4 Symptome eines Kollagenmangels nach 50

Kollagen ist das Strukturprotein, das Haut und andere Körperteile verbindet. Es beginnt sich im Laufe der Zeit zu verschlechtern, was allmählich zu einer Reihe von gesundheitlichen Bedenken führt. Nach dem 40. Lebensjahr werden Anzeichen von Kollagenmangel deutlicher. Kollagen macht 30% der Zellen in unserem Körper aus, so dass es viele Probleme verursachen kann, wenn es zu sinken beginnt. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie einen Kollagenmangel haben und möglicherweise eine Behandlung suchen müssen.

Gelenkschmerzen

Kollagen spielt eine wichtige Rolle bei der Gelenkfunktion. Wenn es sich zu verschlechtern beginnt, minimiert es die Schlaffheit Ihrer Gelenke. Dies kann zu übermäßiger Reibung führen, die sich allmählich in Arthritis verwandeln kann.

Eine Studie der Case Western Reserve University, Abteilung für rheumatische Erkrankungen, aus dem Jahr 2000 ergab, dass Kollagenpräparate eine wichtige Rolle bei der Umkehrung von Gelenkschmerzen und der Verlangsamung des Fortschreitens von Arthritis spielen können.

Faltenbildung

Falten sind ein natürliches Symptom des Alterns. Sie werden verursacht, wenn die Kollagenspeicher erschöpft sind und die Haut einen Teil ihrer Struktur verliert. Glücklicherweise legen neue Forschungsergebnisse nahe, dass Faltenbildung, die durch sinkende Kollagenspiegel verursacht wird, rückgängig gemacht werden kann, vorausgesetzt, Sie nehmen die richtigen Kollagenpräparate ein. Eine Studie zeigt, dass diese Ergänzungen den Kollagenspiegel um bis zu 65% steigern können. ?Ist dies nur die neueste Version von Hope in a Jar, wenn auch ein Vitaminglas? Brandneue klinische Forschung scheint zu zeigen, dass es etwas Reales zu diesen Ansprüchen. In einer großen doppelblinden, placebokontrollierten Studie, die Anfang 2014 veröffentlicht wurde, nahmen Frauen einmal täglich 2,5 g eines bestimmten hydrolysierten Kollagenpeptids (Markenname Verisol) ein; Nach 8 Wochen maßen die Forscher eine 20% ige Verringerung der Faltentiefe um die Augen der Frauen.?

Muskelkater

Kollagen spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bindung von Muskeln an Knochen und Bänder. Wenn die Kollagenfasern schwächer werden, kann dies die Verbindung zu diesen Strukturen schwächen, was zu zusätzlicher Reibung und Muskelkater führen kann

Blutdruckprobleme

Die Wände Ihrer Blutgefäße bestehen aus Kollagen. Da es sich mit zunehmendem Alter zu verschlechtern beginnt, kann es für Ihren Körper schwieriger sein, den Blutfluss zu regulieren. Sie werden eine Reihe von Symptomen erleben, die mit abnormalem Blutdruck verbunden sind, wie zum Beispiel:

• Häufige Kopfschmerzen
• Brustschmerzen
• Schwindel
• Müdigkeit

Während die meisten Menschen Kollagenpräparate einnehmen, um mit ästhetischen Problemen umzugehen, die durch das Altern verursacht werden, ist abnormaler Blutdruck wohl eines der schwerwiegendsten Probleme, die durch geschwächtes Kollagen verursacht werden. Es kann die Qualität Ihres Lebens merklich reduzieren, wenn die richtige Behandlung nicht?t erhalten. Die American Heart Association berichtet, dass niedrige Kollagenspiegel typischerweise mit niedrigem Blutdruck verbunden sind. Dies bedeutet, dass Patienten Probleme mit niedrigem Blutdruck mit Kollagenpräparaten beheben können. Jedoch sollten Patienten Kollagentherapien sorgfältig unter der Aufsicht eines ausgebildeten Gesundheitsvorsorgers folgen, weil sie hohe Blutdruckprobleme entwickeln können, wenn sie nicht sind?t vorsichtig. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Gesundheitsdienstleister die richtige Dosierung für Patienten mit einem bestimmten Körpergewicht kennen.

Wie können Sie Ihren Kollagenspiegel steigern?

Sinkende Kollagenspiegel können mit zunehmendem Alter viele Probleme verursachen. Diese Probleme beginnen etwa im Alter von 30 Jahren, sind aber mit 50 Jahren besonders schwerwiegend. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie die durch Kollagenmangel verursachten Probleme reduzieren oder sogar umkehren können. Hier sind einige Tipps zu beachten. Holen Sie sich eine Massage Massagen stimulieren nachweislich die Kollagenproduktion. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie eine Massage an den Körperteilen durchführen, die am ehesten Kollagen benötigen. Nehmen Sie Kollagenpräparate ein Kollagenpräparate können auch eine wichtige Rolle bei der Steigerung des Kollagenspiegels spielen. Es ist jedoch wichtig, sie unter der Aufsicht eines vertrauenswürdigen medizinischen Fachpersonals einzunehmen. Andernfalls können Probleme auftreten, die durch zu viel Kollagen verursacht werden, was zu Herzinfarkten und Bluthochdruck führen kann. Einer der Gründe, warum Probleme, die durch einen niedrigen Kollagenspiegel verursacht werden, heutzutage häufiger auftreten, ist, dass sich die Gesellschaft zu stark auf die Reduzierung des Fettverbrauchs konzentriert hat. Fett spielt jedoch tatsächlich eine wichtige Rolle bei der Kollagenproduktion. Es kann notwendig sein, den Verbrauch zu erhöhen.