Catcher Receiving Stances

Eine solide Haltung ist die Grundlage für alles, was Sie als Catcher tun müssen. Sie wissen nie, was Sie als nächstes als Fänger tun werden. Möglicherweise erhalten Sie einen Pitch, blockieren einen Wild Pitch, setzen einen Bunt ein, jagen ein Popup oder versuchen, einen Base Stealer zu löschen. Welche Haltung Sie beim Fangen einnehmen, ist eine wichtige Entscheidung und kann sich je nach Anzahl und Anzahl der Läufer an der Basis ändern. Die Positionen zu kennen und wann man sie einsetzt, ist ein wichtiger Teil der Grundlagen eines Fängers.

In diesem Artikel werden wir beide Haltungen überprüfen, die ein Fänger kennen muss, und auch Ihre Körperpositionierung besprechen, wenn Sie diese Haltungen verwenden.

• Großes Ziel
• Gleichgewicht
• Bereit zum Bewegen
• Geben Sie dem Schiedsrichter Sichtbarkeit

Arten von Fangpositionen

• Zeichenhaltung
• Entspannte Haltung – auch als as receiving stance
• Ready Stance

Relaxed Catcher Stance

Die grundlegende Faustregel für die Verwendung der Relaxed Stance ist, wenn es keine Baserunners und weniger als zwei Schläge auf den Hitter gibt. Der Fänger wird mit den Füßen, die die gleiche Breite wie die Schultern haben, in die Hocke gehen. Sie möchten, dass Ihr Körper, einschließlich Hüften und Schultern, bis zum Krug quadriert wird. Ihre Füße sollten parallel zur Vorderkante der Home Plate oder leicht versetzt sein.

Gleichgewicht ist wichtig, da Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Gewicht auf der Innenseite beider Füße getragen wird und Sie sich in entspannter Haltung ausgeglichen fühlen. Wenn Sie wirklich ausgeglichen sind, sollten Sie das Gefühl haben, ein festes Fundament zu haben, dessen Gewicht gleichmäßig auf beide Körperseiten verteilt ist.

Ein Fänger möchte so niedrig wie möglich bleiben und sich trotzdem wohl fühlen. Dies ermöglicht es dem Schiedsrichter, einen guten Blick auf niedrige Stellplätze zu werfen, und bietet Ihnen möglicherweise den Vorteil, dass Sie auf Grenzfeldern Streikaufrufe erhalten. Aber was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie ausgeglichen und komfortabel bleiben.

Lassen Sie uns nun Ihre Armpositionierung besprechen. Ihr Handschuharm sollte entspannt und teilweise gebeugt sein, um den Schwung des Schlägers nicht zu beeinträchtigen. Sie werden Ihren Fangarm unter Ihrem Handschuh bemerken, wenn Sie sich richtig einrichten. Die Handfläche sollte dem Hügel zugewandt sein, damit der Krug auch ein gutes Ziel werfen kann. Die Wurfhand sollte hinter Ihrem Körper platziert werden, um zu vermeiden, dass Sie während des Spielfelds von faulen Bällen getroffen werden.

Eines der Hauptziele besteht darin, sicherzustellen, dass Sie dem Krug ein gutes Ziel zum Werfen präsentieren. Normalerweise befindet sich Ihr Handschuh direkt über Ihren Knien oder den Knien des Schlägers. Sie können entweder in der Mitte oder an den Ecken einrichten, wenn Ihr Krug eine gute Kontrolle hat. Stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel zu Beginn des Aufziehens oder direkt nach der Abgabe Ihres Zeichens vorhanden ist.

Tipps für eine entspannte Catcher-Haltung

• Seien Sie ausgeglichen
• Geben Sie dem Schiedsrichter ein gutes Aussehen
• Seien Sie in der Lage, den Körper zu verschieben, um in die Ballposition zu gelangen, und erhalten Sie reibungslos ein Spielfeld, wenn es an einen anderen Ort als den von Ihnen eingerichteten kommt.
• Arm nicht zu weit oder zu nah vom Körper entfernt

Ready Catcher Stance

Da die entspannte Haltung ohne Läufer und weniger als zwei Schläge verwendet wird, bedeutet die Ready-Haltung, dass Sie Läufer auf der Basis haben oder zwei Schläge auf dem Teig haben. In beiden Fällen müssen Sie bereit sein zu werfen oder sich schnell zu bewegen, um ein Spielfeld zu blockieren.

In der Bereitschaftshaltung ist Ihr Körper etwas anders positioniert, damit Sie schneller reagieren können. Sie befinden sich jetzt eher in einer erhöhten Kniebeugenposition und Ihr Gewicht fällt hauptsächlich auf die Fußballen. Auch wenn Sie in Ihrer Kniebeuge etwas angehoben sind, möchten Sie dennoch versuchen, so niedrig wie möglich zu bleiben. Noch einmal, Dies ermöglicht es dem Schiedsrichter, mehr von der Streikzone zu sehen, wenn das Spielfeld ankommt.

Einer der Unterschiede zur entspannten Haltung besteht darin, dass Sie sich in der Bereitschaftshaltung Ihrer Füße und ihrer Position bewusst sein müssen. In der Bereitschaftshaltung werden Sie Ihre Füße höchstwahrscheinlich etwas mehr als schulterlang auseinander halten, während Sie das Gleichgewicht halten. Sie können Ihre Füße auch so staffeln, dass sie leicht von der Parallelität abweichen, aber nicht so sehr, dass Sie nicht immer noch quadratisch zum Krug sind.

Die Armposition und der Winkel des Fängers sind bei beiden Haltungen ähnlich. Handschuharm teilweise gebeugt und Ellbogen unterhalb des Handschuhs. Ihre Wurfhand kann sich mit der fertigen Haltung ändern. Um einen schnelleren Übergang des Balls vom Handschuh zur Wurfhand zu erreichen, macht der Fänger eine Faust und legt die Wurfhand hinter die Fanghand. Dies schützt es vor faulen Spitzen und gibt Ihnen einen Vorteil beim Bewegen eines gefangenen Balls zur Wurfhand.

Tipps für Zeichenhaltung

• Füße breit
• Rechter Fuß etwas weiter hinten als linker Fuß

Tipps für Zeichenhaltung

• Verwenden Sie Oberschenkel, um Zeichen von Base Coaches und Base Runners abzuschirmen.
• Ausgewogen sein, damit Sie problemlos zum Standort-Setup wechseln können.

Das sind also die drei Schlüsselpositionen, die alle Fänger kennen und üben sollten. Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass Sie schneller reagieren können, wenn Sie Stellplätze blockieren oder wenn Sie versuchen, Läufer zu reduzieren, die versuchen, voranzukommen.

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