Coco Austin: Größe, Alter, Gewicht, Körperstatistik

Coco Austin ist 39 Jahre alt. Die amerikanische Schauspielerin, Tänzerin und Model wiegt Berichten zufolge 62 kg (137 lbs) und hat eine Höhe von 5’2 “(157 cm). Ihr Training umfasst Yoga und Pilates, was ihr hilft, eine Figur von 39-24-43 zu erhalten.

Im Jahr 2018 hat es Coco Austin dank ihrer Ernährung geschafft, sich schlanker zu präsentieren als zuvor.

Coco Austin: Größe, Alter, Gewicht, Körperstatistik

Name: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Alter: 39 Jahre, März 17, 1979

Mutter: Tina Austin

Vater: Steve Austin

Bauen: Voluptuous

Gewicht: 62 kg oder 137 Pfund

Höhe in Fuß: 5’2″

Höhe in Zentimetern: 157 cm

Freund / Ehepartner: Ice-T (Ehepartner)

Maße: 39-24-43 in oder 99-61-109 cm

Diät: Portionskontrollierte Diät

Training: Yoga und Pilates

Am besten bekannt für: Die Frau des Rapper Ice-T zu sein, ihr überwuchertes weibliches Vermögen und ein Glamour-Model zu sein.

Erfahren Sie mehr über Coco Austin:

Ihr Geheimnis, ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten und einen gesunden Lebensstil zu führen, besteht darin, alles zu essen, was sie liebt, nur in Maßen. Das ist richtig, Austin isst immer noch Makkaroni und Käse und einige ihrer Lieblingsdesserts — sie weiß nur, wann sie aufhören muss und wie sie nicht zu viel essen soll. Dies wird auch als Portionskontrolle bezeichnet oder als Essen kleiner Portionen anstelle großer Mahlzeiten. Austin glaubt fest an Diäten und hält es für unerlässlich, einen gesunden Körper zu erhalten.

Coco Austins Diätplan

Vor ihrer Schwangerschaft war Austin eine Anhängerin einer Fruchtdiät und konsumierte nur Früchte, Nüsse und Samen, aber keinerlei tierische Produkte (es ist eine vegan inspirierte Diät). Einige ihrer Lieblingsfrüchte sind Blaubeeren, Honigmelone und Ananas — alles Dinge, die sie während der Schwangerschaft gegessen hat. Während ihrer Schwangerschaft war sie auch sicher, viel Wasser zu trinken und den gesamten Alkohol (offensichtlich) auszuschneiden. Austin nahm Vitamine, um sicherzustellen, dass sie genug Nährstoffe und Mineralien für sie und ihr wachsendes Baby bekam. Sie aß Mahlzeiten wie Truthahn mit Kartoffelpüree und Soße, Ziegenkäsesalat mit Hühnerbrust, und Tacos mit einer Seite Reis.

Um Kalorien nach der Schwangerschaft zu verbrennen, sagte Austin, dass das Stillen half. Es kann ein zweischneidiges Schwert sein, denn obwohl sie durch das Stillen Kalorien verbrennt, bedeutet dies auch, dass sie etwas mehr essen muss, um sicherzustellen, dass das Baby die richtigen Nährstoffe erhält. Ein weiteres Geheimnis, um nach der Schwangerschaft fit zu bleiben? Sex. Niemand, der eine Frage zu ihrer Beziehung scheut, Austin erklärt das ihr Sex Das Leben mit Ice-T ist trotz ihres neuen Babys immer noch stark.

Obwohl Baby Chanel Platz in ihrem Schlafzimmer einnimmt, hat das Paar eine vertrauenswürdige Methode, die ihnen etwas Zeit für Intimität lässt. Dies ist eine weitere kreative Art, wie Austin Kalorien verbrennt, und wir schätzen ihre Ehrlichkeit.

Coco Austin: Gewicht, Höhe, Alter, Körpermaße