co je k-Tape a jak ji Chiropraktici používají?

použití Kinesio® pásky nebo jak někteří říkají “k-tape”, se stalo doplňkem k jiným formám léčby. Může být použit k podpoře chiropraktických úprav a cvičení dlouho po ošetření v kanceláři. Ale jak tato páska funguje? A proč se liší od jiných forem nahrávání?

co je Kineziologická páska?

Kinesio Tape, K-tape – taping metoda chiropraxe workElastic terapeutické pásky, která se stala populární v použití pro rehabilitaci a léčení s designem pohybovat s tělem, není omezení vašeho pohybu.(1) k-páska je prodyšná a v závislosti na značce přichází v různých barvách a různých možnostech citlivosti pokožky a formy aktivity.

kde to začalo?

K-páska existuje od roku 1970 a byla vytvořena v Japonsku chiropraktikem jménem Dr. Kenzo Kase. Dr. Kase je zakladatelem metody Kinesio® Taping Method a navrhl svou pásku, aby usnadnil hojení a jako pozitivní doplněk k jeho léčbě, když pacienti opustili jeho kliniku.

vzhledem k tomu, že se používání této pásky stalo v komunitě populárnější, Dr. Kase zdokonalil své metody a nakonec začal učit, jak pásku aplikovat a proč funguje.(2) od té doby se objevilo několik značek k-pásky. Některé z více populárních značek, které lidé mohou být obeznámeni s jsou Kinesio páska, kt Páska, a RockTape. Tyto značky se liší v adhezivních vzorech, ceně a schopnosti protáhnout se. Určení, kterou značku pásky používáte, závisí na osobních preferencích. Osobně používám RockTape, protože mám větší štěstí s lepidlem, které zůstává déle na kůži (osobní preference).

jak se stala populární?

podpůrné nahrávání je již dlouho populární, ale styl k-pásky byl veřejností objeven teprve nedávno. Kinesio® páska dělal jeho první vzhled ve sportu koncem 1980 a stále získal popularitu v oblasti sportu. Až v roce 2008 během olympijských her v Pekingu byla na nahrávku upozorněna veřejnost. Na této světové scéně, nahrávka byla pořízena nejslavnější hráčka volejbalu Kerri Walsh Jennings, jak její a Misty May-Treanor vyhrál zlato s páskou aplikován walshův rameno během většiny her. Od té doby byla páska používána více zdravotnickými pracovníky a nyní se prodává v obchodech, aby ji lidé mohli používat sami. Dnes je to stále populární nástroj používaný k podpoře sportovců a čas od času uvidíte profesionální sportovce, kteří je během svých her jemně nosí. Není známo většině, nahrávání se dokonce stalo použitelným pro použití u zvířat (tj.

ale co to dělá?

úleva od bolesti: zmírnění bolesti je dosaženo schopností pásky působit na receptory nacházející se v kůži. Tento efekt mění signál do mozku a má za následek modulaci pocitu bolesti.(1)

Snížil zánět: Usnadnění lymfatické drenáže dochází v důsledku lepicí design vytváří spletitý vzor, což v mikroskopické oddělení kůže a fascie. Tato dekomprese vytváří prostor pro lepší clearance zánětlivého odpadu.

svalové povědomí: Podobně k úlevě od bolesti poskytuje aplikace pásky odlišnou zpětnou vazbu od lokálních receptorů v kůži, což zase zvyšuje povědomí o možných hypotonických nebo neurologicky oslabených svalech.(3) v podstatě cítíte pásku, takže nyní jste si vědomi tkáně, která ji obklopuje.

co znamená důkaz a co říká?

existuje mnoho publikací o použití k-pásky, ať už samotné, nebo jako doplněk k jiným způsobům léčby. Problém je v tom, že neexistují dostatečné důkazy pro prokázání nebo vyvrácení výhod. Mnoho publikací je zaměřeno na konkrétní podmínky a při dalším členění má za následek nízkou kvalitu důkazů ve svých závěrech. Je zjevně zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo jasné, k čemu by páska měla být použita. Na kladné stránky věci, společnému závěru, že několik studií najít, je to léčení nemusí být objektivně lepší, ale snížení skóre bolesti a zvýšené funkce jsou často příznivý výsledek účastníci, kteří využívají K-tape. Význam těchto hodnot je vždy na pochybách, ale ve většině scénářů, malé zlepšení bolesti a funkce je vše, co potřebujete k nastartování zotavení.

jaké jsou nežádoucí účinky?

existuje velmi málo vedlejších účinků spojených s nahráváním. Obvykle se jedná o osoby s citlivostí kůže nebo obecně tenkou kůží (tj. Většina pásek je však bez latexu a dokonce má možnosti pro citlivou pokožku. Ale i s těmito možnostmi nemusí být použití pásky životaschopné pro všechny a mělo by být používáno s opatrností během první aplikace.

co je podstatou?

aplikace k-tape s použitím jiné léčby se ukázala jako prospěšná při úlevě od bolesti a zlepšení funkce. Klinicky, to znamená, že byste neměli používat pásku jako jediný způsob léčby, a pokud se výsledky nezobrazují v rozumném množství času, to může být čas ukončit nahrávání, nebo alespoň najít jiný způsob, jak zaměřit se na otázku.

osobně používám tyto pásky na sobě a na své klinice ke zlepšení povědomí a pomoci pohybům, které žádám pacienty, aby provedli. Navíc, kdo se nechce cítit jako profesionální sportovec, když cvičí?

napsal Dr. Mason McCloskey