Healthdirect gratis australsk sundhedsrådgivning, du kan stole på.

hvad er astma?

astma er en almindelig tilstand, der påvirker luftvejene (åndedrætsrør) i lungerne. Personer med astma har følsomme luftveje, der bliver betændt, når de udsættes for udløsere. Betændte luftveje gør det vanskeligt at trække vejret, hvilket fører til milde symptomer som hvæsen, hoste eller åndenød.

astma påvirker 1 ud af 9 australiere, og 1 ud af 4 børn udvikler astma engang i deres barndom. Enhver voksen kan dog få astma, selvom du ikke havde det som barn.

nogle gange kan astma blusse op, og symptomerne bliver værre sammenlignet med sædvanligt — kendt som et astmaanfald. Nogle astma syge beskrive astmaanfald som følelse, som om du trækker vejret gennem et sugerør. De kan ske hurtigt (som efter udsættelse for røg) eller dukke op gradvist over timer eller dage (for eksempel efter forkølelse).

en alvorlig eller alvorlig astmaopblussen har brug for akut lægehjælp fra en læge eller hospitalets akutafdeling, selv for personer, hvis symptomer normalt er milde eller velkontrollerede.

hvis du eller en anden person viser tegn på et alvorligt astmaanfald, skal du straks ringe til triple nul (000) og bede om en ambulance. Hvis opkald tredobbelt nul (000) ikke fungerer på din mobil, skal du ringe til 112. Tidlig behandling kan redde et liv.

hvad er symptomerne på astma?

mens symptomerne varierer fra person til person, inkluderer de mest almindelige tegn på mild astma:

• åndedrætsbesvær — følelse af åndenød, selv mens du hviler eller ikke er i stand til at afslutte hele sætninger, Før du behøver at tage endnu et åndedrag
• hvæsende vejrtrækning — gør en fløjtende lyd under vejrtrækning
• hoste — enten på bestemte tidspunkter (for eksempel om natten, tidligt om morgenen, under køligt vejr) eller efter visse aktiviteter (såsom træning)
• tæthed i brystet
• mangel på energi

under et alvorligt astmaanfald kan du bemærke mere alvorlige symptomer, såsom:

• føler dig meget ulykkelig, udmattet eller endda slap af at forsøge at trække vejret
• dybe sugende bevægelser i halsen eller brystet, mens du prøver at trække vejret

Kontroller dine symptomer — brug Symptomkontrollen til åndedrætsproblemer, og find ud af, om du har brug for at søge lægehjælp.

Hvornår skal jeg ringe efter en ambulance?

Ring straks tredobbelt nul (000) og bede om en ambulance, hvis du bemærker symptomer på et alvorligt astmaanfald. Det er vigtigt at have en ‘astmahandlingsplan’ for alle under din pleje, så du kan genkende symptomer på et angreb og vide, hvordan du håndterer dem, når de sker.

Hvad forårsager astma?

Eksperter er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker får astma, og andre ikke gør det. du er mere tilbøjelig til at have astma, hvis nogen i din nærmeste familie har astma. Et barns risiko for at udvikle astma er også større, hvis de er født for tidligt eller med lav fødselsvægt, hvis moderen ryger under graviditeten, hvis de bor i et hus med mennesker, der ryger, eller hvis de har været udsat for luftforurening eller skimmel.

sunde voksne kan også udvikle astma efter langvarig udsættelse for luftforurening (såsom dampe, der irriterer lungerne eller indånder støv, som de er allergiske over for). Selv atleter kan få astma på denne måde-for eksempel hvis de har trænet intenst, mens de indånder forurenet, kold eller tør luft.

almindelige udløsere af astma kan omfatte:

• allergener som pollen, støv, fødevarer og skimmel (allergisk astma)
• røg fra cigaretter, skovbrande og trafikforurening
• andre irritanter såsom Rengøringsprodukter, parfume, aerosolprodukter og visse kemikalier på arbejdspladsen
• fysisk aktivitet (kaldet træningsinduceret astma)
• infektion fra vira

Hvordan diagnosticeres astma?

for at diagnosticere astma kan din læge anmode om:

• din medicinske historie
• familieoplysninger, såsom om dine nære slægtninge har astma eller allergi
• vejrtrækningstest for at vurdere, hvordan dine lunger fungerer godt (såsom spirometri)

for børn under 5 år, der finder vejrtrækningstest vanskelige, kan din læge ordinere noget astmamedicin først (kaldet et ‘behandlingsforsøg’) og derefter bruge resultaterne af behandlingen til at stille en diagnose. Astma vil sandsynligvis blive diagnosticeret, hvis symptomerne forbedres hurtigt med reliever medicin.

du skal muligvis også gennemgå allergitest. Dette skyldes, at astma er mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret, hvis dine symptomer udløses af kendte allergier eller forekommer på samme tid hvert år (sæsonbestemt).

FIND en sundhedsvæsen — Servicefinderen kan hjælpe dig med at finde læger, apoteker, hospitaler og andre sundhedsydelser.

Hvordan behandles astma?

astmabehandling hjælper med at holde dine lunger sunde, forhindrer astmasymptomer i at forstyrre det normale liv og hjælper med at forhindre opblussen eller angreb. Din læge kan ordinere eller foreslå disse behandlinger.

medicin

der er tre hovedtyper af astmamedicin: relievers, preventers og controllere.

astma relievers

astma reliever medicin hjælper med at åbne dine luftveje hurtigt for at lindre symptomer under et astmaanfald. De arbejder inden for få minutter, og virkningerne kan vare i cirka 4 timer. En almindelig reliever medicin er salbutamol (Ventolin). Du eller dit barn skal muligvis bruge astmaflastere mere regelmæssigt, indtil symptomerne er væk, men brug dem som ordineret af din læge.

Astmapræsentanter

Astmapræventermedicin hjælper med at forhindre astmaanfald og holder din astma under kontrol. Forebyggende behandlinger slap af dine luftveje med antiinflammatorisk medicin — normalt kortikosteroider, et stof, der ligner det steroid, din krop producerer — ind i dine lunger. Preventer medicin kommer i enten inhalator eller tabletform og bør tages hver dag.

nogle gange kan korte kurser med orale kortikosteroider (såsom prednisolon) bruges til at hjælpe med at håndtere astmaopblussen.

astma controllere

astma controller medicin hjælper med at kontrollere astma, når en forebyggende medicin ikke er nok. De hjælper på samme måde som astmaflastende medicin, men holder længere og kombineres ofte med en forebyggende medicin i en enkelt inhalator.

nogle gange kan korte kurser med orale kortikosteroider (f.eks.

brug af inhalatorer og afstandsstykker korrekt tager praksis, så det er vigtigt at lære den rigtige teknik til at få den optimale mængde medicin. Læs vores artikel om, hvordan du bruger en astmainhalator.

det er vigtigt at bemærke, at svær astma er astma, der ikke kan kontrolleres på trods af korrekt brug af ordinerede højdosis regelmæssige forebyggende lægemidler.

et lille antal mennesker kan opleve svær astma og have symptomer, som ikke er tilstrækkeligt kontrolleret med høje doser af behandling, og de kan have brug for yderligere behandlinger. For mere information om behandling af svær astma besøg astma Australien hjemmeside.

undgå astmaudløsere

astmaudløsere får dine luftveje til at indsnævre og føre til astmasymptomer. Disse udløsere varierer fra person til person, men at undgå eller styre dem kan hjælpe med at kontrollere astma.

Læs National Asthma Council ‘ s artikel om potentielle udløsere.

at have en astma handlingsplan

du og din læge vil også sammensætte en astma handlingsplan. Dette er et personligt sæt instruktioner, der indeholder en liste over dine sædvanlige astmamedicin og doser, vejledning om, hvad du skal gøre i forskellige situationer (for eksempel hvis du har en astma-nødsituation), og din læge kontaktoplysninger.

se eksempler på astma handlingsplaner her.

spørg din læge — forberedelse til en aftale? Brug Spørgsmålsbyggeren til generelle tip til, hvad du skal spørge din læge eller specialist.

kan astma forhindres?

astma kan ikke forhindres helt, men der er nogle praktiske måder at reducere risikoen for et astmaanfald og leve godt med astma.

• bliv vaccineret mod astma: flu og andre respiratoriske vira er almindelige udløsere for astma.
• Administrer allergier: astma og allergier er tæt forbundet, så behandling af allergisk rhinitis (høfeber) og undgåelse eller håndtering af allergiudløsere hjælper med din astma.
• Live røgfri: stop med at ryge, hvis du ryger, og undgå enhver brugt røg (passiv rygning).
• spis godt: en afbalanceret kost hjælper dig med at opretholde en sund vægt. At være overvægtig eller overvægtig gør astma sværere at håndtere.
• pas på dig selv: mental sundhed og astma er forbundet, så lad en betroet ven eller din læge vide, om du har følt dig trist eller ængstelig eller ikke nyder tingene så meget som før.
• se din læge regelmæssigt: astma skal regelmæssigt vurderes og håndteres, og dine medicinbehov kan ændre sig over tid. Sørg for, at din astma-handlingsplan er opdateret ved regelmæssigt at tjekke ind med din læge.

hvad er komplikationerne af astma?

dårligt kontrolleret astma kan have en negativ indvirkning på din livskvalitet. Komplikationer kan omfatte:

• træthed eller udmattelse
• dårlig søvn
• at være mindre produktiv på arbejdspladsen eller mens du studerer
• en manglende evne til at træne og være fysisk aktiv
• nedsat lungefunktion
• dårlig mental sundhed

det er vigtigt at tage din medicin nøjagtigt som foreskrevet. Hvis du føler, at din astma påvirker din livskvalitet, skal du kontakte din læge for en lægemiddelanmeldelse.

andre spørgsmål, du måtte have

påvirker astma min graviditet?

cirka 1 ud af 2 Australske kvinder med astma finder deres symptomer forværres under graviditeten. Du må ikke stoppe med at tage din preventer medicin, mens du er gravid. At tage ordineret medicin er sikrere for dig og din baby end at have dårligt kontrolleret astma. Læs mere om astma og graviditet her.

Hvordan påvirker COVID-19 min astma?

eksperter forsøger stadig at forstå, hvordan COVID-19 kan påvirke mennesker med astma. Tidlige indikationer synes at antyde, at personer med astma ikke er særlig påvirket af COVID-19. Det er dog stadig vigtigt for dig at tage ekstra forholdsregler, hvis du eller dit barn har svær astma, herunder at øve fysisk afstand og god hygiejne. Læs mere om COVID-19 og svær astma.

ressourcer og support

For mere information og support, prøv disse ressourcer:

• Ring astma Australien på 1800 278 462 at forbinde med en astma pædagog og bede om råd.
• Log på Asthma Buddy-appen for at hjælpe med at holde styr på dine symptomer og få de nyeste oplysninger om astma.
• se National Asthma Council ‘ s vejledningsvideoer for at lære, hvordan du bruger din inhalator eller næsespray.
• Læs mere om håndtering af astma og andre tilstande af COVID-19 på Lung Fondens hjemmeside.

andre sprog

foretrækker du at læse andre sprog end engelsk?