for meget skærmtid skadelig for børns udvikling (især dem under 5 år)

del

det hele tilføjer. Tegneserien mens du spiser morgenmad. Se YouTube, mens du laver mad. Og så igen efter badetid før sengetid?

børn i førskolealderen bør ikke have mere end en times skærmtid om dagen, ifølge American Academy of Pediatrics. Men en ny undersøgelse undersøgte, om overdreven skærmtid i førskoleårene har indflydelse på et barns udvikling.

undersøgelsen så på 2.441 børn og deres brug af skærmtid fra fødsel til 5 år.

børnelæge Skyler Kalady, MD, deltog ikke i forskningen, men siger, at resultaterne tyder på, at tidlig eksponering påvirker udviklingen for førskolebørn ― og ikke på en god måde.

“tidlig eksponering for overdreven skærmtid efter 24 måneder var forudsigelig for lavere udviklingsresultater efter 36 måneder,” bemærker Dr. Kalady. “Og på samme måde var øget skærmtidseksponering efter 36 måneder også relateret til nedsatte udviklingsresultater efter 60 måneder.”

hvorfor skærmtiden er så skadelig

et udviklende sind er i en kritisk fase i de meget tidlige år, forklarer Dr. Kalady.

børn, især dem under 5 år, har brug for at udforske deres omgivelser og udvikle motoriske færdigheder ved at bevæge sig rundt og være nysgerrige. Det sker ikke, hvis de bruger al deres tid på at se på en elektronisk enhed.

Dr. Kalady siger, at forældre ofte ikke giver sig selv nok kredit til, at de er i stand til at lære deres børn bedre end en enhed kan.

alle disse små udviklingsmæssige tegn, de tager så meget tid at opbygge. Og mens mange velmenende plejere tror, at teknologien måske endda kan lære deres barn bedre eller mere effektivt, ser det ud til, at det ikke er tilfældet.

undervurder ikke værdien af ansigt til ansigt tid

de tidlige år er kritiske for børn at tilbringe kvalitet ansigt til ansigt tid med forældre og plejere, Dr. Kalady påpeger. Denne gang sammen gør det muligt for børn at lære at interagere både verbalt og ikke-verbalt.

“bare sæt dig ned med dit barn, eller jage dem rundt og lad dem udforske deres miljø ― selvom det er lidt udmattende,” siger hun. “Når de er stille, skal du læse dem en bog eller lege med ‘old school’ legetøj som blokke og gåder, legetøj uden elektroniske dele. Dette giver børn mulighed for at udforske, være nysgerrige og lære det bedste.”

det er nyttigt at oprette grænser og forventninger tidligt, bemærker Dr. Kalady. Det er fordi det er lettere at starte med sunde skærmtidsvaner, end det er at skalere tilbage, når du allerede er begyndt.

men hun beroliger, det er vigtigt at huske, at ingen forælder er perfekt. På ethvert tidspunkt, kan du altid tage et skridt tilbage, gøre en re-sæt og lave en ny plan, der fungerer bedst for din familie fremadrettet.

komplette resultater af undersøgelsen findes i JAMA Pediatrics.

del

preschoolers skærmtid småbørn tv