Kan Kiropraktik Hjælpe Med Halsbrand? – Kerne velvære kiropraktik
gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), også kendt som syre refluks eller halsbrand, er en kronisk fordøjelsessygdom. GERD opstår, når der er en sikkerhedskopi af mavesyre eller galde i spiserøret. Hvis tilstanden bliver kronisk (et par gange om ugen i ugevis), kan den konstante tilbagespoling af syre irritere slimhinden i din spiserør, hvilket får den til at blive betændt (esophagitis). Over tid kan betændelsen nedbryde spiserørsforingen og forårsage komplikationer såsom mavesår, spiserørsnævring eller Barretts spiserør (en precancerøs tilstand).
om GERD
GERD bliver mere udbredt blandt middelaldrende og ældre befolkninger. I de senere år udvikler endnu yngre befolkninger GERD i en alarmerende hastighed. Mens der er flere faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle GERD (rygning, fedme, astma, kost og koffeinindtag), har en unormal krumning i midten og nedre ryg også været forbundet med GERD. En vending af den lave rygkurvatur (lumbal kyphos og for meget kurve i midten af ryggen (thoracic hyperkyphos) kan forårsage øget tryk på maven og spiserørssystemet, som hæmmer mave-gastriske muskler refleksaktivitet (en kritisk vigtig proces til at hjælpe fordøjelsen). Desuden kan unormale kurver i den lave og midterste ryg lægge øget pres på rygmarven og nerverne, der forlader rygsøjlen og er ansvarlige for enhver funktion i den menneskelige krop. Dette øgede tryk kan være meget skadeligt for nerverne og forringe fordøjelsessystemets overordnede funktion.
symptomer på syre refluks
GERD tegn og symptomer kan omfatte:
- sur smag i munden
- brystsmerter
- en kvælningsfølelse i halsen
- en følelse af en blokeret spiserør
- vanskeligheder eller manglende evne til at sluge
- brændende fornemmelse i spiserøret
- kvalme
hvordan kiropraktik kan hjælpe med syre refluks
regelmæssige spinaljusteringer hjælper med at genaktivere og normalisere nerveforsyningen til maven. Dette vil hjælpe med at helbrede nogle af skaderne på spiserøret og maven ved at øge nervøs aktivitet i området såvel som blod-og næringsstrøm. Genoptagelse af mere normal nerveforsyning til maven kan også styrke musklerne omkring maven og reducere trykket på det. Jeg praktiserer Kiropraktikbiofysik (CBP), en af de mest undersøgte, videnskabelige og resultatorienterede korrigerende plejeteknikker i verden. Ved at bruge præcise målinger af spinalkurvaturerne for at forstå, hvor svaghederne ligger og målrette dem for at forbedre styrke og stabilitet, kan jeg hjælpe med at returnere dine spinalkurvaturer til en mere normal position. Hvis du gør det, reduceres trykket på dine rygmarv og generelt på spiserørssystemet.
andre måder at lindre syre refluks
- Spis mindre måltider oftere i løbet af dagen.
- spis langsomt for at lade din krop fordøje lettere.
- undgå stegte, krydrede og syrebaserede fødevarer (tomater, kaffe osv.)
- Vent mindst tre timer efter at have spist et måltid for at lægge sig ned eller træne.
- Tag et probiotikum dagligt for at forbedre det sunde tarmbiom. Her er et link til mit foretrukne probiotikum fra Metagenics.
- Styr dine mavemuskler for at hjælpe med at lette trykket på maven.
har du syre refluksproblemer og har brug for en vis lettelse? Kiropraktik justeringer kan hjælpe. Tøv ikke med at ringe eller maile os til at planlægge – (510) 922-1579, vores e-mail: [email protected]
vores yndlings ting:
Metagenics UltraFlora Balance:
UltraFlora Balance er en af de mest anbefalede probiotiske formler i brug. Det genopretter sund tarmflora og fremmer immun sundhed. (Klik her for at lære mere)
Instant Pot: Lav lækker, sunde supper og gryderetter for at berolige din mave på meget kort tid. Jeg elsker at jeg kan lave tørre bønner på få minutter og lave sunde bouillon i en brøkdel af den tid det tager at lave mad på komfuret.
(Klik her for at lære mere)
