10 Dinge, die wirklich selbstbewusste Menschen anders machen

Wahres Vertrauen — im Gegensatz zu dem falschen Vertrauen, das Menschen projizieren, um ihre Unsicherheiten zu maskieren — hat einen ganz eigenen Blick. Eines ist sicher: Wirklich selbstbewusste Menschen haben immer die Oberhand über Zweifelhafte und Ängstliche, weil sie andere inspirieren und Dinge bewirken.

Henry Ford sagte: “Ob du denkst, du kannst, oder du denkst, du kannst nicht — du hast Recht.” Fords Vorstellung, dass Ihre Mentalität einen starken Einfluss auf Ihre Erfolgsfähigkeit hat, zeigt sich in den Ergebnissen einer kürzlich an der Universität von Melbourne durchgeführten Studie, die zeigte, dass selbstbewusste Menschen höhere Löhne verdienen und schneller befördert werden als jeder andere.

In der Tat haben selbstbewusste Menschen einen tiefgreifenden Einfluss auf jeden, dem sie begegnen. Sie erreichen dies jedoch nur, weil sie so viel Einfluss auf sich selbst ausüben. Wir sehen nur ihr Äußeres. Wir sehen, wie sie innovativ sind, ihre Meinung sagen und sich auf größere und bessere Dinge zubewegen.

Aber fehlt uns das Beste? Wir sehen nicht die Gewohnheiten, die sie entwickeln, um so selbstbewusst zu werden. Es ist eine Liebesarbeit, der sie jeden Tag hinter den Kulissen nachgehen. Und während die Menschen von Veränderungen mit der Jahreszeit beeinflusst werden, bleiben die einzigartigen Gewohnheiten wirklich selbstbewusster Menschen konstant. Ihr fokussiertes Streben wird von diesen Gewohnheiten angetrieben, die Sie nachahmen und absorbieren können. Werfen wir einen Blick darauf:

Sie sprechen mit Sicherheit. Es ist selten, die wirklich zuversichtlich äußern Sätze wie “Ähm zu hören,””Ich bin mir nicht sicher,”Und “Ich denke.” Selbstbewusste Menschen sprechen selbstbewusst, weil sie wissen, dass es schwierig ist, Menschen dazu zu bringen, Ihnen zuzuhören, wenn Sie Ihre Ideen nicht mit Überzeugung umsetzen können.

Sie suchen kleine Siege. Selbstbewusste Menschen fordern sich gerne selbst heraus und treten gegeneinander an, auch wenn ihre Bemühungen zu kleinen Siegen führen. Kleine Siege bauen neue Androgenrezeptoren in den Bereichen des Gehirns auf, die für Belohnung und Motivation verantwortlich sind. Die Zunahme der Androgenrezeptoren erhöht den Einfluss von Testosteron, was ihr Selbstvertrauen und ihren Eifer, zukünftige Herausforderungen anzugehen, weiter erhöht. Wenn Sie eine Reihe kleiner Siege haben, kann der Vertrauensschub Monate dauern.

Sie üben aus. Eine am Eastern Ontario Research Institute durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die 10 Wochen lang zweimal pro Woche trainierten, sich sozial, akademisch und sportlich kompetenter fühlten. Sie bewerteten auch ihr Körperbild und Selbstwertgefühl höher. Am allerbesten, anstatt die körperlichen Veränderungen in ihrem Körper für den Anstieg des Vertrauens verantwortlich zu machen, Es war die unmittelbare, Endorphin-getriebene Positivität durch Bewegung, die den Unterschied ausmachte.