkte Ursache” bezeichnet). Wissenschaftler entdecken weiterhin die Faktoren, die an Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung beteiligt sind, daher werden wir hier unser Bestes geben, um das aktuelle Wissen zusammenzufassen.

Zugrunde liegende Ursache #1: Dysfunktionale Hirnregionen

Übelkeit und Erbrechen unmittelbar nach einer Kopfverletzung sind ein deutliches Zeichen für eine Gehirnerschütterung, aber nur weil Sie sie nicht haben, bedeutet das nicht, dass Sie keine Gehirnerschütterung haben. Wenn Sie nach einer Kopfverletzung erbrechen, suchen Sie einen Arzt auf. Ein medizinisches Fachpersonal kann Ihnen helfen, festzustellen, ob weitere Maßnahmen ergriffen werden müssen.

Während einer akuten Gehirnerschütterung (in den ersten Tagen) kommt es typischerweise zu Entzündungen und mikrostrukturellen Schäden im Gehirn. Dieser Schaden kann die Kommunikationskanäle stören, an die Ihr Gehirn gewöhnt ist, wodurch es sich um sie herum bewegt und leicht überlastet wird. Die weniger effizienten Wege zwischen Gehirnzellen (Neuronen) und Regionen können eine Vielzahl schwerer Symptome verursachen, einschließlich Übelkeit.

Bei Patienten mit Post-Concussion-Syndrom (PCS, auch bekannt als Postconcussive oder Post-Concussion-Syndrom) normalisieren sich die betroffenen Kommunikationswege nicht wieder, nachdem das Gehirn von der Gehirnerschütterung geheilt ist. Stattdessen verwendet es weiterhin die Workaround-Pfade, die es während der Wiederherstellung verwendet hat. Infolgedessen sind einige Gehirnregionen hypoaktiv, was bedeutet, dass sie ihre Arbeit nicht genug oder gar nicht erledigen, und einige sind hyperaktiv, was bedeutet, dass sie mehr als ihren gerechten Anteil an der Arbeit übernehmen. Es ist kein Hirnschaden an sich – Sie können sich davon erholen -, aber diese dysfunktionalen Regionen heilen selten von selbst und sind für viele PC-Symptome verantwortlich.

Stellen Sie sich das wie ein großes Gewitter in Ihrem Gehirn vor. Starke Regenfälle verursachen Schäden an Brücken und Straßen und machen sie für einige Zeit unpassierbar. Nach dem Sturm gehen die Gewässer zurück, aber nicht alle Straßen sind ohne Reparaturen nutzbar. Aber für Patienten, bei denen anhaltende Symptome auftreten, ist es so, als würden die Reparaturteams nie auftauchen. Ein Auto könnte wahrscheinlich immer noch durch diese Gebiete fahren, aber das Ausweichen von Topflöchern und umgestürzten Bäumen ist nicht so effizient wie beispielsweise eine viel längere, aber saubere Nebenstraße. Diese Straßen – analog zu den Wegen Ihres Gehirns, um Nährstoffe und Informationen an die richtigen Stellen zu leiten — bleiben beschädigt, bis sie die richtige Behandlung erhalten.

Die Veränderungen in Ihrem Gehirn durch PCS können unterschiedliche körperliche, emotionale und kognitive Symptome verursachen, je nachdem, welche Regionen betroffen sind. Bei einigen Patienten ist beispielsweise die Region des Gehirns betroffen, die die Geruchsverarbeitung steuert. Infolgedessen machen Gerüche, die sie vorher nicht gestört haben, ihnen plötzlich übel.

Zugrunde liegende Ursache #2: Funktionsstörung des autonomen Nervensystems

Ein weiteres System, das durch eine Gehirnerschütterung gestört werden kann, ist Ihr autonomes Nervensystem (ANS). Das ANS regelt alle automatischen Prozesse, die in Ihrem Körper ablaufen, wie Atmung, Blutdruck, Herzschlag und sogar Aspekte der Verdauung.

Es ist auch für deine Kampf- oder Fluchtreaktion verantwortlich. Bei vielen Patienten nach einer Gehirnerschütterung ist der Teil des ANS, der die Kampf- oder Fluchtreaktion steuert (Ihr sympathisches Nervensystem), überaktiv, und der Teil, der zur Beruhigung beiträgt (Ihr parasympathisches Nervensystem), ist unteraktiv.

Eine Fehlregulation des ANS kann Probleme mit dem Blutfluss (Gefäßsystem), der Atmung, der Herzfrequenz, der Verdauung und vielen anderen Prozessen verursachen. Viele der unten aufgeführten “sekundären” Ursachen für Übelkeit hängen mit dem ANS, dem Gehirn oder beidem zusammen.

Direkte Ursache #1: Falsches Atmen während des Trainings

Manchmal berichten Patienten über Übelkeit nach dem Training. Normalerweise zeigt es sich während des Trainings oder manchmal sogar bei leichter körperlicher Aktivität, obwohl einige Patienten ein oder zwei Stunden später Übelkeit haben.

Warum passiert es? ANS Dysregulation kann gesunde Atemmuster stören. Wenn diese Patienten versuchen, Cardio-Training zu machen, atmen sie nicht tief genug. Infolgedessen baut sich Kohlendioxid in ihren Lungen auf und erhöht den Säuregehalt des Blutes (was übrigens auch beeinflussen kann, wie sich Ihre Blutgefäße verengen und erweitern).

Hohe Blutsäure lässt Ihren Körper denken, dass er vergiftet wird. Das führt zu einer Übelkeitsreaktion, obwohl Atemprobleme kein Gift sind, das man einfach ausstoßen kann.

Direkte Ursache # 2: Veränderungen des Blutflusses und des Blutdrucks

Die Kontrolle des Blutflusses und / oder des Blutdrucks für das Gehirn kann ebenfalls gestört sein, oft über die oben beschriebene ANS-Dysregulation, aber auch über eine Störung der sogenannten zerebralen Autoregulation. Zerebrale Autoregulation ist der Prozess, der den Blutdruck in Ihrem Kopf steuert. Wenn es gestört ist, können Sie zu viel oder zu wenig Blut in Ihrem Gehirn haben.

Und zu viel oder zu wenig Blut in Ihrem Gehirn zu haben, wird Probleme verursachen. Eine davon könnte Übelkeit sein, basierend auf einigen Untersuchungen zur akuten Bergkrankheit.

Direkte Ursache #3: Vestibuläre oder Sehstörungen

Ihr vestibuläres System, das sich hauptsächlich im Innenohr befindet, ist am Gleichgewicht beteiligt. Es arbeitet mit Ihrem Gehirn und Ihren Augen zusammen, um zu bestimmen, wo Ihr Körper im 3D-Raum relativ zu allem um ihn herum existiert. Es kommuniziert auch mit dem Gehirn und dem ANS, um die Dynamik des positionellen Blutflusses zu diktieren (d. H. Wenn Sie sich bücken, um etwas zu bekommen).

Wenn diese miteinander verbundenen Systeme nicht übereinstimmen, verwirrt dies den Körper und führt zu Symptomen wie Schwindel und Übelkeit.

Ein klassisches Beispiel wären Patienten, die das Fahren tolerieren können, wenn sie der Fahrer sind, aber nicht, wenn sie der Passagier sind. Wenn Sie Übelkeit oder Schwindel bekommen, es sei denn, Sie fahren, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass Ihre vestibulären und / oder Sehsysteme nicht perfekt funktionieren.

Direkte Ursache #4: Magen und Leber

Manchmal erleben Patienten Veränderungen im Verdauungsprozess als Folge einer signifikanten ANS-Dysregulation. Der Teil des ANS, der für den “Ruhe- und Verdauungsprozess” verantwortlich ist (das parasympathische Nervensystem), kann in Bezug auf die “Kampf- oder Flucht” -Seite (sympathisch) depressiv werden. Ein Effekt davon, der mit starken Kopfschmerzen verbunden ist, ist vermehrtes Blut im Kopf und folglich vermindertes Blut im Magen und in der Leber.

Infolgedessen bewegen sich Ihre Mahlzeiten möglicherweise nicht mit der richtigen Geschwindigkeit durch Ihren Magen-Darm-Trakt, was zu Symptomen wie Verstopfung oder Durchfall führt. Die Filterung des Blutes durch die Leber könnte ebenfalls beeinträchtigt werden, was zu einer geringeren Entgiftung und einer verminderten Produktion von Chemikalien führt, die bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen. Wir vermuten auch, dass der Einfluss des ANS auf den GI-Trakt zu neuen Nahrungsmittelempfindlichkeiten führen könnte.

Wenn Sie denken, dass Sie seit Ihrer Gehirnerschütterung eine Nahrungsmittelempfindlichkeit entwickelt haben, arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater oder einem anderen Spezialisten zusammen, um herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre Übelkeit verursachen, und beseitigen Sie sie aus Ihrer Ernährung.

Andere Faktoren

Dieser Beitrag ist keine umfassende Liste. Es gibt noch andere Probleme, die Ihre Übelkeit beeinflussen könnten.

Zum Beispiel fragen manche Leute, ob Stress Sie krank machen kann. Die Antwort ist ja, unter bestimmten Bedingungen. Wenn Ihr ANS bereits dysreguliert ist, kann Stress die Schwere Ihrer resultierenden Symptome erhöhen, indem er sie weiter verschlimmert. Stress ist jedoch oft eher ein Faktor, der zu einem bestehenden oder zugrunde liegenden Problem beiträgt, als eine direkte Ursache.

Was verursacht deine Übelkeit? Ein kurzer Blick auf Symptomkombinationen

Übelkeit ist oft kein isoliertes Symptom. Hier sind einige der häufigsten Kombinationen und was sie verursachen könnte.

Hinweis: Denken Sie daran, dass diese Liste keinen Ersatz für den medizinischen Rat eines Gesundheitsdienstleisters darstellt, der Erfahrung in der Diagnose von Gehirnerschütterungen und nach Gehirnerschütterungen hat.

Gehirnerschütterung Übelkeit nach dem Essen

Wenn Sie nach dem Essen Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung verspüren, ist dies wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass Ihr autonomes Nervensystem Ihr Verdauungssystem beeinträchtigt.

Eine Störung des autonomen Nervensystems kann zu Darmentzündungen führen, so dass Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel Übelkeit oder andere Symptome verspüren können (insbesondere wenn Sie neue Nahrungsmittelempfindlichkeiten entwickeln).

Versuchen Sie, Antioxidantien in Ihre Ernährung aufzunehmen, um die Dinge ein wenig zu beruhigen. Es wird nicht die Ursache des Problems beheben, aber es könnte Ihre Symptome lindern.

Gehirnerschütterung Übelkeit und Schwindel

Wenn Übelkeit und Schwindel beide vorhanden sind, ist dies ein starker Hinweis darauf, dass Ihr vestibuläres System und / oder Ihr Sehvermögen von der Kopfverletzung betroffen sein könnten. Wenn diese Symptome anhalten, ist es wichtig, Diagnose und Behandlung zu suchen, da sie unwahrscheinlich sind, auf eigene Faust zu lösen.

Gehirnerschütterung Übelkeit und Kopfschmerzen

Diese spezifischen Symptome sind oft situationsabhängig. Zum Beispiel könnte ein Migränekopfschmerz Übelkeit hervorrufen, nur weil Sie so viele Schmerzen haben.

Oder, wenn die Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten, nachdem Sie versuchen zu trainieren, könnte es ein Problem mit Ihrer Atmung und / oder vaskuläre Probleme (verursacht durch ANS Dysregulation) sein.

Übelkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit nach einer Gehirnerschütterung

Da dies alles häufige Symptome einer Gehirnerschütterung und eines Post-Concussion-Syndroms sind, können sie aus jeder der im vorherigen Abschnitt beschriebenen Situationen entstehen. Alle diese Symptome sind schwer zu behandeln und können dazu führen, dass Sie sich isolieren möchten.

Wann immer möglich, tun Sie Ihr Bestes, um Zeit mit Ihren Familienmitgliedern und Freunden zu verbringen, die Sie unterstützen, und suchen Sie eine Behandlung, damit Sie nicht für immer mit diesen Symptomen leben müssen.

Wenn Sie mit Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung und anderen Symptomen zu kämpfen haben, können wir Ihnen helfen. Die durchschnittliche Verbesserung unserer Patienten beträgt 75%. Um zu erfahren, ob wir Ihnen helfen können, melden Sie sich für eine kostenlose Beratung an.

Wie lange dauert Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung?

Die Erholungszeit einer Gehirnerschütterung beträgt bei vielen Patienten 1-2 Wochen. Ebenso kann Übelkeit, die unmittelbar auf eine Gehirnerschütterung folgt (bekannt als akute Gehirnerschütterung), bis zu zwei Wochen dauern. Länger anhaltende Übelkeit sollte Anlass zur Sorge geben.

Patienten, die an einem Post-Concussion-Syndrom leiden, dh an Symptomen nach einer Gehirnerschütterung, die über drei Monate andauern, können auf unbestimmte Zeit Übelkeit verspüren, obwohl dies meistens mit bestimmten Auslösern verbunden ist, anstatt ständig vorhanden zu sein.

Wenn Sie seit mehreren Monaten oder länger Übelkeit und andere häufige Gehirnerschütterungssymptome haben, können Sie ein Post-Concussion-Syndrom haben. Im folgenden Abschnitt erklären wir Ihnen, was Sie tun müssen, um eine Diagnose zu erhalten, Ihre Übelkeit unter Kontrolle zu halten und sich einer aktiven Rehabilitation zu unterziehen.

Behandlungsmöglichkeiten für Übelkeit nach Gehirnerschütterung

Wir haben ausführlich über Diagnose und Behandlung des Post-Concussion-Syndroms geschrieben, daher werden wir diese Gelegenheit hauptsächlich nutzen, um Sie zu den richtigen Ressourcen zu führen. Aber wir werden auch einige Zeit damit verbringen, speziell über Medikamente gegen Übelkeit zu sprechen, wie aktive Rehabilitation aussieht und zusätzliche Strategien, die Sie versuchen können, Übelkeit zu Hause zu begrenzen.

Eine Diagnose bekommen

Wenn Sie sich eine Weile mit den Symptomen von PCS befasst haben, wissen Sie wahrscheinlich, wie schwierig es sein kann, eine einfache Diagnose zu erhalten. Wir haben das von vielen unserer Patienten gehört (wie Myrthe, der von verschiedenen Ärzten gesagt wurde, dass sie sich Dinge vorstellte oder dass sie sich nie von ihrer Skikopfverletzung erholen würde).

Es hilft nicht, dass es so wenige gute bildgebende Verfahren für die Gehirnerschütterung Diagnose. Wenn Sie einen strukturellen MRT- oder CT-Scan erhalten, kann dies bestätigen, dass Sie keine schwere traumatische Hirnverletzung (TBI) erlitten haben, aber selten wird das Vorhandensein einer leichten traumatischen Hirnverletzung (mTBI) bestätigt.

Bei Cognitive FX verwenden wir Functional Neurocognitive Imaging (fNCI), eine Art funktionelle MRT. Dies ist die einzige bekannte Methode, um nicht nur nachzuweisen, dass eine Verletzung aufgetreten ist, sondern auch, welche Hirnregionen von der Verletzung betroffen sind. Sie können mehr darüber lesen, wie es sich von einer strukturellen MRT unterscheidet und warum es funktioniert unter diesem Link.

Die Diagnose des Post-Concussion-Syndroms ist oft ein komplexer Prozess, bei dem andere Erkrankungen ausgeschlossen, die Symptomgeschichte ausgewertet, bildgebende Tests durchgeführt und eine persönliche körperliche und kognitive Untersuchung durchgeführt werden können. Wenn Sie möchten, dass wir Ihre Situation und Symptome abwägen, Melden Sie sich für eine kostenlose Beratung an.

Medikamente gegen Übelkeit nach Gehirnerschütterung

Es gibt nicht viele Medikamentenoptionen für Patienten, die an Übelkeit leiden. Die beiden, die wir am häufigsten sehen, sind Dramamintabletten und Scopolaminpflaster.

Es ist wichtig, einen übermäßigen Gebrauch von Dramamin zu vermeiden, da es Ihre Müdigkeit auf potenziell gefährliche Werte erhöhen kann, insbesondere wenn Müdigkeit eines Ihrer gleichzeitigen Symptome ist. Übelkeitsmedikamente wurden nie für den Langzeitgebrauch entwickelt. Wenn Sie sich auf sie verlassen haben, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gehirnerschütterungsspezialisten zusammen, um sie zu entwöhnen.

Die Behandlung der Ursache Ihrer Übelkeit ist für Ihre Gesundheit erheblich besser, als sich auf Medikamente als unbestimmte Lösung zu verlassen.

Aktive Rehabilitation

Der beste Weg, um Übelkeit nach einer Gehirnerschütterung zu überwinden, ist die aktive Rehabilitation (nicht, wie Ihnen vielleicht gesagt wurde, viel Ruhe in einem dunklen Raum zu bekommen und dann zu normalen Aktivitäten zurückzukehren). Wir wissen, dass dies unüberwindlich klingen kann, insbesondere wenn Ihre Übelkeit durch körperliche Aktivität verschlimmert wird. Eine Kombination aus körperlichen und geistigen Übungen ist jedoch der Schlüssel zur Genesung nach einer Gehirnerschütterung.

Bei Cognitive FX verwenden wir ein spezifisches Behandlungsschema, das die Neuroplastizität fördert, dh die Fähigkeit Ihres Gehirns, sich zu verändern und sich selbst zu heilen. Die Therapie zielt auf die Problembereiche ab, die während eines fNCI-Scans identifiziert wurden. Alle Patienten werden vor und nach der Behandlung einem Scan unterzogen, um zu wissen, welche Gehirnregionen verbessert werden müssen, und um festzustellen, inwieweit sich diese Bereiche nach einer Woche intensiver Therapie verbessert haben.

Die von uns angebotene Therapie folgt einem sich wiederholenden Zyklus von Vorbereitung, Aktivierung und Genesung.

Herz-Kreislauf-Übungen verbessern die Durchblutung, wodurch Sauerstoff und andere Nährstoffe in das Gehirn gelangen und das Gehirn auf kognitive Arbeit vorbereitet wird. Sobald das Gehirn bereit ist, führen die Patienten multidisziplinäre Übungen durch, die ihr Gedächtnis, ihre motorischen Fähigkeiten, ihr exekutives Denken und mehr herausfordern. (Wenn Sie neugierig sind, können Sie hier den Bericht einer Patientin über ihre Verletzung, Diagnose und Behandlung bei Cognitive FX lesen.)

In den Tag eingebaut ist eine Zeitspanne für Erholung und Entspannung, damit Ihr Gehirn die ganze Woche über Fortschritte machen kann.

Wenn Sie mehr über die Genesung nach dem Gehirnerschütterungssyndrom erfahren möchten, finden Sie in diesem verknüpften Beitrag zusätzliche Informationen und Ressourcen.

Zusätzliche Strategien für Übelkeit nach Gehirnerschütterung

Keine dieser Strategien ist ein Ersatz für die Behandlung nach einer Gehirnerschütterung, aber sie können helfen!

Wenn bestimmte Gerüche Ihre Übelkeit auslösen, schnüffeln Sie Pfefferminzöl (oder etwas ähnlich Starkes und Beruhigendes). Obwohl es nicht immer möglich ist, tun Sie Ihr Bestes, um sich von Gerüchen fernzuhalten, von denen Sie wissen, dass Sie sich krank fühlen.

Finden Sie einen lokalen Spezialisten, der funktionelle Seh- und Vestibularprobleme diagnostizieren kann. Diese Probleme können separat diagnostiziert und behandelt werden (und benötigen oft mehr Zeit als eine Woche, um sich zu erholen). Selbst wenn Sie eine Behandlung bei Cognitive FX oder einer anderen Gehirnerschütterungsklinik in Betracht ziehen, können Sie in diesen Bereichen mit der Genesung beginnen, während Sie auf eine Öffnung warten.

Bei Sehproblemen empfehlen wir einen Besuch bei Dr. Devin Duval, wenn Sie sich in Provo, Utah, befinden.

Wenn Übung Übelkeit hervorruft, suchen Sie nach einem Therapeuten, der Ihnen kontrollierte Hyperventilation und / oder tiefe Atemstrategien beibringen kann. Diese Strategien helfen dabei, das Kohlendioxid aus Ihren Lungen zu entfernen und die Übelkeit, die sich aus einer Ansammlung ergibt, zu verschieben oder zu beseitigen. Lesen Sie hier mehr über sicheres Training nach einer Gehirnerschütterung.

Kein Erbrechen herbeiführen. Erbrechen ist die Reaktion unseres Körpers auf viele Probleme, aber in diesem Fall werden die Schwierigkeiten, mit denen Ihr Körper konfrontiert ist, nicht gelöst. Wenn Sie sich übergeben, erhalten Sie eine gute Elektrolytmischung, die Natrium, Magnesium und Kalium enthält. Elektrolytmangel ist ein schwerwiegender Risikofaktor für Herzprobleme. Sie können auch mit Ihrem Arzt über ein Mundwasser sprechen, um Ihre Zähne vor Magensäure zu schützen.

Pflanzliche Heilmittel nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden. Leider können pflanzliche Heilmittel die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, verschlimmern. Es ist wichtig, etwas zu finden, das sicher ist und für Sie funktioniert.

Wenn das Autofahren Ihre Symptome verschlimmert, tun Sie es nicht. Wir wissen, dass dies schwierig ist, aber es lohnt sich nicht, Ihre Sicherheit und das Wohlergehen anderer zu riskieren. Tippen Sie auf Ihr Support-Netzwerk oder nehmen Sie öffentliche Verkehrsmittel, wenn Sie können.

Schließlich ist es wichtig, sich an eine der Nebenwirkungen des Lebens mit Übelkeit zu erinnern: Übelkeit kann dazu führen, dass Sie sich vom Rest der Welt isolieren möchten. Isolation birgt jedoch ein weiteres Risiko für emotionale Symptome und kann dazu führen, dass Sie kein gutes Unterstützungsnetzwerk haben, wenn Sie es am dringendsten benötigen.

Viele Patienten berichten von emotionalen Symptomen wie Depressionen und Angstzuständen im Zusammenhang mit ihrer Verletzung. Gehen Sie ins Freie, wenn Sie es mit Ihren aktuellen Symptomen vertragen können — dies ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit und kann dazu beitragen, die Schwere emotionaler Symptome zu lindern. Und so schwierig es auch sein mag, versuchen Sie, Ihre Beziehungen aufrechtzuerhalten. Die Hilfe vertrauenswürdiger Freunde und Familienmitglieder kann Ihnen auf Ihrem Weg zur Genesung helfen.

Haben Sie nach einer Gehirnerschütterung mit Übelkeit und anderen Symptomen zu kämpfen? Wenn es ein paar Monate her ist und Sie nicht besser geworden sind, können wir helfen. 95% unserer Patienten erleben eine statistisch verifizierte Wiederherstellung der Gehirnfunktion. Um zu erfahren, ob wir Ihnen helfen können, melden Sie sich für eine kostenlose Beratung an.