5 Maneras de Reducir El Dolor de Ciática Crónica

Puedes pensar que nadie puede relacionarse con tu dolor de espalda baja, pero en realidad es una de las quejas físicas más comunes en el mundo. Los estudios muestran que alrededor del 80% de la población experimenta dolor de espalda en algún momento de sus vidas, y pierden más días de trabajo por eso que por cualquier otro tipo de discapacidad.

Y el dolor de espalda es caro. Los estadounidenses gastan unos 50 mil millones de dólares reportados en atención médica relacionada con la espalda cada año y igualan esa cantidad en salarios perdidos.

El Dr. Jay Shah del Instituto Samwell para el Manejo del Dolor se compromete a romper el ciclo del dolor crónico de espalda baja para que pueda volver al trabajo y a la vida. Líder en el campo del manejo intervencionista del dolor, el Dr. Shah trata su ciática con la tecnología más avanzada en sus instalaciones de última generación.

Comprensión de la ciática

El nervio más largo del cuerpo, el nervio ciático, se extiende desde la parte baja de la espalda, a través de las nalgas y por el costado de la pierna. Es por eso que sientes dolor en la pierna a pesar de que la fuente proviene de la espalda. Los síntomas clásicos incluyen dolor en un lado que afecta las nalgas y las piernas. Algunos lo sienten como un dolor agudo o punzante; otros lo describen como una sensación de hormigueo o entumecimiento.

Los síntomas ciáticos tienden a aparecer repentinamente, duran unos días o hasta unas semanas y, por lo general, se resuelven con tratamientos conservadores. Pero si sus síntomas son persistentes y graves, el Dr. Shah puede ayudarlo con tratamientos más avanzados.

¿Cómo se contrajo la ciática?

Estas son solo algunas de las posibles causas de su dolor:

Estenosis espinal

A medida que envejece, su columna vertebral comienza a estrecharse por dentro debido a ligamentos engrosados, espolones óseos, hernias discales, artrosis o incluso tumores. Los nervios que viajan a través de ese espacio estrecho, incluido el nervio ciático, se comprimen y te causan dolor.

Discos herniados

Los discos son los espaciadores rellenos de gel entre las vértebras de la columna vertebral. Actúan como amortiguadores y amortiguadores entre los huesos. Si uno se daña o se hernia, puede presionar el nervio ciático, causando dolor.

Síndrome piriforme

El músculo que conecta el fémur con la parte baja de la espalda se llama músculo piriforme y está situado por encima del nervio ciático. Si esos espasmos musculares o calambres, pueden causar ciática.

Formas de reducir el dolor de ciática

La mejor manera de abordar el dolor de ciática es resolver el problema que está comprimiendo el nervio. Aquí hay cinco opciones de tratamiento progresivo para ayudarlo a aliviar el dolor.

Terapia de frío y calor

El hielo disminuye la inflamación y el calor relaja los músculos. Aplique una compresa de hielo en la parte baja de la espalda durante aproximadamente 20 minutos y repítala cada dos horas. Puede alternar calor y frío, o usar solo uno u otro, según cuál de ellos alivie más el dolor.

Medicamentos de venta libre

Debido a que la inflamación causa dolor, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno (Advil™ y Motrin™), el naproxeno (Aleve™) y el paracetamol (Tylenol™) pueden detener el dolor el tiempo suficiente para que usted se cure.

Fisioterapia y estiramientos

Dependiendo de la causa de la ciática, el movimiento podría ser la mejor respuesta. El Dr. Shah puede ayudarlo a determinar los tipos adecuados de estiramientos y ejercicios que eliminarán la presión de su nervio ciático. Si bien la fisioterapia puede ayudar a reducir la inflamación, consulte al Dr. Shah antes de embarcarse en una rutina de ejercicios, ya que algunas actividades pueden agravar su condición.

Las inyecciones epidurales de esteroides bajo guía de rayos X

Los corticosteroides reducen la inflamación y el dolor. Si necesita este nivel de alivio, el Dr. Shah inyecta el esteroide directamente en su columna vertebral cerca del nervio ciático. Aunque no es seguro para el uso a largo plazo, las inyecciones de esteroides son ideales para el alivio del dolor a corto plazo que le permite continuar la curación a través de la fisioterapia.

Procedimientos mínimamente invasivos y no quirúrgicos

La ciática rara vez requiere intervención quirúrgica, pero si ha comenzado a afectar la vejiga o los intestinos, o si experimenta dolor o debilidad intensos, es posible que necesite cirugía. Además, las hernias discales son una de las afecciones que pueden no resolverse con tratamientos conservadores. El Dr. Shah diagnostica la causa raíz de su ciática y analiza todas sus opciones de tratamiento en detalle para que pueda tomar una decisión informada.

Si su ciática es causada por estenosis espinal lumbar, el Dr. Shah utiliza procedimientos mínimamente invasivos como el procedimiento de descompresión lumbar (MILD®) de Vertos Medical o espaciadores interespinosos Vertiflex para ayudar a descomprimir la columna vertebral sin cirugía. disponible.

Otras opciones de tratamiento

A la vanguardia de la tecnología de control intervencionista del dolor, el Dr. Shah también ofrece tratamientos de medicina regenerativa, como plasma rico en plaquetas (PRP) y terapia con células madre, cuando sus pacientes son buenos candidatos para este procedimiento.

La estimulación de la médula espinal o la estimulación de los ganglios de la Raíz Dorsal (DRG) también pueden ayudar al dolor de la ciática al enviar impulsos eléctricos a los nervios, lo que bloquea las señales de dolor.

Si tiene dolor de ciática, no lo sufra. Llámenos para una cita hoy o reserve una en línea para averiguar qué está causando la suya y cómo puede obtener un alivio del dolor rápido y duradero.