Bewusstes Schlafen – Einschlafen, aber sich der Umgebung bewusst

Ist es möglich zu schlafen und bewusst und bewusst zu bleiben? Sadhguru spricht von Shoonya, Sushupti und was es braucht, um diesen Zustand zu erleben.

nocturnal selbst ist möglich…….???

Fragesteller: Namaskaram, Sadhguru. Während des Schlafes sind wir normalerweise bewusstlos. Gibt es eine Möglichkeit, während des Schlafes bewusst zu bleiben?

Sadhguru im Schlaf

Sadhguru: Wenn du schläfst, schlaf einfach. Versuchen Sie nicht, etwas anderes zu tun. Es gibt eine schöne Geschichte. Viele, viele Jahre lang lebten die Saptarishis, die sieben Weisen, mit dem Adiyogi, machten Sadhana, lernten und verbanden sich absolut mit ihm. Der Austausch war so tiefgreifend, dass sie kein anderes Leben außer ihm kannten. Aber eines Tages sagte er: “Es ist Zeit zu gehen. Du musst das in die Welt tragen.” Er sagte ihnen, sie sollen an weit entfernte Orte gehen. Eine nach Zentralasien, eine nach Nordafrika, eine nach Südamerika, eine nach Südostasien, eine nach Südindien und eine in den heutigen indischen Teil des Himalaya. Nur einer blieb bei ihm.

Wenn Sie vor 15.000 Jahren einen Mann baten, nach Südamerika zu gehen, war das so gut wie ihn zu bitten, in eine andere Galaxie zu gehen. Die Saptarishis sagten: “Wir wissen nicht, wohin wir gehen, welche Art von Menschen dort existieren, wie sie uns empfangen werden und ob sie dazu bereit sind oder nicht. Wenn wir in Gefahr sind oder wenn wir dies nicht so übermitteln können, wie Sie es wünschen, werden Sie für uns da sein?” Der Adiyogi sah sie ungläubig an und sagte: “Wenn du in Schwierigkeiten bist, wenn dein Leben in Gefahr ist oder deine Arbeit in Gefahr ist, werde ich schlafen.” Sie haben den Punkt. Aber wenn ich dir das sage, wirst du dich schrecklich unsicher und beleidigt fühlen. “Ich erzähle ihm meine Schwierigkeiten, und er sagt, er schläft darauf!”

Bewusstes Schlafen

Um bewusst zu schlafen, sollten Sie kein Körpergefühl haben. Nur wenn Ihre Identifikation mit dem Körper vollständig gebrochen ist, werden Sie bewusst schlafen. Wenn wir wach sind, sind wir uns bewusst, aber unsere Energien sind an vielen Dingen beteiligt und beteiligt. Wir müssen uns hinsetzen, wir müssen reden, wir müssen etwas arbeiten, wir müssen etwas anderes tun. Aber wenn ich bewusst schlafe, sind meine Energien völlig gefestigt und ich bin immer noch bei Bewusstsein – das heißt, ich bin auf meinem Höchstleistungsniveau. Wenn Shiva also sagt: “Wenn du in Schwierigkeiten bist, werde ich schlafen”, bedeutet das: “Ich werde das Bestmögliche für dich tun”, denn dann ist er von seiner besten Seite.

Shoonya–Meditation

Diejenigen von euch, die in die Shoonya-Meditation eingeweiht wurden, haben vielleicht hier und da ein paar Momente von dem erlebt, was im Yoga Sushupti genannt wird – das bedeutet, schnell zu schlafen, aber hellwach zu sein. An dem Tag, an dem dieser Zustand von Sushupti nur zwei bis drei Sekunden dauert, können Sie nachts nicht schlafen. Sie werden hell und wachsam sein.

Nur wenn du dich nicht mit dem Körper identifizierst, wird bewusstes Schlafen zu einer Möglichkeit. An einem bestimmten Tag kletterte eine Babyschildkröte mit großer Anstrengung, akribisch, langsam und 24 Stunden lang auf einen Baum, sprang vom Ast und fiel flach. Wieder langsam, weitere 24 Stunden, kroch es hoch, sprang, fiel flach – immer wieder. Nach vier Tagen sagte einer der beiden Vögel, die im gegenüberliegenden Baum saßen: “Ich denke, es ist Zeit, ihm zu sagen, dass er adoptiert ist.” Also dachte ich, es ist Zeit, dir zu sagen, bewusst zu schlafen, es ist notwendig, aber es ist nicht genug. Das Wichtigste ist, dass Sie sich von Ihrer physischen Natur distanzieren.

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Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich in Isha Forest Flower veröffentlicht.