4 Cissus Quadrangularis Vorteile + Nebenwirkungen

Cissus quadrangularis wird seit Jahrhunderten von indischen und asiatischen Kulturen verwendet, um Knochen zu heilen und Schmerzen zu lindern. Heutzutage verwenden Sportler und Bodybuilder es als Ergänzung zur Erholung nach dem Training, während andere es zur Gewichtsreduktion einnehmen. Werden diese gesundheitsbezogenen Angaben durch Forschung gestützt? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Was ist Cissus Quadrangularis?

Cissus quadrangularis, ein Mitglied der Traubenfamilie, ist eine in Asien und Afrika beheimatete Pflanze. Andere gebräuchliche Namen sind Veldt Grape, Devil’s Backbone und Adamant Creeper.

Eine Reihe von Kulturen schätzen C. quadrangularis seit langem als Heilpflanze. In der ayurvedischen Medizin ist es ein beliebtes Mittel gegen Knochenbrüche. In Südasien wird es traditionell für Hämorrhoiden und Verdauungsstörungen eingenommen .

Tatsächlich wird die Pflanze in Indien manchmal “Hadjod” genannt, was “Knochensetzer” bedeutet .

1. Quadrangularis gewinnt auch als Trainingsergänzung an Popularität. Es soll Gelenkschmerzen nach intensivem Training reduzieren.

Untersuchungen zufolge hat C. quadrangularis kann möglicherweise zur Gewichtsreduktion wirksam sein. Es gibt jedoch weniger Beweise, um seine anderen angeblichen gesundheitlichen Vorteile zu unterstützen .

Schnappschuss

Befürworter

• Kann zur Gewichtsreduktion wirksam sein
• Kann bei Knochenbrüchen helfen
• Kann Gelenkschmerzen lindern
• Kann bei Hämorrhoiden helfen

Skeptiker

• Mangel an klinischer Forschung
• Studien basieren auf verschiedenen Formulierungen
• Ergänzungen sind nicht standardisiert

Komponenten

Es gibt eine Reihe von aktiven Komponenten in C. quadrangularis, die biologische Wirkungen haben können, einschließlich :

• Carotinoide (Provitamin A)
• Triterpene
• Vitamin C
• Flavonoide
• Phytosterole
• Resveratrol

Eine weitere Verbindung in C gefunden. quadrangularis ist Ketosteron. Laut einigen Forschern kann diese Verbindung eine wichtige Rolle bei der Knochenheilung spielen. Es gibt jedoch auch Hinweise darauf, dass Ketosterone möglicherweise überhaupt keinen Einfluss auf die Knochengesundheit haben .

Wie funktioniert es?

Es gibt einige Hinweise aus Tier- und Zellstudien, dass C. quadrangularis kann das Wachstum von Knochenzellen und die Mineralisierung fördern. Es kann auch die Genexpression von Zytokinen blockieren, die zum Knochenschwund beitragen .

Zellstudien zeigen, dass Extrakte die Expression von Genen blockieren können, die die Fettspeicherung erhöhen. Einige Forscher schlagen auch vor, dass C. quadrangularis den Serotoninspiegel erhöhen kann, was dazu beitragen kann, den Appetit zu kontrollieren und die Stimmung zu verbessern .

Cissus kann Entzündungen und Schmerzen reduzieren, indem es möglicherweise Zytokine (TNF-alpha und IL-6) senkt und entzündliche Enzyme und Signalwege (einschließlich NF-kB und COX) blockiert .

Angeblicher Nutzen für die Gesundheit

Möglicherweise wirksam bei:

Gewichtsverlust

Es gibt Hinweise darauf, dass Cissus quadrangularis möglicherweise bei mäßigem Gewichtsverlust wirksam ist.

Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit 168 übergewichtigen und adipösen Personen ergab, dass ein proprietärer Extrakt von C. quadrangularis das Körpergewicht, den Nüchternblutzucker, LDL und Triglyceride reduzieren und möglicherweise den HDL-Spiegel erhöhen kann .

Eine ähnliche Studie mit 123 übergewichtigen und adipösen Personen ergab auch, dass C. quadrangularis kann Körpergewicht, Nüchternblutzucker, LDL und Triglyceride senken, selbst wenn verschiedene Arten von Diäten kontrolliert werden .

Mehrere andere klinische Studien haben ähnliche potenzielle Gewichtsverlust Effekte bei übergewichtigen Menschen gefunden .

Eine systematische Überprüfung von 9 Studien mit 1108 Patienten legt nahe, dass C. quadrangularis zur Gewichtsreduktion bei übergewichtigen oder adipösen Patienten wirksam sein kann. Dieser Nutzen zeigte sich jedoch nur in Kombinationsprodukten, die auch andere Verbindungen enthielten .

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht klar ist, ob dieser Gewichtsverlust klinisch signifikant ist. Die meisten dieser Studien berichteten über eine Abnahme des Körpergewichts um weniger als 10%.

Unzureichende Evidenz für:

Die folgenden angeblichen Vorteile von C. quadrangularis werden nur durch begrenzte klinische Studien von geringer Qualität gestützt. Es liegen keine ausreichenden Belege für die Verwendung von C. quadrangularis für eine der unten aufgeführten Anwendungen vor. Denken Sie daran, vor der Einnahme von C. quadrangularis mit einem Arzt zu sprechen. Es sollte niemals als Ersatz für zugelassene medizinische Therapien verwendet werden.

Knochenbrüche

Eine kleine Pilotstudie an 9 Personen mit Gesichtsknochenbrüchen ergab, dass orale C. quadrangularis-Kapseln Schmerzen, Schwellungen und Immobilität lindern können. Die bildgebende Analyse legt nahe, dass sie auch die Frakturheilungszeit beschleunigen kann .

Laut einer Studie an 60 Patienten mit Kieferfrakturen können orale C. quadrangularis-Kapseln die Expression von Osteopontin erhöhen, einem Protein, das bei der Knochenbildung eine Rolle spielt .

Eine systematische Überprüfung von 9 Studien mit 1108 Patienten legt nahe, dass C. quadrangularis kann einen Vorteil für Knochenbrüche haben, aber die Forscher geben an, dass die Qualität der Evidenz gering ist .

Gelenkschmerzen

Eine kleine Pilotstudie an 29 Männern zeigt, dass C. quadrangularis Gelenkschmerzen nach intensivem Training lindern kann .

Hämorrhoiden

Cissus quadrangularis ist ein beliebtes traditionelles Heilmittel gegen Hämorrhoiden. Es wurde sogar die “rote Rebe” genannt.

Laut einer Studie mit 570 Patienten gibt es keinen Unterschied zwischen C. quadrangularis und placebo zur Verbesserung der Hämorrhoidensymptome .

Die zuvor erwähnte systematische Überprüfung von 9 Studien legt auch nahe, dass C. quadrangularis bei Hämorrhoiden möglicherweise nicht wirksam ist .

Tier- und Zellforschung (fehlende Evidenz)

Keine klinischen Evidenz unterstützt die Verwendung von Cissus quadrangularis für eine der in diesem Abschnitt aufgeführten Bedingungen. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenfassung der bestehenden tier- und zellbasierten Forschung, die weitere Forschungsbemühungen leiten sollte. Die unten aufgeführten Studien sollten jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.

Diabetes

Eine Reihe von 3 Rattenstudien ergab, dass C. quadrangularis-Stammextrakt den Blutzucker und HbA1c bei diabetischen Ratten senken kann .

Eine andere Rattenstudie legt nahe, dass C. quadrangularis-Stammextrakt auch die Insulinsensitivität verbessern kann .

Magengeschwüre

Eine Zellstudie ergab, dass C. quadrangularis das Wachstum und die Lebensdauer von Zellen, die den Magen auskleiden, erhöhen kann. Es kann auch die Sekretion von Mucin, dem Hauptbestandteil des magenschützenden Schleims, verstärken .

Mehrere Studien an Ratten zeigen, dass C. quadrangularis kann vor Geschwüren schützen, die durch die toxischen Wirkungen von Aspirin verursacht werden .

Antimikrobielle Eigenschaften

Mehrere Zellstudien haben ergeben, dass Verbindungen in C. quadrangularis antimikrobielle Eigenschaften gegen mehrere Bakterienstämme haben können .

Eine weitere zellbasierte Studie legt nahe, dass Extrakte auch gegen Haemonchus contortus, eine häufige Art von Parasiten, wirksam sein können .

Leberschädigung

Basierend auf Studien an Ratten mit Leberschäden, Extrakte aus C. quadrangularis kann Labormarker im Zusammenhang mit Leberschäden, einschließlich ALT, AST und Bilirubin, verbessern .

Angst & Epilepsie

Eine Mausstudie ergab, dass C. quadrangularis die Anzahl und Dauer von Anfällen reduzieren kann .

Dieselbe Studie legt nahe, dass C. quadrangularis die Angst verbessern kann, basierend auf Verhaltenstests an Mäusen .

Einschränkungen und Vorbehalte

Es ist wichtig zu beachten, dass Studien unterschiedliche Formulierungen von C. quadrangularis verwenden. Dies bedeutet, dass die Wirkstoffkonzentrationen variieren können, da unterschiedliche Extraktionsverfahren verwendet werden. Bestimmte angebliche gesundheitliche Vorteile können spezifisch für die verwendete Formulierung sein.

Sicherheit und Nebenwirkungen

Cissus quadrangularis gilt als möglicherweise sicher, wenn es oral und für kurze Zeit eingenommen wird. In klinischen Studien wurde das Supplement bis zu 2 Monate lang angewendet, und es wurden keine Sicherheitsbedenken gemeldet .

Es gibt keine ausreichenden Beweise, um festzustellen, ob C. quadrangularis für die Langzeitanwendung unbedenklich ist

Es gibt auch keine ausreichenden Beweise, um festzustellen, ob es während der Schwangerschaft oder Stillzeit unbedenklich ist.

Zu den berichteten Nebenwirkungen gehören :

• Kopfschmerzen
• Flatulenz
• Trockener Mund
• Durchfall
• Bauchschmerzen
• Schlaflosigkeit

Es gibt auch einen Fallbericht über einen Transplantatempfänger, der nach einer Transplantation eine Thrombozytopenie (niedrige Blutplättchenwerte) entwickelt einnahme von C. quadrangularis. Die Blutplättchen kehrten nach Absetzen von C. quadrangularis auf normale Werte zurück.

Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln

Wenn Sie sich für die Einnahme von C entscheiden. quadrangularis (oder eine andere Ergänzung) informieren Sie Ihren Arzt, da unerwartete und potenziell gefährliche Wechselwirkungen mit Ihren anderen Medikamenten oder Gesundheitszuständen auftreten können. Die Arzneimittelwechselwirkungen von C. quadrangularis sind nicht gut erforscht und es kann mehr mögliche Wechselwirkungen geben, als die hier diskutierten.

Es gibt Hinweise darauf, dass C. quadrangularis den Nüchternblutzuckerspiegel senken kann. Diejenigen, die Medikamente gegen Diabetes einnehmen, sollten eine Ergänzung mit C. quadrangularis vermeiden, da dies theoretisch Hypoglykämie (niedrige Blutzuckerspiegel) verursachen kann.

Supplementation

In den folgenden Abschnitten werden wir die gängigen Formen und Dosierungen von Cissus quadrangularis diskutieren, die im Handel erhältlich sind. C. quadrangularis ist nicht von der FDA für medizinische Zwecke zugelassen. Vorschriften legen Herstellungsstandards für C. quadrangularis fest, aber das garantiert nicht, dass es sicher oder wirksam ist. Sprechen Sie vor der Ergänzung mit Ihrem Arzt.

Cissus quadrangularis supplements sind als Kapseln und Pulver erhältlich.

Ergänzungen werden manchmal einfach als Cissus oder Cissus-Extrakt bezeichnet.

Hersteller geben normalerweise die Quelle des Extrakts an, z. B. die Wurzel oder die Stängel.

Einige Produkte listen auch die Konzentration von Ketosteronen oder 3-Ketosteronen auf, die angeblich die Knochengesundheit verbessern. Es ist jedoch nicht klar, ob Ketosterone eine biologische Aktivität auf die Knochen haben .

Dosierung

Es gibt derzeit nicht genügend Beweise, um zu bestimmen, was eine sichere und wirksame Dosis von Cissus quadrangularis ist.

Kommerziell erhältliches C. quadrangularis Ergänzungen reichen typischerweise von 1.000 bis 1.600 mg, die ein- oder zweimal täglich eingenommen werden soll.

Die in klinischen Studien verwendeten Dosen liegen typischerweise zwischen etwa 1.000 und 1.500 mg insgesamt pro Tag .