Baseball Catching Top instruktion Guide, hvordan man korrekt fange en Baseball
Baseball Catching-bedste teknikker til at fange en Baseball gjort let
disse Baseball fange teknikker er designet til forældre, ledere og trænere til at instruere spillere på korrekt fange baseball til:
– forbedre din fangstevne
– forbedre hastigheden på handsken til håndudveksling af baseball
– udvidelse af dit fangstområde
når du fanger en baseball, er det vigtigt hurtigt at overgå dig selv til at kaste baseball. Disse fangstmetoder giver dig færdighederne til at få dette til at ske. Som en fielder, jo hurtigere du kan få bolden ud af din handske og kastet til sin destination, jo mere succes har du med at få løbere ud. Du bliver dog nødt til at fange det først, før det kan ske.
5 grundlæggende grundlæggende om at fange en Baseball
1. Fang baseball foran dig (både øvre og nedre krop kvadreret til ansigt baseball) når det er muligt.
2. Brug 2 hænder. Din kastehånd er der for at forhindre bolden i at falde ud, når den først er fanget. Det har også din kastehånd i position til hurtigt at gribe bolden for at begynde kastet.
3. Se baseball ind i din handske. Meget sværere at fange det, når du ikke kan se det!
4. Tag fat i baseball i din handske (efter at have fanget den) ved hjælp af 4-sømgrebet, når du bringer dine hænder til brystet. (se diagram #1)
Diagram #1
5. Firkantet din krop tilpasse det til at kaste til dit mål. Din handskeside skal og hofte skal vende mod dit mål såvel som dit hoved. (se Diagram #2)
Diagram #2
3 mest almindelige teknikker til Baseball fangst
1. Når du kan komme foran bolden
2. Backhand Teknik
3. Forehand teknik
lad os diskutere, hvordan hver af disse teknikker arbejde for baseball fangst:
1. Når du er foran bolden, står du over for 2 muligheder:
– bolden er ved eller over din talje.
A. Brug de 5 grundlæggende elementer ovenfor, plus
b. dine fingre (både handske og kastehånd vender opad
c. bøj ved dine knæ for at justere til bolden efter behov
Diagram #3 skitserer denne situation: (Diagram #3)
– bolden er under din talje.
a. Brug de 5 fundamentals ovenfor, plus
b. dine fingre (både handske og kaste hånd vender nedad
c. bøj ved dine knæ for at justere til bolden efter behov
Diagram #4 skitserer denne situation: (Diagram #4)
2. Backhand teknik-når at bruge: (når bolden kommer til din kaste hånd side.
der er 3 forskellige måder at fange en bold ved hjælp af denne teknik:
– når bolden er ved eller over dit hoved
a. brug Fundamentals 2 – 5 ovenfra
B. Stræk til bolden på tværs og opad som skitseret i Diagram # 5:
Diagram #5
– når bolden er til din kastehåndside ved brystet til taljehøjde:
a. Fundamentals 2 – 5 ovenfra plus
b. Forlæng over din krop som vist i Diagram #6: (Diagram #6)
når bolden er til din kaste hånd side under din talje:
a. Fundamentals 2 – 5 fra oven (selvfølgelig), plus
b. Forlæng accross din krop nedad som vist i Diagram #7.
Diagram #7
3. Forehand teknik – når du skal bruge(når bolden er ramt til din handskeside, og du ikke kan komme foran den)
der er 3 forskellige måder at fange en bold ved hjælp af denne teknik:
– når bolden er ved eller over dit hoved
a. brug Fundamentals 2-5 ovenfra
b. Stræk til bolden opad som beskrevet i Diagram #8:
Diagram #8
– når bolden er til din handske hånd side ved brystet til taljen højde:
a. Fundamentals 2 – 5 fra oven, plus
B. Forlæng din krop og arm som vist i Diagram #9: (Diagram #9)
når bolden er til din handske side under din talje:
A. Fundamentals 2 – 5 ovenfra (selvfølgelig) plus
b. Forlæng din krop og arm nedad som vist i Diagram #10.
Diagram #10
disse Baseball fange retningslinjer vil både forbedre din baseball fange evner og forbedre din handske til hånd udveksling af bolden. Dette vil i høj grad forbedre dine defensive evner som ungdomsbaseballspiller.
har brug for Baseball merchandise,
tjek venligst dette for fantastisk gear til gode priser.
fange en baseball øvelser for forældre at øve med deres børn-Klik her
Catching Baseball Coaching øvelser-Klik her for at se, hvordan at indarbejde i dit team praksis
Baseball fange og kaste gå hånd i hånd. Klik her for at besøge Fundamentals of kaste for en genopfriskning.
Tilbage Til Ungdom-Baseball-Made-Easy Startside
