Der ultimative Schwangerschafts-Superfood-Leitfaden

Segeln Sie mit Superfood-Unterstützung durch Ihre Schwangerschaft

• Finden Sie heraus, welche Superfoods gut für Sie und Ihre Beule sind
• Welche Nährstoffe sind während der Schwangerschaft wichtig?
• Erfahren Sie, wie Sie Ihre Superfoods am besten einnehmen können, um sich großartig zu fühlen

Schwangerschaft ist die Zeit, um Ihren Körper mit einer fantastischen Diät zu ernähren, aber was ist, wenn Sie sich nach vielen ungesunden Lebensmitteln sehnen, krank sind oder nicht die Energie haben, perfekte Mahlzeiten zuzubereiten?
Bio-Burst-Superfoods sind ganze, natürliche Lebensmittel, was bedeutet, dass sie für alle geeignet sind, einschließlich schwangerer Frauen, stillender Mütter und Kinder.
Spirulina – the pregnancy nourisher
Organic Burst Spirulina steckt voller leicht verdaulicher Nährstoffe.
Eisenmangel in der Schwangerschaft ist extrem häufig, besonders nach 20 Wochen (der Halbzeit). Aber Sie müssen die Probleme mit der Eisenergänzung kennen, bevor Sie die nächste Tablette kaufen!
Eisen und Schwangerschaft verstehen:

• Ihr Blutvolumen nimmt in der Schwangerschaft zu, um Ihr winzig wachsendes Baby zu ernähren, und da Eisen ein Schlüsselbestandteil unseres Blutes ist, benötigen Sie in dieser Zeit mehr.
• Tabletten, die von Ärzten gegen Eisenmangel verschrieben werden, sind sehr schwer verdaulich und können Verstopfung verursachen.
• Es wurde festgestellt, dass anorganisches Eisen (der in den meisten Eisentabletten verwendete Typ) den oxidativen Stress während der Schwangerschaft erhöht.
• Spirulina ist eine organische Eisenquelle, ohne den damit verbundenen Anstieg des oxidativen Stresses.
• Die organischen Eisenverbindungen in Spirulina aus kontrolliert biologischem Anbau bedeuten, dass es sehr leicht verdaulich ist und den Körperzellen viel mehr zur Verfügung steht als Eisen aus anderen Quellen.

Wie zu nehmen
Nehmen Sie Ihre Bio-Burst Spirulina als Pulver – 1 TL in einem Glas Wasser mit Zitronensaft, oder fügen Sie Ihre grünen Smoothie. Alternativ können Sie einfach x4 unserer leicht zu schluckenden Tabletten jeden Tag einnehmen, um Ihren Eisenspiegel aufrechtzuerhalten.
Chlorella – der Schwangerschaftsschutz
Organic Burst Chlorella ist eine Mikroalge, vollgepackt mit Chlorophyll und wichtigen Nährstoffen, die sich in der Schwangerschaft als hilfreich erwiesen haben. Wir bauen unsere Chlorella auf einer abgelegenen Farm in Taiwan an, völlig frei von Umweltverschmutzung. In Studien wurde festgestellt, dass es die sauberste Quelle der Welt ist, frei von Schwermetallen oder Toxinen.

Aufgrund seines unglaublichen Nährwertprofils kann Chlorella als Quelle für natürliches Folsäure, Vitamin B12 und Eisen für schwangere Frauen verwendet werden.
In Studien wurde gezeigt, dass Chlorella schwangere Frauen unterstützt:

• Chlorella kann zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks in der Schwangerschaft beitragen.
• Chlorella ist in der Schwangerschaft unbedenklich und wird bei schwangeren Frauen mit einem gesunden Flüssigkeitsspiegel und weniger Blähungen in Verbindung gebracht.

Chlorella hat einen einzigartigen Nutzen für junge Mütter, weil es gefunden wurde, um die Kräfte der Muttermilch zu verbessern!

• Die entgiftende Wirkung von Chlorella reduziert Dioxine in der Muttermilch. Dioxine sind Umweltschadstoffe, die in die Nahrungskette gelangen und schwer zu vermeiden sind, aber Sie können sie reduzieren, indem Sie Lebensmittel essen, die nicht mit Pestiziden behandelt wurden, und Bio wählen, wo Sie können, insbesondere Fleisch und Milchprodukte. Essen Sie Fisch aus kontaminierten Gewässern wie wildem Alaska-Lachs.
• Die in der Muttermilch gefundenen Immunzellen waren bei Frauen, die Chlorella einnahmen, signifikant höher – dies bedeutet, dass die Kleine das Immunsystem unterstützt.

Wie zu nehmen
Nehmen Sie 4 Organic Burst Chlorella Tabletten oder 1 TL Organic Burst Chlorella Pulver jeden Tag während der Schwangerschaft und Stillzeit. Sie können Ihr Chlorella-Pulver zu einem grünen Smoothie geben oder mit einem großen Spritzer Zitronensaft in ein Glas Wasser rühren.
Wenn Sie neu bei Chlorella sind, beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis: 1-2 Tabletten oder ¼ TL Pulver für 1 Woche und bauen Sie die Tagesdosis schrittweise auf.
Maca – der Energizer der werdenden Mutter
Bio-Burst-Maca-Pulver wird aus Maca-Wurzeln hergestellt, die in den Anden angebaut werden – ein Lebensmittel, das seit Tausenden von Jahren traditionell in Peru verwendet wird. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, hilft es, optimale Ausdauer und Ausdauer zu erhalten, um Ihrem Körper durch diese anstrengende Zeit zu helfen.
Energie: Maca wirkt als koffeinfreier Energizer und wird daher besonders von Eltern geschätzt, die nachts viel mit ihren Kleinen unterwegs sind!
Organic Burst Maca ist ein ‘Adaptogen’ (Ginseng ist eine andere Art von Adaptogen), was bedeutet, dass es die Fähigkeit hat, Energie und Gleichgewicht in Zeiten von zusätzlichem Druck zu geben. Diese ausgleichende Wirkung auf den Hypothalamus (die Kontrollstation des Körpers) hilft, die normale hormonelle Funktion zu unterstützen.

Spurenelemente: Neben seinen erstaunlichen adaptogenen Eigenschaften hat Maca einen hohen Nährwert, da es Spuren von 31 verschiedenen Mineralien enthält, darunter Eisen, Phosphor, Mangan, Kalzium, Kalium, Zink und Kupfer.
Maca ist das perfekte Gegenmittel gegen eine verarbeitete Ernährung, bei der Lebensmittel diese Spurenelemente nicht enthalten, und die Schwangerschaft ist eine Zeit, um Ihren Körper auf einer tiefen Ebene zu nähren.
Wie zu nehmen
Beginnen Sie mit ½ TL pro Tag und überwachen Sie Ihre Energieniveaus, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht genug von einem Unterschied nach einer Woche bemerken, versuchen Sie, die Dosis um ½ TL jede Woche zu erhöhen, bis Sie 2 TL pro Tag erreichen. Nehmen Sie Organic Burst Maca für 3 Wochen, dann nehmen Sie 1 Woche frei, bevor Sie wieder anfangen.
Baobab – der natürliche Siedler
Organic Burst Baobab ist ein natürliches Fruchtpulver aus den majestätischen Baobab-Bäumen in Bio-Reservaten in Malawi. Es wird seit Jahrhunderten in Afrika dank seiner gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Kalzium: Unser Baobab ist eine zusätzliche Nahrungsquelle, insbesondere zum Auffüllen von Kalzium – was besonders in der Schwangerschaft wichtig ist und gleichzeitig sehr magenschonend ist.
Flüssigkeitszufuhr: Während der Schwangerschaft können Übelkeit und morgendliche Übelkeit Ihre Flüssigkeitszufuhr und Ihren Nährstoffgehalt beeinträchtigen. Unser leicht verdaulicher, nährstoffreicher, zitrisch schmeckender, erfrischender Baobab in einem Glas Wasser ist also genau das Richtige.
Wie zu nehmen
Nehmen Sie 1-2 TL Bio-Burst Baobab pro Tag. Es ist köstlich in einem Glas stillem oder kohlensäurehaltigem Wasser, kann aber auch in Joghurt, Suppen, Eintöpfen (kurz vor dem Essen) oder in gesunden Snacks wie diesen Energiebällen und sogar beim Backen verwendet werden.
Weizengras – der Faserlieferant
Bio Burst Weizengras ist ein verjüngendes und alkalisierendes nährstoffreiches Pulver aus den getrockneten Blättern der jungen Weizenpflanze.
Folsäure: Wie viele grüne Gemüse enthält Weizengras Folsäure, die ein lebenswichtiger Nährstoff ist – Teil des B-Komplexes von Vitaminen – in der Schwangerschaft, um Geburtsfehler zu verhindern.
Ballaststoffe: Eine Nebenwirkung der Schwangerschaft ist ein langsameres Verdauungssystem, daher kann das Überfluten Ihres Körpers mit nährstoff- und ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Bio-Weizengras dazu beitragen, dass Sie in Bewegung bleiben (!) und geben Ihnen eine zusätzliche Dosis an Nährstoffen.
Wie zu nehmen
Nehmen ½-1tsp pro Tag. Unser Weizengras mischt sich leicht in Wasser, Smoothies, Säfte. Oder Sie können in Speisen wie Suppen, Salatdressings, Pesto einrühren oder Ihr eigenes köstliches grünes Müsli zubereiten!
Acai Berry – the pregnancy beautifier
Organic Burst Acai Berry ist eine erstaunliche amazonische Frucht aus Brasilien, die von Schönheitsexperten auf der ganzen Welt für die Haut empfohlen wird.
Das strahlende Leuchten, von dem in der Schwangerschaft oft gesprochen wird, wird durch Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche verursacht, aber hormonelle Veränderungen können auch Hautausbrüche verursachen, was kein so willkommenes Ergebnis ist!
Schönheit Vorteile: Sie können bleiben strahlend und voller Schönheit mit den erstaunlichen Polyphenolen in Bio-Burst Acai Berry, plus die pure berry powder ist reich an essentiellen Fettsäuren omegas-3, -6 und -9.
Essentielle Fette sind eine großartige Ergänzung für die Ernährung schwangerer und stillender Mütter, nicht nur wegen der Schönheit, sondern auch, weil sie zur normalen Entwicklung von Babys beitragen.
Wie zu nehmen
Nehmen Sie einfach x4 Bio Burst Acai Berry Kapseln jeden Tag. Schlucken Sie mit einem Glas Wasser oder öffnen Sie die Kapseln und rühren Sie das Pulver in Speisen und Getränke für eine köstliche lila Ergänzung, könnten Sie sogar eine Acai Berry Bowl.
Wählen Sie eine (oder alle!) unserer Superfoods, um Ihre zusätzlichen Ernährungsbedürfnisse während der Schwangerschaft zu unterstützen und Ihrem Baby einen gesunden Start zu ermöglichen.