10 beste Laufschuhe in Indien – Bewertungen und Einkaufsführer

Ich liebe das Gefühl, wenn mein ganzer Körper nach einem guten Lauf vor Schweiß schwitzt. Meiner Meinung nach ist ein gutes Paar Schuhe für einen guten Lauf unerlässlich. Wir würden keinen verdrehten oder verstauchten Knöchel wollen, oder? Diese Gedanken beflügelten meine Suche nach den besten Marathonlaufschuhen für Männer in Indien.

Egal, wie Sie im Internet suchen – die besten Wanderschuhe, die besten Joggingschuhe, die besten Sportschuhe oder die besten Wanderschuhe, Sie haben viele Möglichkeiten zu berücksichtigen. Der Schlüssel ist, diejenige auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt. Jetzt, da ich einen Einblick in den Kauf eines Paares der besten Laufschuhe für Männer habe, habe ich mir einen umfangreichen Leitfaden ausgedacht, der Ihnen hilft, Ihr Paar Turnschuhe zu finden.

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Beste Laufschuhe – Schnellvergleich

Art der Laufschuhe

Die Auswahl des richtigen Paares Schuhe kann schwierig sein. Sie müssen die Umgebung oder die Oberfläche, auf der Sie laufen, Ihr Gewicht, Ihre Geschwindigkeit, Ihren Körpertyp, Ihren Fußtyp und vor allem Ihren Gang berücksichtigen. Lassen Sie uns nun alle diese Typen weiter diskutieren.

Basierend auf der Lauffläche

Hersteller entwerfen Laufschuhe, wobei Sie berücksichtigen, auf welcher Art von Oberfläche Sie laufen möchten. Es gibt einen Unterschied in Aussehen, Haptik und Design der Schuhe, da Straßenlaufschuhe nicht am besten für Trails geeignet sind und umgekehrt. Lassen Sie uns nun den Zweck dieser verschiedenen Arten verstehen.

Straßenlaufschuhe

Dies sind die gängigsten Schuhtypen, die sich ideal für von Menschen geschaffene Oberflächen wie Bürgersteige, Fußwege oder Betonstraßen eignen. Diese sind so konzipiert, dass sie den Aufprall der harten Oberflächen aushalten und im Vergleich zu den rauen Trails weniger Verschleiß aufweisen.

Trail Laufschuhe

Wenn sie häufig rau, off-road, schlammig oder geneigt trails, diese art ist ihre beste wahl. Trail-Schuhe sind für besseren Halt, Unterstützung und Schutz um Ihre Knöchel konzipiert. Am wichtigsten ist, dass sein Hauptmerkmal die Einbeziehung einer Gesteinsplatte ist. Diese bestehen aus Kunststoff- oder Kohlefasermaterial, das entweder in die Zwischensohle eingebettet oder zwischen Zwischensohle und Außensohle eingeklemmt ist, um zusätzlichen Schutz vor kleinen Steinen und anderen scharfen Gegenständen zu bieten.

Straße vs Trail Schuh Unterschiede

Straße Laufschuhe	Trail Laufschuhe
Diese sind kleiner, leichter und atmungsaktiv.	Trailschuhe sind steifer und schwerer.
Flache Laufsohlen aus strapazierfähigem Gummi zur Bekämpfung des harten Betons.	Größere Laufsohlen aus klebrigem Gummi für unebene Trailoberflächen.
Weichere Zwischensohlen mit Kissen zum Schutz Ihrer Füße vor dem Bürgersteig	Zwischensohlen mit Felsplatte zum Schutz Ihrer Füße vor rauen Oberflächen.

Basierend auf der Dämpfung

Jeder Läufer benötigt möglicherweise eine andere Dämpfung. Die Polsterung Ihrer Schuhe bestimmt, ob Sie entweder den Boden spüren oder einfach nur darauf schweben möchten. Die verschiedenen Arten von gepolsterten Schuhen basieren jedoch auf der Stapelhöhe, dh der Schuhdicke zwischen Ihren Füßen und dem Boden.

Maximale Dämpfung Laufschuhe

Bekannt als die beste laufschuhe für verletzungen prävention, diese kommen mit die maximale polsterung verfügbar, was bedeutet mehr stapelhöhe. Die dicke Polsterung gibt dir ein matschiges Gefühl und ist ideal für normale Läufer und Marathonläufer. Sie sind für Ihre Gelenke geeignet und die Auswirkungen auf Ihre Füße sind geringer.

Moderate Dämpfung Laufschuhe

Dies sind die vielseitigen Schuhe, die für so ziemlich jede Art von Lauf geeignet sind und ein gutes Kissen für den regelmäßigen Gebrauch haben. Diese sind gut für Anfänger und die besten Laufschuhe für Gelegenheitsläufer, da sie ein Gleichgewicht zwischen lang anhaltendem Komfort und Reaktionsfähigkeit herstellen.

Minimale Laufschuhe

Schuhe mit geringer Stapelhöhe fallen unter diese Kategorie. Mit anderen Worten, diese Schuhe haben eine minimale Dämpfung, die von Läufern bevorzugt wird, die das Gefühl des Bodens mögen. Läufer betrachten diese Art als die besten Laufschuhe für den Aufprall, da Ihr Körper dazu neigt, einen besseren Gang anzupassen und diese Schuhe Ihre Kniemuskulatur stärken.

Barfußlaufschuhe

Diese haben keine Polsterung, das heißt, sie haben keine Stapelhöhe. Sie werden das Gefühl haben, nur mit Ihren Socken zu laufen. Diese haben breitere Fronten, damit Ihre Zehen beim Laufen atmen können. Sportler und traditionelle Läufer bevorzugen barfuß, da es ein besseres Gleichgewicht beim Laufen bietet und ihnen hilft, natürlich zu gehen.

Basierend auf Pronation

Ihre Füße rollen und bewegen sich beim Aufprall auf den Boden nach innen. Diese spontane Bewegung der Füße nennt man Pronation. Wir wollen jedoch keine extreme Pronation. Supination oder Unterpronation, Überpronation und Normal sind die verschiedenen Arten der Pronation.

Normale oder neutrale Pronation ist die natürliche Einwärtsbewegung der Füße, normalerweise etwa 15%. Auf diese Weise können Sie Stöße absorbieren und Ihre Knöchel und Beine ausrichten.

Wenn Ihre Füße mehr als 15% nach innen oder nach unten rollen (erstes Beispiel), sind Sie anfällig für viele Verletzungen. Dieser Zustand wird als Überpronation oder am häufigsten als “Plattfüße” bezeichnet. Wenn Sie unter diese Kategorie fallen, müssen Sie in einigen Fällen ein Paar Stabilitätsschuhe kaufen, die Ihre Fußstruktur oder Bewegungssteuerungsschuhe unterstützen.

Supinatoren lassen ihre Füße in der Regel um mehr als 15% nach außen rollen und verursachen Stress im großen Zeh. Nicht viele Menschen sind von dieser Erkrankung betroffen, aber Menschen mit hohen Bögen. Sie können Schuhe auswählen, die flexibler sind und mehr Polster an den Außenseiten haben.

Je nachdem, welche Art von Pronation Sie selbst kategorisieren, können Sie aus 3 verschiedenen Arten von Schuhunterstützung auswählen, um Ihren Gang zu verbessern – Neutral, Stabilität und Bewegungssteuerung

Neutrale Laufschuhe

Dies sind die häufigsten Arten von Laufschuhen. Diese sind mit gleichmäßiger Dichte und Dämpfung ausgelegt und eignen sich für neutrale, milde Pronatoren und Supinatoren und haben in der Regel keine zusätzlichen Stabilitätsmerkmale.

Stabilitätslaufschuhe

Stabilitätsschuhe sind für Läufer mit geringer bis mittlerer Überpronation geeignet. Diese haben zusätzliche Funktionen für Stabilität und umfassen Führungsschienen für die seitliche Bewegung. Stabilitätsschuhe mit leichten Strukturen eignen sich gut für normale Pronatoren.

Motion Control Laufschuhe

Motion-Control-Schuhe eignen sich am besten für extreme Fälle von Überpronatoren. Diese sind nicht häufig zu finden, aber in Fachgeschäften erhältlich. Diese sind starr und haben im Vergleich zu den anderen Typen eine steifere Ferse und sind mit breiteren Sohlen gebaut.

Basierend auf Geschwindigkeit

Wenn Geschwindigkeit einer Ihrer wesentlichen Aspekte beim Laufen ist, müssen Sie ein gutes Paar Schuhe kaufen, das dies erleichtert. Läufer, die von 100-m-Sprints bis hin zu Marathons oder Ultramarathons teilnehmen, wählen Schuhe aus, die speziell für ihre Bedürfnisse entwickelt wurden.

Spikes

Spikes bieten grip zu ihre vorfuß zu erhalten, dass zusätzliche push, in der regel benötigt für kurze abstand 100 m–400 m sprinter. Diese sind ziemlich steif und haben eine sehr minimale Kissenunterstützung in der Ferse. Die Kunststoff- oder Metall-Spike-Platten in den Fußballen haben eine Menge von Spike-Pins, um die Kraft und Geschwindigkeit in den Tracks zu unterstützen. Sie sind nicht haltbar und nicht ideal für Betonstraßen oder andere harte Oberflächen.

Spike pins sind in der regel von 6mm, 9mm und 12-15 mm durchmesser, zum beispiel, 6mm ist für athleten in leichtathletik, 9 mm ist für nass wetter bedingungen wie marathons und 12-15 mm ist für extrem schlammigen bedingungen wie die kreuz-land rennen.

Rennschuhe

Wenn Sie ein Profi-Läufer sind, der ein Paar Schuhe für Ihre 5k, 10k Marathons sucht, ist dies Ihre ideale Wahl. Sie sind ultra-leicht. Daher sind sie weniger dämpfend und weniger stabil. Sie sollten auf jeden Fall eine bessere Ausdauer mit starken Fußmuskeln haben, um diese Schuhe zu benutzen.

Leichte Trainingsschuhe

Diese sind gut für Anfänger und moderate Läufer, werden aber nicht für den täglichen Gebrauch empfohlen. Zu den Merkmalen gehören eine verstärkte Zehenpartie, eine Gummisohle mit hohem Abrieb und Flexibilität. Diese halten aber nicht so lange und sind alle 500 – 800km zu wechseln. Die erwartete Verwendung ist nicht mehr als 45 Minuten pro Tag, etwa drei Tage die Woche.

Tägliche Trainingsschuhe

Gebaut, um den Mühen des täglichen Gebrauchs standzuhalten, sind diese entworfen, um Ihnen Komfort um die Füße zu geben; Darüber hinaus bieten sie Ihnen Stabilität für Ihre regelmäßigen Straßenlaufsitzungen. Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Läufer, bieten sie etwas weniger Geschwindigkeit, sind aber haltbarer.

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Andere Arten von Laufschuhen

Wir sind noch nicht mit der Klassifizierung fertig. Es gibt ein paar mehr Abschnitte von körperlich aktiven Menschen wie die Cross-Trainer zu betrachten, Jogger, Wanderer oder die Turnhalle Fitness-Freaks. Lassen Sie uns ein bisschen mehr über diese Typen verstehen.

Wanderschuhe

Wenn Sie nach einem bequemen Paar Schuhe suchen, um einen Spaziergang zu machen oder mit Ihrem Hund spazieren zu gehen, sind diese die Art, die Sie brauchen. Sie sind für Komfort gebaut und eignen sich nicht zum Laufen oder Joggen. Wanderschuhe haben weniger Dämpfung, sind flexibel, haben aber vor allem keinen ausgestellten Absatz.

Crosstrainingsschuhe

Diese Schuhe wurden für Sportler entwickelt, die eine Reihe verschiedener Trainingsaktivitäten ausführen. Mit anderen Worten, wenn Sie eine Vielzahl von hochintensiven, Kraft- und Cardio-Workouts durchführen, ist dies ein idealer Typ, der Ihren Anforderungen am besten entspricht.

Joggingschuhe

Sie benötigen ein gutes Paar Schuhe, um Ihre traditionellen Aufwärmübungen durchzuführen und Ihre Beinmuskeln aufzuwecken. Joggingschuhe können Ihnen hier helfen. Sie bieten die beste Dämpfung, Atmungsaktivität und Komfort.

Turnschuhe

Fitnessbegeisterte, die gerne auf einem Laufband laufen, Gewichte heben oder Step-Aerobic betreiben, bevorzugen diesen Typ. Diese bieten zusätzliche Knöchelunterstützung für nahtlose Vorwärts- und Rückwärtsbewegung. Diese eignen sich jedoch nicht am besten für lange Läufe oder Marathons.

Top Laufschuhmarken in Indien

Wenn Sie ein häufiger Läufer waren oder wie ich in irgendeine Art von körperlicher Routine waren, werden Sie wissen, wie viel Schmerz es ist, sich ein Paar bequeme Schuhe zu besorgen. Sie müssen Ihre Hausaufgaben machen, bevor Sie die Art auswählen, die gut zu Ihrer Aktivität passt.

Für einen 5-km-Walkathon oder Marathon können Sie keine Laufschuhe tragen, und Ihre Trailschuhe müssen von der Straße ferngehalten werden. Ich muss zugeben, dass wir ziemlich glücklich sind, so viele geniale Top-Schuhmarken zu haben, die Schuhe individuell gestalten und auf unsere Bedürfnisse eingehen.

In diesem wettbewerbsintensiven Markt, in dem die Kundenzufriedenheit der Schlüssel zum Überleben ist, führen Top-Unternehmen eine Menge Marktforschung durch, die auf Kundenfeedback basiert, um Geschwindigkeit und Effizienz zu verbessern.

Schauen wir uns diese Top-Marken nun ausgiebig an.

Nike

Nike, einer der führenden Anbieter von Sportartikeln, wurde 1964 gegründet. Es wird gesagt, dass die Gründer von Nike, Bill Bowerman, ein Leichtathletiktrainer und sein Student Phil Knight, damit begannen, Schuhe hinten in ihrem Auto zu verkaufen. Der Rest ist, wie gesagt, Geschichte.

Anschließend wechselte Nike in die Mode und stellte verschiedene Jugendbekleidung, Accessoires und Sportgeräte her. Aber sie sind immer noch am besten für ihre Laufschuhe bekannt.

Die Vaporfly-Schuhlinie von Nike verfügt über einen neuen technologischen Fortschritt, der Ihre Geschwindigkeit um bis zu 4,2% verbessert.

Adidas

Ich wollte die genauen Worte zitieren, die auf der Website des Unternehmens erwähnt wurden. Adidas ist einer der ältesten Schuhhersteller, die von Adi Dassler gegründet wurden, dem später sein älterer Bruder Rudolf Dassler beitrat. Es hat seinen Hauptsitz in Deutschland. Sie sind die zweitgrößte der Welt, nach Nike und die führende Marke in Europa. Ähnlich wie Nike verfügt Adidas über ein umfangreiches Sortiment an Bekleidung und Accessoires.

Adidas ist das erste Unternehmen, das Mikroprozessoren in seinen Schuh einführt, wodurch die Schuhe genial genug sind, um Ihnen die beste Dämpfung zu bieten, die auf der Umwelt basiert. Sie sind einer der wichtigsten Anbieter von Fußballtrikots und anderer zugehöriger Ausrüstung.

Puma

Im Jahr 1947 verschütteten die Gebrüder Dassler, und Rudolf Dassler gründete eine eigene Firma und nannte sie Ruda. Der Name wurde später in Puma geändert. Die Heimatstadt der Brüder Dassler, Herzogenaurachrivalität, hat so viele Anekdoten über die Rivalität zwischen ihnen.

Puma ist der führende Hersteller von NASCAR-Bekleidung für die Formel Eins und einer der Pioniere bei Rennanzügen und Fahrschuhen.

Under Armour

Under Armour ist ein weiterer führender Hersteller von Schuhen und Sportbekleidung. Sie produzieren den schnell verkauften Speedform-Schuh, der keine Einlegesohle und sehr wenig Nähte hat, und verbundene Laufschuhe mit Bluetooth-Modul, Gyroskop und Beschleuniger.

New Balance

New Balance wurde 1906 als eines der größten Schuh- und Bekleidungsunternehmen der Welt gegründet. Sie stellen Schuhe in einer breiten Palette her, von Laufschuhen bis hin zu Turnschuhen für den täglichen Gebrauch. Sie sind berühmt für ihre Laufschuhlinie, nämlich Fresh Foam und FuelCell.

Asics

Asics, ein führender japanischer Schuhhersteller, ist ein weiterer Akteur, der sich einen Namen macht. Sie begannen mit dem Verkauf von Basketballschuhen und wagten sich allmählich an andere Arten wie Laufschuhe und andere Sportschuhe.

Sie haben Spezialschuhe für jedes Publikum, zum Beispiel leichte Schuhe, Langstrecken-, Marathon- und Trainingsschuhe.

Reebok

Reebok wurde in England gegründet und ist ein weiterer führender Hersteller von Schuhen und Bekleidung. Im Jahr 2005 erwarb Adidas Reebok und kombinierte die beiden Schuhunternehmen. Sie arbeiten jedoch als separate Markennamen. Reebok Zig, Reebok Nano, Z-Foam sind einige berühmte Schuhlinien.

Sketchers

Sketchers ist ein weiterer amerikanischer Hersteller im Schuhgeschäft. Sie konzentrieren sich auf Freizeitschuhe zum Wandern und Joggen. Sie haben eine Vielzahl von Linien wie den berühmten Sketchers Memory Foam, Skechers GOrun und GOwalk.

Avant

Avant ist einer der besten Sportschuhhersteller in Indien. Sie verkaufen alle Arten von Laufschuhen, die am besten für das indische Gelände geeignet sind. Laut seiner Website ist Avant ein Unternehmen mit der Mission, Menschen in Bewegung zu halten.

Lancer

Lancer ist einer der größten Schuhhersteller in Indien und stellt Schuhe von Slip-Ons bis hin zu Sportschuhen her. Sein einzigartiges Design bietet Ihnen Komfort und Stil. Mit erstklassigen importierten Produktionsanlagen, Lancer macht Schuhe in par mit Weltklasse-Standards und Qualität.

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Beste Laufschuhe – Bewertung

Es gibt eine Vielzahl von Laufschuhen auf dem Markt. Sich ein gutes Paar Laufschuhe zu besorgen, ist ein mühsamer Prozess, da Sie unterschiedliche Spezifikationen wie Dämpfung, Gewicht und Sohlenmaterial berücksichtigen müssen. Um Ihnen die Last zu erleichtern, habe ich daher einen umfassenden Leitfaden erstellt, der die zehn besten Laufschuhe in Indien auflistet

Nike Herren Pegasus 36

Pegasus ist eines der Flaggschiff-Modelle von Nike und gilt als einer der besten Nike-Laufschuhe für Männer und Frauen. Sein schlankeres Design macht es leicht und sein Flywire-Kabel bietet Ihnen eine bequeme Passform bei erhöhten Geschwindigkeiten. Die Cushlon-Schaumstoff-Zwischensohle macht es besonders federnd, so dass Sie das Gefühl haben, nur mit den Schuhen zu hüpfen.

Sie können diese extra Meile mit Leichtigkeit laufen, da der extrem hochwertige Gummi übermäßigen Verschleiß verhindert. Sie kommen in regulären und extra breiten Modellen. Der Pegasus 36 ist eine ideale wahl für track-workouts, speed-runs und ist der beste laufschuhe unter 10000.

New Balance Herren Laufschuh

NB Herren Fresh Foam Laufschuhe sind die besten Langstreckenlaufschuhe in Indien. Sie haben eine hervorragende Ober- und Zwischensohle mit lasergeätzter Fresh Foam-Dämpfung. Diese bestechen durch beste Passform und Haptik. Vor allem sind diese unglaublich leicht. 5814 985 Nike Winfo 6

Eines der empfohlenen Modelle für Überpronatoren und Menschen mit neutralem Gang eignen sich diese am besten für tägliche Trainer. Sie haben glattere Laufsohlen und wärmegeformte Overlays. Wie der Peg 36 verfügen diese über leichten Cushlon-Schaum, um eine gute Dämpfung der Zwischensohle zu gewährleisten.

Asics Herren Roadhawk Schuhe

Diese Asics-Schuhe gelten als einer der besten Langstreckenlaufschuhe und eignen sich für die meisten Arten von Sportlern. Dämpfung gibt Ihnen Komfort und beugt Verletzungen vor.

Seine bietet hervorragende atmungsaktivität und hilft sie push weiter. Dies sind die besten Marathonlaufschuhe in Indien und auch die besten Laufschuhe unter 3500. Aber diese haben keine große Bogenunterstützung.

Puma Nrgy Komet

Puma hat seine eigene Technologie entwickelt, um bessere Laufschuhe zu schaffen. Der Nrgy Comet gilt als einer der besten Laufschuhe für Anfänger in Indien. Diese ultraleichten Paar Turnschuhe haben den EVA-Schaum, der verbesserte Dämpfung, Komfort und Passform für Ihre kurzen Läufe bietet. Diese sind nicht sehr langlebig und nicht für lange Marathonläufe gebaut, aber einer der besten Laufschuhe unter 3000.

Sketchers Männer Wanderschuhe

Skechers Herren Dynamight Schwarz Wanderschuhe haben einen Schock absorption zwischensohle und eine memory foam einlegesohle. Dies sind Ihre Wahl von Schuhen zum Wandern und Joggen in einer etwas teuren Kategorie. Ihre Frontplatte hat elastische Schnürsenkel, die Ihnen helfen, leicht auf Ihre Schuhe zu schlüpfen.

Aber manchmal sind sie weniger komfortabel und benötigen möglicherweise einen Einbruch.

Adidas Herren Drogos M

Diese sportlich inspirierten Schuhkollektionen von Adidas ist einer der besten Sportschuhe zum Laufen in Indien. Diese sind ultraleicht mit einer dünnen Zwischensohle, die die Schuhe fast flach macht, ideal für professionelle Läufer. Weitere Merkmale sind das obere Netz sowie die EVA-Mittelsohle und die Außensohle. Ich würde diese als die besten Laufschuhe unter 2500 in Indien vorschlagen.

Reebok Delta Unterhose

Reeboks Delta Slip-On ist einer der beste Wander- oder Joggingschuhe in Indien, obwohl es sich als Laufschuh ausgibt. Diese haben ein synthetisches Mesh-Obermaterial und der Memory-Schaum gibt Ihren Füßen den Komfort. Preislich etwas leichter, können dies die besten Laufschuhe unter 2000 sein.

Avant UltraWeight Schuhe

Preis unter 600 Avant Herren Ultra Light Lauf- und Trainingsschuhe sind eine der billigen und besten Sportschuhe zur Verfügung. Sie sind ultraleicht und gut geeignet für Ihre Läufe oder Fitnesstraining. Sie haben eine dicke herausnehmbare Innensohle für zusätzlichen Komfort und Haltbarkeit. Die gepolsterte Sohle und die runde Zehenpartie sorgen für Halt und guten Grip. Einer der Nachteile ist, dass es keine haltbare Außensohle hat, was es nicht so gut zum Laufen macht.

Lancer Herren Hydra-46

Diese Laufschuhe zum Preis von unter 500 sind stilvoll, lässig und die richtige Wahl für Ihre jeden Tag laufen. Sie sind perfekt für eine breite palette von sportlichen aktivitäten und team up mit ihre casual trägt.

Laufschuhe – Einkaufsführer

Wenn der Schuhmarkt so viel zu bieten hat, müssen Sie diesen sorgfältigen Prozess durchlaufen, um ein perfektes Paar Laufschuhe zu finden. Sie könnten ein lässiger Wanderer, ein ernsthafter Läufer oder einfach nur bereit für Ihren nächsten Marathon sein. Egal in welche Kategorie Sie fallen, Dieser Einkaufsführer gibt Ihnen ein paar Einblicke.

Passform

Sie würden niemals ein Paar Schuhe wollen, das Sie ausrutschen oder stolpern lässt und Sie verletzt. Das sind Kopfschmerzen für einen guten Läufer. Daher ist die richtige Passform einer der wichtigsten Faktoren, die Sie vor dem Kauf eines Schuhs berücksichtigen sollten.

Wie prüfe ich, ob dein Schuh passt? Du machst es auf die alte Art, probierst es an, oder du könntest die neue Methode machen, überprüfe die Größentabellen online.

Nun möchte ich, dass Sie ein paar wichtige Tipps beachten, stellen Sie sicher, dass Sie eine Daumenlänge von Ihrem großen Zeh bis zum Ende Ihres Schuhs haben, schnüren Sie den Schuh nicht fest und haben Sie etwa eine Daumenbreite zwischen der Rückseite des Fußes und der Kante des Schuhs, und dies gewährleistet Atmungsaktivität.

Denken Sie daran, dass sich die Größe des Schuhs bei jedem Wetter ein wenig ändert.

Lauffläche

Für jede Aktivität stehen verschiedene Schuhe zur Verfügung. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass jeder Schuh seinen Zweck erfüllt. Straßenlaufschuhe sind für harte Gehwege geeignet, und Turnschuhe sind für das Training gedacht.

Verwendung

Neben der Lauffläche müssen Sie sich Gedanken darüber machen, wie weit und wie oft Sie laufen. Sie könnten ein häufiger Läufer sein, für einen Marathon trainieren, sprinten oder einfach nur lässige Spaziergänge lieben, egal in welche Art Sie fallen, Sie müssen sich mit Bedacht entscheiden.

Dämpfung

Wie viel Dämpfung Sie also benötigen, müssen Sie beurteilen. Sind Sie ein Minimalist und bevorzugen Barfußschuhe oder lieben weiche kuschelig stark gepolsterte. Entscheide und wähle sie aus. Expertenmeinung ist darüber geteilt, Minimalisten bevorzugen Schuhe so dünn wie die barfuß, wie es ihre Knie stärkt und ein paar bevorzugen gepolsterte Schuhe.

Pronation

Die Ganganalyse hilft Ihnen, Ihr bestes Paar Schuhe basierend auf Ihrem natürlichen Gang zu bestimmen. Sie könnten in eine der drei Kategorien fallen – neutral, Unterpronation oder Überpronation.

In welche Kategorie falle ich?

Der beste Weg, um herauszufinden, in welche Art Sie fallen, ist, den Experten zu fragen. Sie können entweder einen Podologen (einen Fußspezialisten) besuchen oder einfach zu Ihrem nahe gelegenen Fachgeschäft gehen, wobei die Spezialisten einige Möglichkeiten haben, basierend auf Ihrem Gang zu bestimmen.

Ebenso, wenn Sie ein altes Paar Schuhe haben, schauen Sie sich seine Abnutzung an, oder Sie könnten einfach Ihren Typ anhand Ihrer Fußabdruckform überprüfen. Siehe das Bild unten.

Nach der Ganganalyse können Sie vorzugsweise zwischen neutralen oder Stabilitätsschuhen wählen. Läufer mit Überpronation und niedrigen Bögen bevorzugen Stabilitätsschuhe. Wenn Sie Probleme mit der Unterpronation haben oder einen normalen Gang haben, passen neutrale Schuhe am besten zu Ihnen.

Laufschuhe – Häufig gestellte Fragen

Werfen wir nun einen Blick auf die häufig gestellten Fragen zu Laufschuhen.

Können Sie Ihre Laufschuhe waschen?

Ja, aber Sie müssen die Pflegehinweise befolgen, die mit dem Paket geliefert werden.

Kann ich meine Laufschuhe in der Maschine waschen?

Sie können die meisten Laufschuhe in der Maschine waschen, aber legen Sie sie in einen Schuhbeutel, bevor Sie sie in Ihre Maschine werfen.

Können Laufschuhe in den Trockner?

Verwenden Sie niemals Händetrockner, um sie zu trocknen, aber stellen Sie sicher, dass sich die Schuhe nicht erwärmen. Ebenso können Sie Zeitungen in Ihre Schuhe stopfen, um sie zu trocknen.

Was ist eine gute Passform für einen Laufschuh?

Experten sagen, dass es immer besser ist, eine enge Passform zu haben, als eine enge Passform am Mittelfuß und an der Ferse. Sie müssen etwa eine Daumenbreite zwischen Ihrem großen Zeh und dem Ende Ihres Schuhs haben.

Welchen Laufschuh soll ich kaufen?

Wählen Sie basierend auf den im obigen Abschnitt genannten Faktoren den Laufschuh aus, der Ihren Anforderungen am besten entspricht.

Wie reinige ich Laufschuhe?

Wenn Sie Ihren Schuh nicht in der Maschine waschen möchten, müssen Sie ihn selbst reinigen. Entfernen Sie den Schmutz vom Oberteil und der Außensohle. Sie können die Einlegesohlen entfernen und separat reinigen. Dann, nach dem Waschen, an der Luft trocknen oder Zeitungen stopfen, um die Trocknung zu befestigen.

Wie lange halten Laufschuhe?

4-6 Monate, wenn du ein regelmäßiger Läufer bist, der ca. 20-30km pro Woche läuft.

Wie halte ich meine Laufschuhe geruchsfrei?

Die Verwendung von Backpulver, Salz und ätherischen Ölen hält die Schuhe frisch.

Wie dehne ich meine Laufschuhe?

Versuchen Sie, sie zu tragen und im Haus herumzulaufen, frieren Sie sie über Nacht ein oder tragen Sie sie mit 2-3 Schichten Socken.

Welche Art von Laufschuhen ist gut für Plattfüße?

Nike Winfo 6 ist gut für Plattfüße.

Warum quietschen meine Laufschuhe?

Der Gummiboden Ihres Schuhs oder der Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Einlegesohle können ein Quietschen verursachen.

Was sind die Teile eines Laufschuhs?

Fazit

Zusammenfassend bin ich der Meinung, dass der Adidas Herren Drogos M Ihr Geld wert ist, da er unter die 2500-Reihe fällt, einige großartige Funktionen bietet und mehr als 1000-Zustimmungswerte auf der Amazon-Website hat. Sie sollten erwägen, diese zu kaufen, um ein angenehmes Lauferlebnis zu haben.

Aber wenn du ein Profi bist und nach großer Geschwindigkeit und Flexibilität suchst, ist der Pegasus 36 von Nike die beste Wahl.

Ich hoffe, diese Bewertung ist nützlich, wenn Sie Ihr nächstes Paar Laufschuhe kaufen. Und alles, was ich sagen möchte, ist, viel Glück und lassen Sie uns wissen, was Sie denken!!