치킨 샐러드 박제 토마토

지난 밤 저녁 식사를 위해 우리는 현지 육류 가게에서 구입 한 불고기 치킨을 만들었습니다. 그것은 우리가 성장 했다 닭 처럼 맛–맛 있는! 오랜 시간”빈 네스터,”우리는 평소 다음날 남은 문제에 직면했다. 조니의 해결책은 고전적인 치킨 샐러드를 만드는 것이 었습니다. 그녀는”카프레제 스타일의 샐러드를 준비하기로 결정 노치를 걷어차합니다.”우리는 토마토를 찾으러 갔다. 치킨 샐러드 박제 토마토는 저탄수화물과 맛있습니다!

토마토 안에 박제 샐러드를 제공하는 것은 샐러드 만드는 것입니다. 우리는 화이트 산맥의 농장에서 자란 집에서 재배 한 대형 토마토를 발견했습니다. 그것은 애리조나의 뜨거운 여름 더위에 우리를 위해 치료입니다. 산에서는 온도가 더 차갑고 토마토는 단단하고 맛있습니다. 당신은 또한 더 작은 토마토를 사용하고 전채로 치킨 샐러드를 제공 할 수 있습니다. 양상추 랩 또는 치킨 샐러드와 꽃 상추 창을 채우는 것도 완벽한 샐러드를 만들 것입니다.
우리는 이전에 새우 샐러드와 함께 꽃 상추 스피어스를 사용하는 것에 대해 게시했습니다. 조니의 치킨 샐러드도 똑같이 할 수 있습니다.

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치킨 샐러드 재료

우리의 로티 세리 치킨이 샐러드의 기본이지만 아보카도 마요네즈는 모두 함께 붙어있는”접착제”입니다. 정규 품질 마요네즈뿐만 아니라,작동합니다. 그러나 아보카도 마요네즈는 올리브 오일에서 발견되는 유사한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 높은 지방,칼륨,로드 하 고 또한 체중 감량에 도움이 됩니다. 학문은 또한 그것이 우리의 눈을 심장 혈관 이득 및 이득 조차 제공한다는 것을 건의합니다.

조 니의 조리법의 독특한 기능 중 하나는 야채와 함께 로드 됩니다. 셀러리는 치킨 샐러드의 일반적인 성분입니다. 그녀의 치킨 샐러드 레시피는 붉은 양파와 파를 추가합니다. 그녀는 또한 바질을 추가했습니다. 결국,그것은 카프레제 스타일의 레시피입니다. 그것은 또한 대부분의 치킨 샐러드 조리법 보다는 마요네즈에 더 가볍습니다. 조니는 마요네즈보다 다른 맛을 제공하기 위해 사우어 크림을 사용.

치킨 샐러드 준비 팁

토마토 상판을 제거한 후 페어링 나이프를 사용하여 각 토마토 가장자리 주위에 1/4 인치 원을 자릅니다. 그런 다음 숟가락 또는 멜론 스쿠퍼를 사용하여 토마토의 펄프 또는 살을 제거하십시오. 그런 다음 중공 껍질을 형성 할 것입니다. 다른 요리를 만들기 위해 토마토의 내부를 저장해야합니다. 마리 나라 소스는 항상 숙성 된 토마토 또는 남은 토마토 펄프에 대한 우리의”이동”입니다.

그것은 몇 분 동안 종이 타월에 거꾸로 토마토 컵을 배치하는 것이 좋습니다 내부에서 초과 액체를 배출하는. 이것은 당신에게 치킨 샐러드의 나머지 부분을 준비 할 시간을 줄 것입니다.
짠맛을 내기 위해 혼합 할 때 치킨 샐러드를 맛보십시오. 우리는 당신의 소금을 추가하기 전에 혼합 시음 제안 있도록 베이컨은 짠맛의 측면에서 다양 않습니다. 치킨 샐러드 소금의 압도적인 금액을 싶지 않아. 조니는 또한 다진 셀러리 외에 셀러리 소금을 첨가하는 것을 좋아합니다. 정말 맛에 추가 않습니다! 토마토를 채우십시오-바질로 장식하고 즐기십시오!

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케토 치킨 샐러드 박제 토마토-카프레제 방식으로 제공됩니다!

남은 음식은 이제 토마토와 바질과 함께 맛있는 다음날 샐러드를 만드는 데 사용되었습니다. 크림 같은 신선한 모짜렐라를 맛볼 것입니다-베이컨이 완벽한 맛있는 저탄수화물 샐러드를 마무리합니다. 오늘 밤 그것을 시도!

치킨 샐러드 박제 토마토

케토 치킨 샐러드 박제 토마토는 토마토와 함께 카프레제 방식으로 제공되는 완벽한 치킨 샐러드입니다.
글루텐 프리

땅콩 무료

5 15 투표에서

코스샐러드
요리미국
준비 시간 30 분
총 시간 30 분
서빙 6
순 탄수화물 6
저자 조아니와 크리스

성분

  • 2 컵 치킨(다진)
  • 1 컵 셀러리(잘게)
  • 1/2 컵 붉은 양파(다진)
  • 3 파(슬라이스)
  • 1 컵 신선한 모짜렐라(다이 싱)
  • 1 컵 부서진 베이컨
  • 1/2 컵 사워 크림
  • 1/2 컵 아보카도 마요네즈(또는 일반 마요네즈)
  • 1/2 작은 술 고추
  • 1/2 작은 술 셀러리 씨앗
  • 1/2 작은 술 바다 소금
  • 6 토마토(대형)
  • 6 바질 잎

지침

  • 토마토의 정상을 떨어져 저미고 살 안쪽 펄프를 밖으로 국자. 종이 타월에 토마토 컵을 거꾸로 놓고 내부에서 액체를 배출합니다.
  • 나머지 모든 재료를 결합하는 것은 큰 그릇입니다 잘 섞는다. 베이컨에 의해 추가 되는 소금 내용에 따라 맛을 짠 맛을 조정 합니다. 베이컨 무너 및 장식에 대한 녹색 양파의 일부를 저장합니다.
  • 토마토 컵에 샐러드 혼합물을 채 웁니다.
  • 녹색 양파와 예약 베이컨 무너 바질 잎의 장식 상단.

장비(클릭 그림)

요리사의 노트

아보카도 마요네즈 또는 일반 마요네즈를 사용할 수 있습니다. 치킨 샐러드는 양상추 랩 또는 일반에서 훌륭합니다.2439>

영양

칼로리:375 킬로 칼로리|탄수화물:7 그램|단백질:15 그램|지방:31 그램|포화 지방:9 그램|콜레스테롤:64 마그네슘|나트륨:801 마그네슘|칼륨:522 마그네슘|섬유:1 그램|설탕:4 그램|칼슘:146 마그네슘|순 탄수화물:6 그램
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