Beratung für Co-Parenting Issues

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Kinder gemeinsam zu erziehen und gegenseitig zu unterstützen?

Haben Sie sich kürzlich von Ihrem Partner geschieden oder getrennt und sind besorgt darüber, wie sich die Trennung auf Ihre Kinder auswirkt? Oder, haben Sie von Ihrem Ex für einige Zeit getrennt, aber das Gefühl, Ihre Co-Elternschaft Beziehung ist immer noch umstritten, empfindlich oder angespannt? Bist du, Ihr Ex oder Sie beide immer noch wütend, ärgerlich oder verwundet? Sind Sie besorgt, dass Konflikte Ihre Kinder verletzen und ein schlechtes Beispiel geben? Sind Übergänge, gemeinsame Entscheidungen und Kommunikation eine ständige Herausforderung? Haben Ihre Kinder gehandelt oder, alternativ, Rückzug? Wünschen Sie sich, Sie könnten herausfinden, wie Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Ex so verwalten können, dass Ihre Kinder am besten unterstützt werden?

Es kann frustrierend, schmerzhaft und stressig sein, Eltern zu sein – besonders unmittelbar nach einer Trennung oder während einer umstrittenen Scheidung. Konflikte können immensen Stress verursachen – nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Kinder. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder, deren Eltern in Konflikt stehen, Verhaltensprobleme entwickeln oder sich emotional oder körperlich zurückziehen. Obwohl Sie sich jetzt machtlos, hoffnungslos oder überfordert fühlen, kann ein BPS–Therapeut Ihnen helfen, diese stressige Beziehung zu meistern und Werkzeuge und Strategien zu entwickeln, um voranzukommen – für Sie und für Ihre Kinder.

Co-Parenting-Probleme sind sehr häufig

Statistiken sagen, dass ungefähr 50 Prozent der Kinder irgendwann in ihrem Leben in einer alleinerziehenden Situation leben werden. Alleinerziehung oder gemeinsame Erziehung mit jemandem, mit dem Sie in ständigem Konflikt stehen, kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich, frustriert und stark gestresst fühlen. Aber die Leute machen es jeden Tag. Während einige Paare sind in der Lage, Wege zu trennen und Co-Eltern mit relativer Leichtigkeit, andere – vor allem diejenigen, die strittigen Trennungen erlebt – kann von fachkundiger Hilfe profitieren.

Therapie kann helfen, Ihre Co-Parenting-Beziehung zu verbessern

Ob Sie alleine oder gemeinsam mit Ihrem Ex Hilfe suchen, die Therapie kann ein äußerst effektiver Weg sein, um die Dynamik Ihrer Co-Parenting-Beziehung zu verbessern. Die Therapie kann Ihnen helfen, sich neu zu konzentrieren, besser zu kommunizieren und zu lernen, wie Sie Ihre Gefühle von Ihrem Verhalten trennen können. Es ist eine Gelegenheit, neue Fähigkeiten und Strategien zu erlernen, um positive Veränderungen herbeizuführen.

Ihr BPS-Therapeut ist sehr erfahren und in der Beratung von Co-Parenting-Problemen geschult und kann Ihnen helfen, Ihre Beziehung zu analysieren. Sie können erkennen, was nicht funktioniert, wo die Ausfälle auftreten und was anders gemacht werden kann. Während Sie Ihren Ex nicht ändern können, Sie können Ihr eigenes Verhalten ändern. Manchmal können sogar geringfügige Verschiebungen – wie die Frage nach der Meinung des anderen, die Entschuldigung für kleine Fehler oder die Flexibilität – Sie aus negativen Zyklen herausführen. Mit Hilfe können Sie diese Verschiebungen vornehmen, produktiver kommunizieren und effektivere Fähigkeiten zur Problemlösung entwickeln.

Wenn Sie und Ihr Ex in der Lage sind, sich zu treffen, kann die Therapie Ihnen helfen, Vereinbarungen zu treffen und aufrechtzuerhalten. Sie können lernen, wie Sie besser mit Interaktionen umgehen, eine Kommunikationsstrategie entwickeln und Strukturen einrichten können, die für Ihre spezielle Familie und Situation funktionieren. Ihr BPS-Therapeut kann Ihnen nicht nur konkrete und brauchbare Strategien anbieten, sondern auch als dritter Zeuge dienen, der Ihnen helfen kann, sowohl rechenschaftspflichtig als auch respektvoll zu sein und sich auf Ihre Kinder zu konzentrieren.

Sich auf Ihre Kinder zu konzentrieren, ist hier das Schlüsselproblem – obwohl manchmal in der Hitze, im Schmerz und in der Aufregung der Trennung selbst die liebevollsten und aufmerksamsten Eltern ein wenig verloren gehen und sich selbst engagieren können. Aber, Wenn Sie sich auf Ihre Kinder konzentrieren, können alle Beziehungen in Ihrer Familie verbessert werden – einschließlich der zu Ihrem Ex. Kinderorientierte Co-Parenting-Beziehungen sind in der Regel anständiger, was Kindern helfen kann, sich zu entspannen und es im Leben besser zu machen. Ihre Kinder können sich sicherer fühlen, mehr Konsequenz haben und lernen, dass ihre Eltern zwar nicht zusammenleben können, aber dennoch Entscheidungen treffen, kommunizieren und gut zusammenarbeiten können.

Mit Hilfe und rechtzeitig ist es sehr gut möglich, eine Co-Parenting-Beziehung aufzubauen, die praktikabel, überschaubar und sogar herzlich ist. Sie können hohe Konfliktprobleme lösen und lernen, mit Ihrer neuen Situation so zu leben, dass Sie sich gut anfühlt und sich auf Ihre Kinder konzentriert. Selbst wenn Ihr Ex nicht an einer Therapie interessiert ist, können Sie persönlich viel tun, um Ihre Co-Parenting-Dynamik zu ändern. Wenn Sie wirklich offen für Veränderungen sind und sich auf Ihre Kinder und die Zukunft konzentrieren können, können Sie vorankommen.

Aber Sie können immer noch Fragen oder Bedenken haben …

Die Situation mit meinem Ex ist immer noch sehr volatil und umstritten. Ich kann einfach nicht sehen, wie Therapie funktionieren könnte.

Viele Beziehungen enden unter schlechten Umständen, und strittige Trennungen oder Scheidungen können die Zwietracht mit Ihrem Ex und innerhalb Ihrer Familie verstärken. Aber, Sie haben Kinder zusammen und, wohl oder übel, eine lebenslange Beziehung. Jeder wird sich besser fühlen und funktionieren, wenn Sie einen Weg finden, Ihre Co-Parenting-Beziehung zu verbessern.

Und Ihr Ex muss sich Ihnen nicht zur Therapie anschließen. Es gibt viele Strategien, Fähigkeiten und Verhaltensänderungen, die Sie anwenden können, die einen signifikanten Unterschied in Ihrer Beziehung machen können.

Mein Ex weigert sich, irgendeine Art von Therapie zu versuchen. Warum liegt die Last, diese Beziehung zu reparieren, ausschließlich auf meinen Schultern?

Hier geht es nicht um deinen Ex – es geht um dich und deine Kinder. Die Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Co-Parenting-Beziehung besser zu navigieren und Ihnen jetzt und in Zukunft bei anderen Beziehungen zu helfen. Die Therapie kann Ihnen helfen, schwierige Situationen gesünder zu bewältigen und voranzukommen. Sie können praktische, nützliche Fähigkeiten erlernen, die in allen Aspekten Ihres Lebens eingesetzt werden können. Sie können lernen, Ihre Gefühle von Ihrem Verhalten zu trennen. Und die Therapie kann Ihnen eine unterstützende Möglichkeit geben, die negativen Gefühle auszudrücken, die Sie möglicherweise noch haben. Mit Hilfe, Sie können sich früher besser fühlen und lernen, wie Sie Änderungen an Ihrer Co-Parenting-Beziehung vornehmen können, von denen Sie und Ihre Kinder jetzt und langfristig profitieren können.

Ich denke, Therapie könnte hilfreich sein, aber ich habe schon so viel für die Scheidung ausgegeben. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es mir im Moment leisten kann.

Dies ist das Leben und Wohlergehen Ihrer Familie. Die Behandlung von Co-Parenting-Problemen kann jetzt sowohl zu unmittelbaren als auch zu langfristigen Ergebnissen führen. Es kann auch verhindern, dass sich die Schwierigkeiten in Ihrer Co-Elternschaft verschlimmern. Therapie ist eine Investition in Ihre geistige Gesundheit und Ihren Seelenfrieden. Es kann Ihnen helfen, eine Co-Parenting-Beziehung und ein Familienleben aufzubauen, das sich gut anfühlt und funktioniert. Und vor allem ist die Therapie eine Investition, die zu mehr Sicherheit, Beständigkeit und Wohlbefinden für Ihre Kinder führen kann.

Viele Menschen kommen zu BPS, nachdem sie mit anderen Therapeuten zusammengearbeitet haben, die nicht speziell für Co-Parenting–Probleme geschult wurden oder mit denen sie oder ihr Ex keine Beziehung aufbauen konnten – was Zeit- und Geldverschwendung ist. Bei BPS, Wir führen eine Überweisungsbewertung durch und stimmen Ihre Familie mit einem Therapeuten ab, der in der Behandlung von Problemen mit der gemeinsamen Elternschaft geschult und erfahren ist und dessen Persönlichkeit gut zu Ihnen passt. Sobald Sie diese gute Übereinstimmung gefunden haben, kann es eine der wertvollsten Investitionen sein, sich für Ihre Kinder und sich selbst zu engagieren. Stellen Sie sich vor, jeder in Ihrem Familiensystem fühlt und funktioniert jetzt und langfristig regelmäßig besser und fragt sich, was das wert ist.

Wenn Geld immer noch ein Problem ist, können Sie mit Ihrem BPS-Therapeuten sprechen, um zu sehen, ob sie auf einer gleitenden Skala arbeiten. Sie können Ihnen auch dabei helfen, andere kostengünstigere Ressourcen in der Community zu finden.

Wir empfehlen Ihnen, eine Überweisungsuntersuchung mit einem BPS-Therapeuten zu vereinbaren, der von BPS-Direktor Dr. Jan Hittelman geschult wurde. Wir werden mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre spezifischen Probleme zu ermitteln und eine gute Übereinstimmung zwischen Ihnen sicherzustellen, Ihr Ex und ein BPS-Therapeut in Bezug auf Persönlichkeit, Stil und Fachwissen.

Sie können auch unser kostenloses Online-Therapeutenverzeichnis besuchen, das Sie mit einem Therapeuten zusammenbringt, der Erfahrung in der Arbeit mit Co-Parenting-Problemen hat.

BPS therapeut Karen Wilding, LCSW hat beim Erstellen des Inhalts für diese Seite geholfen. Karen hilft Familien seit 1987 bei der Lösung von Problemen mit der gemeinsamen Elternschaft.