Carrot Cake Smoothie
Dick, cremig und unglaublich lecker, schmeckt dieser Carrot Cake Smoothie wie ein Stück Ihres Lieblingskuchens! Vollgepackt mit Tonnen von Nährstoffen, Probiotika und SUPERFOODS, ist dieser Karotten-Smoothie das ausgezeichnete Frühstück, Snack oder sogar Dessert. + Es wird ohne Zuckerzusatz hergestellt. Eine nahrhafte und gesunde Art, den Tag zu beginnen.
Oh ja! Ich bin soooo in Karottenkuchen alles Stimmung in letzter Zeit. Weil Karottenkuchen den Frühling symbolisiert und Frühling Glück bedeutet. Karottenkuchen bedeutet auch Glück. Macht das Sinn? … Wie auch immer, jetzt hat sich der Frühling endlich in seiner ganzen Schönheit gezeigt … das Wetter ist schön, Vögel singen, und ich bin wie Blumen in meinem Garten blühen … alles, was ich mir vorstellen kann, sind Karotten und süßer Karottenkuchen.
Karotten sind süße kleine Gemüse. Bunt und so GESUND. Ehrlich gesagt, fühle ich keine Schuld (noch Scham) über Karottenkuchen Overnight Oats zum Frühstück und dann später knabbern diese erstaunlichen Orangengeschmack Karotten Haferkekse. Nein. Beide Schönheiten sind die gesündeste und leckerste Sache aller Zeiten. Und dieses Wissen, dass ich meinem Körper etwas Gutes tue, ist befreiend.
Dieses Karotten-Smoothie-Rezept ist super gesund, schuldfrei und auch wirklich unglaublich. Es ist voller Nährstoffe und voller Karottenkuchengeschmack. Es fühlt sich an wie ein Stück Karottenkuchen in Trinkform. Das gefällt mir! Besonders am Morgen. Es ist eine wirklich leckere Frühstücksoption, wenn Sie mich fragen. Süß, cremig, dick und einfach schön.
Wie man einen Karottenkuchen-Smoothie macht
Um diesen Karottenkuchen-Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie nur ein paar einfache Zutaten:
- Banane: Reife Banane wird hier am besten funktionieren. Es verleiht dem Smoothie eine erstaunliche Cremigkeit, aber auch Süße, sodass Sie später keinen zusätzlichen Zucker hinzufügen müssen. Wenn Sie Ihren Smoothie BESONDERS cremig mögen, können Sie eine gefrorene Banane verwenden.
- Milch: Mandelmilch ist die beste Wahl für diesen Karotten-Smoothie. Sein mild süßer und nussiger Geschmack passt perfekt zu Karotten und allen Gewürzen. Ich empfehle hier keine Kuhmilch oder Kokosmilch zu verwenden. Smoothie schmeckt mit dieser Milch nicht gut.
- Joghurt: Um den Smoothie mit zusätzlichen Nährstoffen zu versorgen, habe ich auch Joghurt hinzugefügt. Ich habe pflanzlichen Soja-probiotischen Joghurt verwendet, aber Sie können gerne griechischen Joghurt verwenden, wenn Sie möchten. Würziger Joghurt balancierte süße Banane und Karotten und trug zur insgesamt erstaunlichen Cremigkeit bei. Auch Joghurt fügte einige darmfreundliche Probiotika hinzu und verwandelte diesen Smoothie in ein starkes stoffwechselförderndes Getränk.
Um diesen Karotten-Smoothie zu etwas Besonderem zu machen, habe ich auch einige SUPERFOODS hineingeworfen:
- Ceylon-Zimt, der diesen unglaublichen Duft und schönen Geschmack gab.
- Frischer Ingwer, der den Smoothie ein wenig würzte, aber auch wesentlich zum Gesamtgeschmack beitrug.
- Walnüsse für den zusätzlichen Schub an Nährstoffen, Proteinen und herzgesunden Fetten.
Aber der Hauptstar dieses Karottenkuchen-Smoothie sind schöne, süße und antioxidansreiche frische KAROTTEN, die jetzt Saison haben und einfach wunderschön sind. Karotten sind eine gute Quelle für Beta-Carotin, Fasern gut für die Gewichtsabnahme und gesunde Verdauung, Vitamin K, Kalium und starke Antioxidantien, sowie mehrere B-Vitamine.
Dieser reichhaltige, süße und cremige Karottenkuchen-Smoothie ist wie ein wahr gewordener Traum. Eine nahrhafte Mischung aus Vollwertkost, die wie ein Stück Karottenkuchen schmeckt. Lecker! Es ist sehr nahrhaft, beladen mit Proteinen und gesunden Fetten und Fasern gut für die Verdauung, aber ohne überschüssige Kalorien, OHNE Zuckerzusatz. Es ist perfekt gesundes Frühstück Option. + Es ist super einfach zu peitschen! Vertrauen Sie mir, Sie wollen diese Schönheit nicht verpassen.
Wenn Sie ein Fan von Karottenkuchen sind, schauen Sie sich auch diese erstaunlichen Rezepte an:
- Karottenkuchen-Muffins
- Karottenkuchen-Energiebälle
- Karottenkuchen-Haferkekse
Viel Spaß!
Karottenkuchen Smoothie
Zutaten
- 1 reife Banane
- 1 Tasse Karotten gehackt (etwa 1 groß)
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1/2 Tasse Soja probiotischer Joghurt
- 1/4 Tasse Walnüsse
- 1 Teelöffel Ceylon-Zimt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/4 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- Schuss Muskatnuss
Anleitung
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Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren.
-
Glas einfüllen und Toppings hinzufügen. Sofort trinken.
Anmerkungen
Ernährung
Xoxo, Natalie
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