Die Vorteile und Risiken des Gehens zum Chiropraktiker
Millionen von Menschen besuchen jedes Jahr einen Chiropraktiker wegen Rückenschmerzen. Wenn Sie nicht unter ihnen sind, können Sie neugierig sein, was zu beachten ist, bevor Sie zu einem Chiropraktiker gehen. Und was genau sind die Vorteile und Risiken der chiropraktischen Anpassung?
Laut dem National Institute of Arthritis und Muskel-Skelett- und Hauterkrankungen, Rückenschmerzen ist eine der häufigsten medizinischen Probleme in den USA Sie können etwas gezwickt haben, ein Fenster zu öffnen, oder Ihr Kind oder Haustier abholen. Ihre Rückenschmerzen können auf kumulative schlechte Angewohnheiten zurückzuführen sein, z. B. den ganzen Tag über gebeugt über einem Schreibtisch zu sitzen oder SMS zu schreiben. Sollten die Risiken einer chiropraktischen Anpassung Sie davon abhalten, einen Chiropraktiker wegen Rückenschmerzen aufzusuchen?
Wenn Ihre Schmerzen beherrschbar sind, sollten Sie zuerst einfache Lösungen in Betracht ziehen: Herz-Kreislauf-Übungen können den Blutfluss in Bereiche verbessern, die durch Sitzen oder schlechte Körperhaltung eingeschränkt sein können. Yoga und Schwimmen können die Muskeln stärken, die Ihre Wirbelsäule stützen. Die Investition in einen Stehpult kann die Körperhaltung verbessern, sodass Sie sich während der Arbeit besser fühlen, unabhängig davon, ob Sie Rückenschmerzen haben oder diese nur verhindern möchten. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Rückenschmerzen im Laufe der Zeit von selbst verschwinden.
Betrachten Sie dies zuerst
Historisch gesehen waren viele Ärzte der chiropraktischen Behandlung verdächtig. Laut einem kürzlich in der New York Times erschienenen Artikel zeigten 15 randomisierte kontrollierte Studien mit mehr als 1.700 Patienten, dass die Manipulation der Wirbelsäule bei einigen Patienten die Rückenschmerzen und -funktion verbesserte. Und alle nachteiligen Auswirkungen der chiropraktischen Behandlung in diesen Studien wurden als gering, selten und fast nie aufgetreten bei der Behandlung von Rückenschmerzen. Laut der Arthritis Foundation kann Chiropraktik sehr sicher für Nacken- und Rückenschmerzen aufgrund von Osteoarthritis sein, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine entzündliche Erkrankung haben, da Chiropraktik nicht für aktiv entzündete Gelenke empfohlen wird. US News & World Report sagt, dass es ein erhöhtes Risiko, wenn auch gering, von Schlaganfall von einer Chiropraktik Hals Anpassung. Insgesamt wird das Risiko einer chiropraktischen Anpassung jedoch als gering angesehen, so dass ein Chiropraktiker für Rückenschmerzen eine gute Option sein kann.
Was macht ein Chiropraktiker?
Genau wie bei jedem Arztbesuch, wenn Sie einen Chiropraktiker für Rückenschmerzen sehen, werden sie Ihre Krankengeschichte nehmen und eine körperliche Untersuchung durchführen, sowie alle notwendigen Tests, um Ihnen eine genaue Diagnose und Behandlungsplan zu geben. Eines der häufigsten Verfahren, die Chiropraktiker durchführen, ist die Wirbelsäulenmanipulation oder eine chiropraktische “Anpassung”.” Nach einer Gewebeverletzung, die durch sich wiederholende Bewegungen oder das Heben von etwas Schwerem bei schlechter Körperhaltung auftreten kann, kann die Wirbelsäulenmanipulation die Gelenke wieder beweglich machen, so dass Sie heilen und gleichzeitig Schmerzen und Verspannungen in Ihren Muskeln lindern können. Nach der Beurteilung von Problembereichen werden chiropraktische Anpassungen auf verschiedene Arten durchgeführt, darunter das Drücken auf Gewebe entlang der Wirbelsäule oder das Verdrehen des Körpers mit schnellen Bewegungen, die ein Knallgeräusch erzeugen können.
Wie soll ich mich danach fühlen?
Viele Patienten fühlen sich nach einer chiropraktischen Anpassung erleichtert und können sich freier bewegen. Sie können auch ein leichtes schmerzendes oder schmerzendes Gefühl verspüren, das im Allgemeinen innerhalb von 12 bis 48 Stunden verschwindet. Studien zeigen, dass die Vorteile der Chiropraktik die Linderung von Rückenschmerzen und anderen Formen von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Kopfschmerzen umfassen können.
Bei der Chiropraktik geht es um mehr als nur Wirbelsäulenmanipulation. Es kann auch Massage, Bewegungstherapie und Beratung zur Änderung körperlicher Aktivitäten beinhalten, die Schmerzen verursachen können.
Um einen lizenzierten Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie die American Chiropractic Association.
