Cranberry Kuřecí Salát (Whole30, Paleo Keto)

Cranberry Kuřecí Salát (Whole30, Paleo Keto) – sladké sušené brusinky a křupavé mandle kola ven tento krémový kuřecí salát, ideální pro rychlý oběd!

dej mi k obědu nějaký kuřecí salát a jsem šťastná dívka. Miluji jednoduchost dobrého receptu na kuřecí salát-výživný a naplněný trochou sladké a trochu křupavé. Existuje nespočet způsobů, jak udělat kuřecí salát, ale v současné době Miluji tuto verzi se sušenými brusinkami a mandlemi. Tento recept na brusinkový Kuřecí salát lze snadno připravit na obědy na cestách během rušného týdne. Je to také dost fantazie přidat do menu brunch nebo party.

myslím, že jsem opravdu vytvořil svůj kuřecí salát k obědu zvyk na mém prvním kole Whole30. Vytvořil jsem tento kari Kuřecí salát s jablky recept a rychle se stal závislý! Odtamtud, zkusil jsem buvolí kuřecí salát a našel další oblíbený, tento rozmarýnový Kuřecí salát. S přidáním tohoto receptu na brusinkový Kuřecí salát mám na výběr celý repertoár lahodných odrůd kuřecího salátu!

Jak Udělat Kuřecí Salát

Tady je důvod, proč kuřecí salát je ideální jídlo – máš bílkovin a zdravých tuků, spolu s některými zeleninu, ořechy a ovoce na nějakou krizi a nějaká sladká…to vše kombinuje s výběr koření za super chutné a syté jídlo. Zdá se, že je to perfektní kombinace, díky které se budu cítit plný a spokojený až do dalšího jídla.

udělat kuřecí salát, začít s základní kousky nebo kostičky vařené kuřecí maso a přidejte krémovou majonézou (řecký jogurt je také dobrá alternativa.) Řezník Box byl můj oblíbený zdroj bio kuře po celá léta-je to vysoce kvalitní, cenově dostupné a dodáno přímo k vašim dveřím!

Vyberte si svůj chuťový profil, který přidáte do kuřecí a mayo – buffalo omáčky, kari prášku, čerstvých bylinek, bez ohledu na vaše fantazie.

Vyberte si jemně nakrájenou zeleninu a / nebo ovoce, které doplní váš chuťový profil. Například mrkev a celer pro buvolí kuřecí verzi.

pak přidejte některé ořechy na křupavost-mandle – pekanové ořechy a vlašské ořechy jsou skvělé volby, stačí si vybrat své oblíbené.

nakonec osolte a opepřete.

brusinkový Kuřecí salát recept

vřele doporučuji použít tuto metodu Instant Pot pro vaření kuře. Je to tak jednoduché a rychlé! Můj další profesionální tip pro výrobu vlastního drceného kuřete je přeskočit vidličky a skartovat kuře pomocí stojanu nebo ručního mixéru. Je to jako kouzlo!

Můj oblíbený krémový mayo je můj vlastní recept na domácí avokádový olej, ale verze, která je kompatibilní s Whole30, je také v pořádku!

Chcete-li zachovat tento brusinkový Kuřecí salát Whole30 v souladu, podívejte se na sušené brusinky, které neobsahují žádný přidaný cukr. Existuje několik druhů sušených brusinek, které jsou přirozeně oslazeny jablečnou šťávou. Stačí zkontrolovat štítky!

kombinujte kuře, majonézu, brusinky, nakrájené mandle a zelenou cibuli ve velké misce. Promícháme a dochutíme solí a pepřem.

pokud to uděláte dopředu, rozdělte jednotlivé porce do těchto skleněných nádob pro snadné obědy.

Cranberry Kuřecí Salát (Whole30, Paleo Keto)

Porce: 4 porce
Čas přípravy: 10 minut
Celkový Čas: 10 minut

Chod: Hlavní Chod, Salát
Kuchyně: Americká
Klíčové Slovo: kuře, čistý stravování, skutečné jídlo

Cranberry Kuřecí Salát (Whole30, Paleo Keto) – sladké sušené brusinky a křupavé mandle kola ven tento krémový kuřecí salát, ideální pro rychlý oběd!
5 od 1 hlas

Ingredience 1x2x3x

  • ▢ 2 šálky vařené kostičky nebo drcené kuřecí prsa
  • ▢ 1/3 šálku domácí Whole30 Mayo nebo kompatibilní značka
  • ▢ 1/3 šálku sušené brusinky (slazené jablečnou šťávou)
  • ▢ 1/4 šálku nakrájené mandle
  • ▢ 1 zelené cibule, řezaná
  • ▢ 1/2 lžičky mořské soli

Návod

  • Kombinovat všechny ingredience dohromady v misce. Hoďte dohromady, dokud nebude dobře potažen. Podávejte okamžitě nebo chlazte.

Výživa

Kalorie: 473kcal, Sacharidy: 10 g, Bílkoviny: 29 g, Tuk: 33g, Nasycené tuky: 4 g, Cholesterol: 97mg, Sodík: 380mg, Draslík: 297mg, Vláknina: 1 g, Cukr: 6 g, Vitamin A: 130IU, Vitamín C: 0,6 mg, Vápník: 32mg, Žehlička: 1,8 mg

Jsme účastníkem Amazon Services LLC Associates Program, pobočka reklamní program navržen tak, aby prostředky pro stránky, jak vydělat reklamní poplatky, reklamu a propojení na amazon.com. Přečtěte si mé úplné zveřejnění zde

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.