Děti a Dospívající

Zácpa je jedním z nejčastějších střevních problémů u dětí, což představuje 3% až 5% všech návštěv pediatrů. Je to symptom, ne nemoc. Naštěstí většina zácpy u kojenců a dětí není způsobena žádným závažným onemocněním. Příčinou většiny zácpa je funkční nebo idiopatické, což znamená, že je žádné známky zranění nebo infekce, krev, nebo anatomické abnormality vysvětlit velmi reálné příznaky. Děti potřebují pomoc od svých rodičů a někdy od zdravotnického pracovníka, aby zabránily nebo zvládly zácpu.

jak je definována zácpa

neexistuje přesná definice zácpy, která by vyhovovala všem lidem. Zácpa u dětí může být definována jako průchod bolestivé stolice nebo snížení frekvence stolice. Důležitým rysem této definice je vnímání bolesti nebo obtíží při průchodu stolice dítětem-bez ohledu na frekvenci. Zkušenost s bolestí při evakuaci může vést k zamezení pohybu střev.

Průměrná Frekvence Pohyby Střev (BMs), u Dětí

U zdravých dětí počet stolic se mění s věkem a stravou. Novorozenci mohou průměrně několik pohybů střev denně. U několika zdravých kojených dětí mohou být týdny mezi pohyby střev, ale stolice jsou měkké. Kolem věku 4 dítě může průměrně jeden pohyb střev denně.

nicméně není správné předpokládat, že pohyb střev každý den je ” normální.”Neexistuje žádný “správný” počet pohybů střev. Tělo každého člověka najde svůj vlastní normální vzorec, který závisí na mnoha faktorech. Obecně platí, že 2 nebo méně normální pohyby střev týdně mohou být známkou zácpy.

Příčiny zácpy

Zácpa u dětí může být způsobeno tím, že změna stravy a příjem tekutin, během nočník nebo odchylka od obvyklé toaletu rutiny, nebo vyhýbání se daňovým povinnostem ze stolice kvůli bolesti, jako je podráždění konečníku, praskliny (malé slzy v kůži), nebo vyrážky. Jiné faktory mohou hrát roli při způsobování bolestivých pohybů střev, jako jsou změny v každodenní rutině, stresující události nebo odložení používání toalety, když je cítit nutkání.

v té či oné době je téměř každý zácpa. Ve většině případů to trvá krátkou dobu a není vážné. Pochopením faktorů, které způsobují zácpu, lze podniknout kroky, které jí pomohou zabránit.

Prevenci nebo léčbu zácpy

Pozor na to, co vaše dítě pije, jí, a kolik cvičení, vaše dítě dostane, často pomáhá zabránit nebo zmírnit zácpu. Důležité je také poskytování pokynů k zabránění zadržování stolice a pomoc při stanovení pravidelných časů pro chod na toaletu. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:

jíst více vlákniny
vlákno pomáhá vytvářet měkkou, objemnou stolici. Nachází se v mnoha zeleninách, ovoci a zrnech. Nezapomeňte přidat vlákno trochu najednou, aby si tělo zvyklo pomalu. Limit high-tuk, high-cukr potraviny, a potraviny, které mají malou nebo žádnou vlákninu, jako je zmrzlina, sýr, maso, občerstvení, jako chipsy a pizzu, a zpracované potraviny, jako jsou instantní bramborová kaše nebo již připravené zmrazené večeře.

Dozvědět se více o vlákninu, včetně seznamu společných zdrojů potravy

Pití hodně vody a jiných tekutin, jako jsou ovocné a zeleninové šťávy a polévky.
kapalina pomáhá udržovat stolici měkkou a snadno průchodnou, takže je důležité pít dostatek tekutin. Vyhněte se tekutinám, které obsahují kofein (Nachází se v mnoha nealkoholických nápojích), které mají tendenci vysychat trávicí systém.

šťávy obsahující sorbitol, jako je švestka, hruška a jablečná šťáva, mohou snížit zácpu.
u kojenců starších 6 měsíců. Příliš mnoho ovocné šťávy však může způsobit gastrointestinální a jiné problémy. Nezapomeňte přiměřeně omezit jeho spotřebu.

další informace o ovocné šťávě

cvičení
pravidelné cvičení pomáhá trávicímu systému zůstat aktivní a zdravý. Člověk nemusí být atletický. Každý den vám může pomoci jízda na kole nebo 20 až 30 minut chůze. Povzbuďte své dítě, aby cvičilo denně.
umožnění dostatečného času na pohyb střev
je důležité ignorovat nutkání mít pohyb střev. Čekání jen zhoršuje zácpu. Zkuste své dítě vstát dostatečně brzy ráno, abyste jim dali čas na použití koupelny před školou. Pravidelný, neuspěchaný čas na záchodě po jídle, zejména snídani nebo večeři, může pomoci.
doktora

Zavolejte svého dětského lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících: zácpa je přetrvávající či opakující se; příznaky v rozporu s vaší každodenní činnosti dítěte; krev ve stolici; průjem; horečka; zvracení; namáhání s stolice; stížnosti na bolesti nebo křeče; dráždivost; snížená chuť k jídlu; nebo zašpinění spodní prádlo.

lékař bude chtít určit příčinu zácpy. Lékař vašeho dítěte může doporučit použití laxativ v kombinaci s jinými léčebnými přístupy. Používejte laxativa pouze v případě, že lékař říká, že byste měli, a pak pouze podle pokynů. Laxativa přicházejí v mnoha formách a lékař vašeho dítěte vám pomůže najít ten, který nejlépe vyhovuje vašemu dítěti.

lékař vašeho dítěte vám může také pomoci vyvinout program výcviku střev pro vaše dítě. Děti mohou odložit používání toalety z několika důvodů, včetně toho, že jsou ve škole nebo jsou zaneprázdněny aktivitami. Rekvalifikace střev funguje tak, že učí nové dovednosti nebo strategie k vytvoření rutinního a předvídatelného plánu evakuace.

ujistěte se, že informujte lékaře o všech lécích na předpis a volně prodejných lécích, včetně bylinných doplňků, které vaše dítě může užívat. Některé léky mohou způsobit zácpu.

závěr

Jak vaše dítě stárne, může být pro něj trapné mluvit o pohybech střev. Ale děti potřebují vědět, že střevní problém, jako je zácpa, se stane prakticky každému. Pomozte jim dělat zdravá rozhodnutí. Mluvte uklidňujícím způsobem a ve skutečnosti o střevních návycích. Důležité je rozpoznat vývojové stadium vašeho dítěte a v případě potřeby nezapomeňte spolupracovat s lékařem vašeho dítěte na plánování léčby, která bere v úvahu názor dítěte.