Kids & Teens

forstoppelse er et af de mest almindelige tarmproblemer hos børn, der tegner sig for 3% til 5% af alle besøg hos børnelæger. Det er et symptom, ikke en sygdom. Heldigvis er de fleste forstoppelse hos spædbørn og børn ikke forårsaget af nogen alvorlig medicinsk sygdom. Årsagen til mest forstoppelse er funktionel eller idiopatisk, hvilket betyder, at der ikke er tegn på skade eller infektion, blod eller anatomisk abnormitet for at forklare de meget reelle symptomer. Børn har brug for hjælp fra deres forældre, og nogle gange fra en sundhedsperson, for at forhindre eller håndtere forstoppelse.

hvordan forstoppelse er defineret

der er ingen præcis definition af forstoppelse, der passer til alle mennesker. Forstoppelse hos børn kan defineres som passage af smertefulde afføring eller en reduktion i hyppigheden af afføring. Et vigtigt træk i denne definition er barnets opfattelse af smerte eller vanskeligheder med at passere afføring – uanset hyppighed. Oplevelsen af smerte ved evakuering kan føre til undgåelse af afføring.

gennemsnitlig gennemsnitlig hyppighed af afføring (BMs) hos børn

hos raske børn ændres antallet af afføring med alder og kost. Nyfødte kan i gennemsnit flere afføring om dagen. Hos nogle få sunde ammede spædbørn kan der være uger mellem afføring, men afføringen er blød. Ved omkring 4 år kan et barn i gennemsnit en afføring om dagen.

ikke desto mindre er det ikke korrekt at antage, at en afføring hver dag er “normal.”Der er ikke noget “rigtigt” antal afføring. Hver persons krop finder sit eget normale mønster, som afhænger af mange faktorer. Generelt kan 2 eller mindre normale tarmbevægelser om ugen være tegn på forstoppelse.

årsager til forstoppelse

forstoppelse hos børn kan være forårsaget af en ændring i diæt og væskeindtag under toilettræning eller en afvigelse fra sædvanlige toiletrutiner eller undgåelse af afføring på grund af smerter såsom analirritation, sprækker (små tårer i huden) eller udslæt. Andre faktorer kan spille en rolle i at forårsage smertefulde tarmbevægelser, såsom ændringer i den daglige rutine, stressende begivenheder eller udsættelse af toilettet, når trangen mærkes.

på et eller andet tidspunkt er næsten alle forstoppede. I de fleste tilfælde varer det i kort tid og er ikke alvorligt. Ved at forstå faktorer, der forårsager forstoppelse, kan der tages skridt til at forhindre det.

forebyggelse eller behandling af forstoppelse

opmærksomhed på, hvad dit barn drikker, spiser og hvor meget motion dit barn får, hjælper ofte med at forhindre eller lindre forstoppelse. Det er også vigtigt at give vejledning til at forhindre tilbageholdelse af afføring og hjælpe med at etablere regelmæssige tidspunkter for at gå på toilettet. Her er nogle trin, du kan tage:

spise mere fiber
Fiber hjælper med at danne blød, voluminøs afføring. Det findes i mange grøntsager, frugter og korn. Sørg for at tilføje fiber lidt ad gangen for at lade kroppen vænne sig til det langsomt. Begræns mad med højt fedtindhold og højt sukkerindhold og fødevarer, der har ringe eller ingen fiber, såsom is, ost, kød, snacks som chips og fisk, og forarbejdede fødevarer såsom øjeblikkelige kartoffelmos eller allerede tilberedte frosne middage.

Lær mere om fiber, herunder en liste over almindelige fødekilder

drikke rigeligt med vand og andre væsker såsom frugt-og grøntsagssaft og klare supper.
væske hjælper med at holde afføringen blød og let at passere, så det er vigtigt at drikke nok væsker. Undgå væsker, der indeholder koffein (findes i mange læskedrikke), som har tendens til at tørre fordøjelsessystemet ud.

juice indeholdende sorbitol, såsom prune, pære og æblejuice kan mindske forstoppelse.
hos spædbørn ældre end 6 måneder. Imidlertid kan for meget frugtsaft forårsage gastrointestinale og andre problemer. Sørg for at begrænse forbruget korrekt.

Lær mere om frugtsaft

træning
regelmæssig motion hjælper fordøjelsessystemet med at forblive aktivt og sundt. En person behøver ikke at være atletisk. En cykeltur eller en 20 Til 30 minutters gåtur hver dag kan hjælpe. Opmuntre dit barn til at træne dagligt.
giver tilstrækkelig tid til at have en afføring
det er vigtigt ikke at ignorere trangen til at have en afføring. Venter gør kun forstoppelse værre. Prøv at få dit barn op tidligt nok om morgenen for at give dem tid til at bruge badeværelset før skolen. Regelmæssig, uhørt tid på toilettet efter måltider, især morgenmad eller aftensmad, kan hjælpe.
Tal med en læge

ring til dit barns læge, hvis du bemærker noget af følgende: forstoppelse er vedvarende eller tilbagevendende; symptomer forstyrrer dit barns daglige aktiviteter; blod i eller på afføringen; diarre; feber; opkastning; anstrengelse med afføring; klager over smerter eller kramper; irritabilitet; nedsat appetit eller tilsmudsning af undertøj.

lægen vil gerne bestemme årsagen til forstoppelsen. Dit barns læge kan anbefale brug af afføringsmidler i kombination med andre behandlingsmetoder. Brug kun afføringsmidler, hvis lægen siger, at du skal, og derefter kun som anvist. Afføringsmidler findes i mange former, og dit barns læge kan hjælpe med at finde den, der passer bedst til dit barn.

dit barns læge kan også hjælpe dig med at udvikle et tarmtræningsprogram til dit barn. Børn kan forsinke brugen af toilettet af flere grunde, herunder at være i skole eller travlt med aktiviteter. Tarm omskoling fungerer ved at undervise i nye færdigheder eller strategier for at udvikle en rutinemæssig og forudsigelig tidsplan for evakuering.

sørg for at fortælle lægen om receptpligtige og over-the-counter medicin, herunder urtetilskud, dit barn kan tage. Nogle medicin kan forårsage forstoppelse.

konklusion

når dit barn bliver ældre, kan han eller hun finde det pinligt at tale om afføring. Men børn har brug for at vide, at et tarmproblem som forstoppelse sker for stort set alle nu og da. Hjælp dem med at træffe sunde valg. Tal beroligende og faktisk om tarmvaner. Det er vigtigt at genkende dit barns udviklingsstadium og om nødvendigt sørge for at arbejde sammen med dit barns læge for at planlægge behandling, der tager hensyn til barnets synspunkt.