Hvad er K-Tape & Hvordan bruger kiropraktorer det?

brugen af Kinesio-Kurstape eller som nogle siger “K-tape”, er blevet et supplement til andre former for behandling. Det kan bruges til at understøtte kiropraktikjusteringer og øvelser længe efter behandlingen på kontoret. Men hvordan fungerer dette bånd? Og hvorfor er det anderledes end andre former for tapning?

Hvad er kinesiologi tape?

Kinesio Tape, k-tape – taping metode til kiropraktik arbejdelastisk terapeutisk tape, der er blevet populært i brug til rehabilitering og helbredelse med et design til at bevæge sig med kroppen, ikke begrænse din bevægelse.(1) K-tape er åndbar og afhængigt af mærket, kommer i en række farver og forskellige muligheder for hudfølsomhed og aktivitetsform.

Hvor startede det?

K-tape har eksisteret siden 1970 ‘ erne og blev oprettet i Japan af en kiropraktor ved navn Dr. Dr. Kase er grundlæggeren af Kinesio Krist Taping Method og designet sit bånd til at lette heling og som et positivt supplement til hans behandlinger for, hvornår patienter forlod hans klinik.

da brugen af dette bånd blev mere populært i samfundet, raffinerede Dr. Kase sine metoder og begyndte til sidst at lære, hvordan man anvender båndet, og hvorfor det fungerer.(2) Siden da er flere mærker af K-tape dukket op. Nogle af de mere populære mærker, som folk måske er bekendt med, er Kinesio Tape, KT Tape og RockTape. Disse mærker adskiller sig i klæbende mønstre, pris og evne til at strække sig. At bestemme hvilket båndmærke du bruger kommer ned til personlig præference. Personligt bruger jeg RockTape på grund af at have bedre held med klæbemidlet, der forbliver længere på huden (personlig præference).

Hvordan blev det populært?

støttende tapning har været populær i lang tid nu, men stilen med K-tape er først for nylig blevet opdaget af offentligheden. Kinesio – båndet optrådte første gang i sport i slutningen af 1980 ‘ erne og blev støt populær inden for sportsområdet. Det var først i 2008 under OL i Beijing, At offentlighedens opmærksomhed blev bragt til båndet. På denne verdensscene blev båndet gjort mest berømt af beachvolleyballspiller Kerri Jennings, da hende og Misty May-Treanor vandt guld med båndet påført Valshs skulder under de fleste spil. Siden da er båndet blevet brugt af flere medicinske fagfolk og nu solgt i butikker, som folk kan bruge alene. I dag er det stadig et populært værktøj, der bruges til at støtte atleter, og fra tid til anden vil du se professionelle atleter subtilt bære det under deres spil. Ukendt for de fleste er tapning endda blevet anvendelig til anvendelse hos dyr (dvs.heste og hjørnetænder).

Men hvad gør det?

smertelindring: smertelindring opnås ved båndets evne til at virke på receptorer, der findes i huden. Denne effekt ændrer signalet til hjernen og resulterer i modulering af smertefølelse.(1)

nedsat betændelse: lettelse af lymfatisk dræning opstår på grund af det klæbende design, der skaber et indviklet mønster, hvilket resulterer i mikroskopisk adskillelse af hud og fascia. Denne dekompression danner plads til forbedret clearance af inflammatorisk affald.

Muskelbevidsthed: På samme måde til smertelindring giver påføring af tape en anden feedback fra lokale receptorer i huden, hvilket igen øger bevidstheden om mulige hypotoniske eller neurologisk svækkede muskler.(3) dybest set føler du båndet, så nu er du opmærksom på vævet omkring det.

Hvad betyder beviserne, og hvad siger det?

der er mange publikationer om brugen af K-tape, enten i sig selv eller som et supplement til andre behandlingsmetoder. Problemet er, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at bevise eller modbevise fordelene. Mange af publikationerne er rettet mod specifikke forhold, og når de yderligere opdeles, resulterer det i lav kvalitet af beviser i deres konklusioner. Mere forskning er klart nødvendig for at give mening om præcis, hvad båndet skal bruges til. På de positive sider af tingene er en fælles konklusion, som flere undersøgelser finder, at heling muligvis ikke forbedres objektivt, men fald i smertescore og øget funktion er ofte et gavnligt resultat hos deltagere, der bruger K-tape. Betydningen i disse værdier er altid i tvivl, men i de fleste scenarier er en lille forbedring af smerte og funktion alt hvad du behøver for at hoppe starte dit opsving.

Hvad er bivirkningerne?

der er meget få bivirkninger forbundet med tapning. Disse er normalt relateret til dem med hudfølsomhed eller generelt tynd hud (dvs.ældre). De fleste bånd er dog lateksfrie og har endda muligheder for følsom hud. Men selv med disse muligheder er brug af tape muligvis ikke levedygtig for alle og bør bruges med forsigtighed under den første applikation.

Hvad er kernen?

K-tape applikation med brug af anden behandling har vist sig at være gavnlig i smertelindring og forbedret funktion. Klinisk betyder det, at du ikke bør bruge tape som din eneste behandlingsmetode, og hvis resultaterne ikke vises inden for en rimelig tid, kan det være tid til at afbryde tapning eller i det mindste finde en anden måde at målrette problemet på.

personligt bruger jeg disse bånd på mig selv og i min klinik for at forbedre bevidstheden og hjælpe de bevægelser, som jeg beder patienter om at udføre. Plus, hvem vil ikke føle sig som en professionel atlet, mens de træner?

skrevet af Dr. Mason McCloskey