3 Vorteile von Chlorella zur Unterstützung einer gesunden Entgiftung
Die Marketing-Schlagworte “Entgiftung” und “Reinigung” sollten normalerweise mit einem Körnchen Salz eingenommen werden. Schließlich kann es eine echte Herausforderung sein, herauszufinden, was tatsächlich hilfreich ist, um die Reinigungsprozesse Ihres Körpers zu unterstützen. Chlorella ist jedoch der wahre Deal in einem * Meer * von Fälschern. Lesen Sie weiter, um mehr über diese einzellige Grünalge und die zahlreichen Vorteile von Chlorella zu erfahren.
Was ist Chlorella?
Chlorella stammt aus den Gewässern Taiwans und Japans und ist eine Algenart und ein grünes Superfood. Chlorella ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Es hat eine starre Zellwand, die abgebaut werden muss, um seine Nährstoffe für den Menschen leicht verfügbar zu machen.
Beachten Sie, dass Chlorella nicht mit Spirulina verwechselt werden sollte, einer anderen Alge, die für ihre gesundheitlichen Vorteile angepriesen wird.
Eine gesündere Entgiftung
Wenn es um Entgiftung geht, ist es wichtig, etwas klar zu machen. Schnelle Lösungen und Modeerscheinungen, die versprechen, Ihr Blut zu reinigen und Giftstoffe auf magische Weise zu entfernen, sind nicht nur im Allgemeinen unwirksam, sondern können auch gefährlich sein. Während wir unser Blut nicht “reinigen” können, können wir die Organe unterstützen, deren Funktion es ist, dies zu tun.
In ähnlicher Weise wird das Abschießen von pulverisiertem Sellerie und Grünkohl giftige Substanzen nicht durch einen internen Gemüsegarten ersetzen. Dennoch kann es der richtige Schritt sein, mehr Grüns und Superfoods zu sich zu nehmen, um den natürlichen Entgiftungsprozess Ihres Körpers zu unterstützen.
Geben Sie Chlorella ein, das genau das tut. Durch die Unterstützung der körpereigenen Systeme trägt Chlorella in vielerlei Hinsicht dazu bei, die Reinigung effizienter zu gestalten.
Vorteile von Chlorella
Fördert klare Haut
Es gibt Hinweise darauf, dass Chlorella das Auftreten von Ausbrüchen weitgehend reduzieren und die Hautqualität verbessern kann. Eine Hypothese, wie dies funktioniert, ist, dass die Lipide in Chlorella Mikroorganismen abtöten, die Ausbrüche verursachen. Es ist auch möglich, dass die Fettsäuren der Chlorella die entzündungsfördernde Zytokinreaktion stören, die zu mehr Ausbrüchen führt. Zusammenfassend unterstützt die Forschung die Vorstellung, dass klarere Haut einer der größten Vorteile von Chlorella ist.
Hilft bei der Entfernung von Schwermetallen
Eine weitere überzeugende Möglichkeit, die Chlorella umgibt, ist ihre Fähigkeit, dem Körper zu helfen, Schwermetalle zu entfernen. Es ist wahrscheinlich, dass Chlorella einer unserer stärkeren Chelatoren ist, was bedeutet, dass es sich an Metallionen im Körper bindet und deren chemische Wirkung außer Kraft setzt.
Wir wissen auch, dass aus Kernkraftwerken zahlreiche Verbindungen in die Atmosphäre freigesetzt werden, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Glücklicherweise zeigt jedoch eine Studie aus dem Jahr 2016, dass Chlorella einen erheblichen Einfluss darauf haben kann, selbst diese Verbindungen aus dem menschlichen Körper zu entfernen.
Unterstützt Immunität + Ernährung
Als ob es nicht genug wäre, der buchstäbliche Terminator toxischer Substanzen zu sein, kann Chlorella auch helfen, Ihr Immunsystem zu unterstützen. Eine Studie zeigte eine erhöhte Zytokinproduktion, die der Idee Glauben schenkt, dass Chlorella die Immunantwort stimulieren kann.
Darüber hinaus trägt die Nährstoffdichte von Chlorella wahrscheinlich zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei. Abgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen von Chlorella dient es schließlich als nahrhafte Nahrungsquelle.
Einnahme von Chlorella
Sie können Chlorella sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform einnehmen. Wenn Sie kreativ werden möchten, können Sie Smoothies, sautiertem Gemüse und sogar Backwaren Chlorellapulver hinzufügen. Es gibt keine definitive Standarddosis, befolgen Sie also die Anweisungen zu dem Chlorella-Präparat, das Sie einnehmen.
Ein Hinweis zur Beschaffung
Ein Teil dessen, was Chlorella zu einem so wertvollen Nahrungsergänzungsmittel macht, ist der Grund, warum Sie bei der Beschaffung selektiv vorgehen müssen. Chlorella reagiert sehr empfindlich auf seine Umwelt. So wie es Metalle und Giftstoffe aus Ihrem Körper zieht, zieht es sie auch von überall her, wo es wächst.
Als Ergebnis, mehr als andere Produkte, werden die besten Chlorella Ergänzungen nicht-GVO und / oder Bio aus einer seriösen Quelle sein.
Nebenwirkungen von Chlorella
Während Chlorella als allgemein sicher gilt, gibt es einige Nebenwirkungen, die Durchfall, Übelkeit, Gas, Stuhlverfärbungen und Magenkrämpfe umfassen. Es kann auch Ihre Haut empfindlicher auf Sonne machen, so sicher sein, Sonnenschutz zu üben und regelmäßig SPF anwenden.
Wenn Sie allergisch gegen Schimmelpilze sind, Immunschwäche haben oder eine Empfindlichkeit gegenüber Jod haben, vermeiden Sie am besten Chlorella. Schließlich sollten Frauen, die schwanger sind oder stillen, auch auf die Ergänzung mit Chlorella verzichten, da es nicht genügend Forschung gibt, um die Sicherheit für diese Gruppen zu bestimmen.
Abschließende Gedanken
Wir könnten weiter über die Vorteile von Chlorella für Ihre Gesundheit und Schönheit sprechen. Aber im Moment empfehlen wir Ihnen, mit diesem grünen Superfood zu ergänzen, um aus erster Hand zu sehen, was diese H2O-lebende Pflanze kann. Spring rein — das Wasser ist in Ordnung.
