die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel und das Potenzial für Komplikationen
Der Anstieg des Cholesterins kann auf den übermäßigen Konsum von Alkohol, körperliche Inaktivität und eine Ernährung mit hohem Fett- und Zuckergehalt zurückzuführen sein, und es kann mit Faktoren bei Familienmitgliedern und genetischen Ressourcen zusammenhängen, selbst bei guten Essgewohnheiten und regelmäßiger körperlicher Aktivität steigt der Serumcholesterinspiegel an, und dies wird als familiäre Hypercholesterinämie bezeichnet.
Cholesterin ist eine Art von Fett, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers wichtig ist und aus Fraktionen besteht, die LDL, HDL und VLDL sind. HDL ist das Cholesterin, das im Volksmund als gutes Cholesterin bekannt ist, da es für die Entfernung von Fettmolekülen verantwortlich ist und als Herzschutzfaktor gilt, während LDL als schlechtes Cholesterin bekannt ist, da es sich leicht in Blutgefäßen ablagern kann, obwohl es auch für die Bildung einiger Hormone unerlässlich ist.
Ein hoher Cholesterinspiegel stellt nur dann ein Gesundheitsrisiko dar, wenn der LDL-Wert sehr hoch oder der HDL-Wert sehr niedrig ist, da die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung höher ist. Erfahren Sie alles über Cholesterin.
Hauptursachen für hohen Cholesterinspiegel
Der Anstieg des Cholesterins hat keine Symptome und wird durch Labortests wahrgenommen, bei denen das gesamte Lipidprofil überprüft wird, dh HDL, LDL, VLDL und Gesamtcholesterin. Die Hauptursachen für erhöhten Cholesterinspiegel sind:
- familiengeschichte;
- hohe Fett- und Zuckerdiät;
- übermäßiger Alkoholkonsum;
- Zirrhose;
- dekompensierter Diabetes;
- Schilddrüsenveränderungen wie Hypo- oder Hyperthyreose;
- Nierenversagen;
- Porphyrie;
- Verwendung von Anabolika.
Da der Anstieg des Cholesterins auch auf genetische Faktoren zurückzuführen sein kann, ist es wichtig, dass Menschen mit einem hohen Cholesterinspiegel in der Familienanamnese mehr Sorgfalt und Aufmerksamkeit in Bezug auf das Essen und Üben haben körperliche Aktivitäten, da das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels zu erkranken, höher ist.
Folgen eines hohen Cholesterinspiegels
Die Hauptfolge eines hohen Cholesterinspiegels ist der erhebliche Anstieg des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da aufgrund des Anstiegs des LDL eine stärkere Fettablagerung in den Blutgefäßen auftritt, was zu einer Veränderung des Blutflusses und folglich der Aktivität des Herzens führt.
Auf diese Weise erhöht ein erhöhter Cholesterinspiegel das Risiko für Arteriosklerose, Infarkt, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck. Dieser Anstieg zeigt keine Symptome und wird nur durch das Lipidogramm diagnostiziert, bei dem es sich um den Bluttest handelt, bei dem alle Cholesterinfraktionen bewertet werden. Verstehen Sie, was das Lipidogramm ist und wie Sie das Ergebnis verstehen.
Wie ist die Behandlung
Die Behandlung zielt darauf ab, die Spiegel von HDL und LDL zu regulieren, so dass der Wert des Gesamtcholesterins wieder normal wird. Dazu ist es notwendig, Änderungen in der Ernährung vorzunehmen, regelmäßig körperliche Aktivität auszuüben, und in einigen Fällen kann der Kardiologe die Verwendung von Medikamenten zur Senkung des Cholesterinspiegels empfehlen, wie beispielsweise Simvastatin und Atorvastatin. Kennen Sie andere cholesterinsenkende Mittel.
Bei der cholesterinsenkenden Diät sollte der Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten bevorzugt werden, da es sich um ballaststoffreiche Lebensmittel handelt, die die Fettaufnahme im Darm verlangsamen. Darüber hinaus sollte man den Verzehr von rotem Fleisch, Speck, Wurst, Butter, Margarine, frittierten Lebensmitteln, Süßigkeiten und alkoholischen Getränken vermeiden. Im folgenden Video finden Sie einige Tipps zur Senkung des Cholesterinspiegels durch Lebensmittel:
