Kuřecí Salát, Plněná Rajčata

Pro naše večerní jídlo včera večer jsme udělali grilované kuře zakoupené z našich místních maso store – volný výběh, žádná antibiotika, a žádné hormony. Chutnalo to jako kuřata, která jsme vyrůstali-vynikající! Tak dlouho, “prázdné-nesters,” jsme čelili obvyklé druhý den zbylý problém. Joanieho řešením bylo vyrobit klasický kuřecí salát. Aby to nakopla, rozhodla se připravit salát ve stylu “Caprese”.”Byli jsme pryč hledat rajčata. Kuřecí salát plněná rajčata jsou nízká carb a chutné!

servírování salátu plněného uvnitř rajčete je to, co z něj dělá salát. Našli jsme domácí velká rajčata pěstovaná z farem v Bílých horách. To je pro nás lahůdka v horkém letním vedru Arizony. Teplota je v horách chladnější a rajčata jsou pevná a chutná. Můžete také použít menší rajčata a podávat kuřecí salát jako předkrm. Naplnění salátového zábalu nebo endive kopí kuřecím salátem by také vytvořilo dokonalý salát.
dříve jsme zveřejnili informace o používání endive spears s naším krevetovým salátem. Totéž by se dalo udělat s Joanieho kuřecím salátem.

kliknutím na libovolné tlačítko “Pin recept” uložte na Pinterest!

Kuřecí Salát Ingredience

Naše grilované kuře je základem pro tento salát, ale avokádo, majonéza je “lepidlo”, které drží vše pohromadě. Fungovala by i běžná kvalitní majonéza. Ale avokádová majonéza má podobné vlastnosti v olivovém oleji. Má vysoký obsah tuku, nabitý draslíkem a také pomáhá při hubnutí. Studie také naznačují, že poskytuje kardiovaskulární výhody a dokonce i výhody pro naše oči.

jednou z jedinečných vlastností joanieho receptu je to, že je naloženo zeleninou. Celer je obvyklá přísada pro kuřecí salát. Její recept na kuřecí salát také přidává červenou cibuli a zelenou cibuli. Přidala také bazalku. Koneckonců, je to recept ve stylu Caprese. Je také lehčí na majonéze než většina receptů na kuřecí salát. Joanie použila zakysanou smetanu, aby poskytla jinou chuť než jen majonézu.

Kuřecí Salát Příprava Tipy

Po odstranění rajče topy, použijte párování nůž, aby řez 1/4 palcový kruh kolem okraje každé rajče. Poté pomocí lžíce nebo melounu odstraňte dužinu nebo dužinu rajčete. Poté vytvoří dutou skořápku. Ujistěte se, že jste uložili vnitřek rajčete, abyste vytvořili další pokrm. Marinara omáčka je vždy naším “go-to” pro přezrálá rajčata nebo zbytky rajčatové buničiny.

je dobré umístit šálky rajčat vzhůru nohama na papírový ručník na několik minut, aby se zevnitř vypustila přebytečná tekutina. To vám poskytne čas na přípravu zbytku kuřecího salátu.
ochutnejte kuřecí salát, když je smíchán pro slanost. Bacon se liší, pokud jde o jeho slanost, takže doporučujeme míchání a ochutnávání před přidáním soli. Nechcete, aby kuřecí salát měl ohromné množství soli. Joanie také ráda přidává celerovou sůl kromě nakrájeného celeru. Opravdu to přidává na chuti! Naplňte rajčata-ozdobte bazalkou a užívejte si!

Sledujte nás na Sociálních Médií – Podívejte se na Nejnovější Produkty Keto

Keto Kuřecí Salát, Plněná Rajčata – Prezentovány v Caprese Způsobem!

zbytky se nyní používají k přípravě lahodného salátu následujícího dne s rajčaty a bazalkou. Ochutnáte krémovou čerstvou mozzarellu-slanina dokončí tento dokonalý chutný salát s nízkým obsahem sacharidů. Zkuste to dnes večer!

Kuřecí Salát, Plněná Rajčata

Keto Kuřecí Salát, Plněná Rajčata jsou ideální kuřecí salát prezentovány v caprese způsobem s rajčaty.
bez Lepku

Arašídové Zdarma

5 z 15 hlasů

CourseSalad
CuisineAmerican
Prep Time30 minut
Celkem Time30 minut
Servings6
Net Carbs6g
AuthorJoanie a Chris

Ingredience

  • 2 šálky Kuřecí maso (nakrájené)
  • 1 šálek Celeru (jemně nasekané)
  • 1/2 hrnku Červené cibule (nakrájené)
  • 3 Zelené cibule (nakrájené)
  • 1 šálek Čerstvé mozzarelly (nakrájené na kostičky)
  • 1 šálek Rozpadl slaninou
  • 1/2 šálku Zakysané smetany
  • Avokádo 1/2 šálku majonézy (nebo pravidelné majonéza)
  • 1/2 lžičky Pepře
  • 1/2 lžičky Celer semeno
  • 1/2 lžičky Mořské soli
  • 6 Rajčat (velké)
  • 6 listy Bazalky

Návod

  • Plátek vršky rajčat a vydlabeme z masité uvnitř dužiny. Umístěte rajčatové šálky vzhůru nohama na papírový ručník, aby se kapalina vypustila zevnitř.
  • kombinovat všechny zbývající ingredience je velká mísa a dobře promíchejte. Upravte slanost podle chuti na základě obsahu soli přidaného slaninou. Uložte některé kousky slaniny a zelenou cibuli na ozdobu.
  • naplňte rajčatové šálky salátovou směsí.
  • nahoru s oblohou zelené cibule a vyhrazené slaniny se rozpadají a listy bazalky.

Zařízení (Klikněte na Obrázek)

Kuchař Poznámky

můžete použít buď avokádo, majonéza nebo pravidelné majonézou. Kuřecí salát je skvělý v salátu nebo prostý.

VÝŽIVA

Kalorie: 375kcal | Sacharidy: 7 g | Protein: 15 g | Tuky: 31g | Nasycené tuky: 9g | Cholesterol: 64mg | Sodík: 801mg | Draslík: 522mg | Vláknina: 1g | Cukr: 4 g | Vápník: 146mg | Čisté Sacharidy: 6g
Chutné Nízké Carb je účastníkem Amazon partnerský reklamní program. Kliknutím na produkt nebo reklamu Amazon vás přesměruje na Amazon.com. za vaše nákupy můžeme obdržet malou protihodnotu, která nám pomůže vytvořit a udržovat naše webové stránky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.