Easy Herbal Cold Remedy Tea

Eat Herbal Cold Remedy Tea ist das perfekte Rezept für die Erkältungs- und Grippesaison. Ich liebe dieses natürliche Heilmittel Rezept so sehr, dass ich es die ganze Zeit für die vorbeugende Pflege trinke.

Dieser Hausmittel-Tee gegen Grippe- und Erkältungssymptome bietet einen kraftvollen Ernährungsschlag.

Ingwer, roher Honig, Kurkuma, Zitronen und Orangen sind eine Nährstoffkombination, die Ihr Körper lieben wird – besonders wenn Sie erkältet sind.

Ich suche immer nach natürlichen Wegen, um Beschwerden zu heilen und meine Immunität zu stärken, und dieser Honigtee ist eine meiner Lieblingsformeln.

Erkältung und Grippe Kräutertee Heilmittel ist eine der einfachsten und köstlichsten Möglichkeiten, um eine bessere Gesundheit zu erreichen.

“Weißt du, alles, was wirklich zählt, ist, dass die Menschen, die du liebst, glücklich und gesund sind. Alles andere ist nur Streusel auf den Eisbecher.” – Paul Walker

Das letzte, was wir mit unseren vollen Terminkalendern brauchen, ist, uns unter dem Wetter zu fühlen.

In dem Moment, in dem ich anfange, mich wie eine Erkältung zu fühlen; Ich peitsche eine Charge Erkältungstee auf, um mir auf dem Weg zur Genesung in der kalten Jahreszeit zu helfen.

Da eine Charge Cold Remedy Tee einen Monat in Ihrem Kühlschrank halten kann, warum nicht etwas für Freunde und Familie zur Hand haben?

Cold Remedy Tea Ingredient: Ingwer – Nutzen für die Gesundheit

Ingwer ist ein Kraftpaket der eigenen Gesundheit. Es enthält Gingerol, das viele medizinische Eigenschaften hat.

Es reduziert Entzündungen und Schmerzen im Körper. Wir alle könnten etwas weniger Entzündungen vertragen, oder?

Ein weiterer großer gesundheitlicher Vorteil ist, dass es die Durchblutung anregt.

Ingwerwurzeltee – Erkältungsmittel kann auch bei vielen Formen von Übelkeit und Erbrechen helfen.

Hier sind einige lustige Fakten über Ingwer, die Sie wahrscheinlich nicht wussten:

1) Die Ingwerpflanze ist ein Kraut. Das wusste ich nicht!

2) Ingwer ist keine Wurzel; es ist ein Rhizom. Rhizome sind unterirdische Stängel. (Stellen Sie sich vor, wie klug die Leute denken, dass Sie sind, wenn Sie dieses kleine Nugget am Esstisch bringen.)

3) Ingwer kann bis zu 4 Fuß hoch werden. Es wird normalerweise in den Tropen und anderen warmen Regionen angebaut.

4) Die Pflanze stammt aus Südostasien.

5) Ingwerscheiben werden in Japan zwischen den Gängen gegessen, um den Gaumen zu reinigen.

Wie man frischen Ingwer konserviert, sobald man in die Wurzel (oder das Rhizom) geschnitten hat, jetzt, wo wir es besser wissen!)

Wickeln Sie den Ingwer in ein Papiertuch und legen Sie ihn in eine Plastiktüte. Es wird bis zu zwei Wochen dauern.

Cold Remedy Tea Ingredient: Raw Honey – Health Benefits

Der größte Teil des Honigs, den Sie in Lebensmittelgeschäften finden, ist pasteurisiert. Suchen Sie nach rohem Honig, um die besten Vorteile zu erzielen.

Roher Honig kann laut Forschung unerwünschte Pilze und Bakterien abtöten.

Es ist auch ein Phytonährstoff-Kraftpaket. Das ist einer der Gründe, warum roher Honig immunstärkende Eigenschaften hat.

Roher Honig hilft auch bei Halsschmerzen und wirkt als Hustenmittel.

Wenn Sie Probleme haben, rohen Honig in Ihrem Lebensmittelgeschäft zu finden, finden Sie hier bei Amazon.

Was ist Kurkuma?

Kurkuma ist ein aromatisches Gewürz aus Indien, das eine wunderschöne orange Farbe hat. Seit Tausenden von Jahren ist Kurkuma ein Grundnahrungsmittel in Küchen im gesamten Nahen Osten, Indien und Südostasien.

Cold Remedy Tea Zutat: Kurkuma – Gesundheitliche Vorteile

Nach healthline.com , Kurkuma kann einer der effektivsten ernährungsphysiologischen Boosts sein, die existieren. Studien zeigen, dass es große Vorteile für Ihr Gehirn und Ihren Körper hat.

Die wichtigste Verbindung in Kurkuma heißt Curcumin. Es ist ein starkes Antioxidans und ein starkes entzündungshemmendes Mittel.

Curcumin hilft auch, Schäden durch freie Radikale zu blockieren und stimuliert gleichzeitig Ihre antioxidative Abwehr. Jetzt wissen Sie, wie wichtig Kurkuma-Tee Erkältungsmittel auf Ihre Erkältung oder Grippe verbesserte Gesundheit haben können.

Cold Remedy Tea Zutat: Zitronen – Gesundheitliche Vorteile

Zitronen enthalten eine hohe Menge an Vitamin C, das die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers unterstützt.

Es wird berichtet, dass Zitronen helfen, Schleim zu reduzieren. Zitronensaft hilft auch, die Stärke der Grippe oder Erkältung zu verringern. Das sind gute Nachrichten!

Wissenswertes über Zitronen:

Ich füge meinen Rezepten gerne ein paar Kleinigkeiten hinzu, weil es den Gesprächen am Esstisch ein wenig Spaß macht. Ich bin durch mein Leben gegangen, ohne zu wissen, ob Zitronen in Amerika heimisch sind. Jetzt weiß ich es.

1) Nach contemporaryfoodlab.com Zitronen wurden 1493 von Christoph Kolumbus nach Amerika gebracht.

2) Zitronen werden hauptsächlich in Kalifornien und Arizona angebaut. (Meine Vermutung wäre Florida gewesen – aber sie waren nicht einmal annähernd so groß wie die anderen beiden Bundesstaaten Zitronen gewidmet haben.) Sie produzieren 95% der in den Vereinigten Staaten konsumierten Zitronen.

3) Im Durchschnitt verbrauchen die USA drei Pfund Zitronen pro Person.

4) Die beiden wichtigsten Länder, in die wir unsere Zitronen exportieren, sind Japan und Kanada.

5) Jede Zitrone enthält durchschnittlich drei Esslöffel Saft.

6) Zitronenbäume können das ganze Jahr über Zitronen produzieren.

7) Sie können jedes Jahr 500-600 Pfund Zitronen von einem einzigen Baum bekommen.

8) Bergleute im Goldrausch von 1849 zahlten einen hohen Preis für Zitronen, weil sie Skorbut vorbeugten. Kalifornien ist einer der Top-produzierenden Staaten von Zitronen wegen dieser Nachfrage.

Cold Remedy Tea Ingredient – Orangen – Nutzen für die Gesundheit

Orangen sind auch reich an Vitamin C, und wenn Sie die Zeit verkürzen möchten, in der Sie sich krank fühlen, ist dieses Vitamin eine Ihrer besten Wetten.

Sie sind auch ein starkes Antioxidans, das Ihre Zellen schützt und Ihren Körper vor Krankheiten schützt.

Wie man die besten Zitrusfrüchte auswählt:

Sie möchten Zitronen und Orangen pflücken, die für ihre Größe schwer erscheinen. Dünnere Haut bedeutet normalerweise mehr Saft.

Je heller die Hautfarbe der Zitronen ist, desto herber sind sie normalerweise als ein dunkleres Gelb.

Erstellen einer gemütlichen Lebensgruppe:

Da Sie auf ein Rezept für cremige Tomatensuppe geklickt haben, schätze ich, dass Sie alles gemütliche Leben mögen. Ich habe eine Facebook-Gruppe namens Creating a Cozy Life mit über 38.000 Gleichgesinnten gegründet.

In dieser Gruppe teilen wir Rezepte, Bilder von Dingen, die Sie in Ehrfurcht versetzen, und Ideen, wie Sie Ihr Leben ein bisschen gemütlicher gestalten können. Melden Sie sich hier an, um Teil der virtuellen gemütlichen Kabine zu sein.

Hier ist, wie man kaltes Heilmittel-Tee-Rezept macht:

2-Zoll-Stück geschälter frischer Ingwer

1 Tasse roher Honig

1 Esslöffel gemahlener Kurkuma

2 Zitronen, halbiert, dünn geschnitten und entkernt

1 Orange, halbiert, dünn geschnitten und entkernt

heißes Wasser

Anleitung zur Herstellung von Cold Remedy Tee

1) Mahlen Sie den frischen Ingwer mit Mörser und Stößel zu einer Paste.

2) Mischen Sie in einer großen Schüssel Honig, Ingwer und Kurkuma. Dann Zitronen und Orange unterrühren und gut mischen.

3) Für jede Portion 2 gehäufte Esslöffel der Mischung (einschließlich Orangen- und Zitronenscheiben) in einen Becher geben. Füllen Sie einen Becher mit kochendem Wasser und rühren Sie, um zu mischen.

4) Restliche Mischung in einen luftdichten Behälter geben und bis zu einem Monat im Kühlschrank lagern.

Hier ist die druckbare Version des Cold Remedy Tea Recipe:

Tipps zur Herstellung von Erkältungstee Rezept:

1) Das Mahlen von schwarzem Pfeffer in Ihrem Erkältungstee oder das Hinzufügen einiger Pfefferkörner hilft Ihrem Körper, die Kurkuma aufzunehmen.

2) Fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer für einen zusätzlichen Schwung zu Ihrem heißen Tee hinzu.

Wir haben das Ende des Rezepts für Erkältungstee erreicht. Ich hoffe es hat euch gefallen. Ich werde bald weitere Rezepte für natürliche Erkältungsmittel vorstellen.

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Danke fürs Vorbeischauen. Ich bin so froh, dass du uns gefunden hast!

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