Aquí Están Los 27 Diferentes Emociones Humanas, Según Un Estudio

Para aquellos de ustedes, fanáticos de los deportes de Filadelfia, que piensan que solo hay dos emociones (disgusto y decepción), un estudio que acaba de publicarse en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias dice lo contrario. De hecho, Alan S. Cowen y Dacher Keltner, PhD de la Universidad de California, Berkeley, identificaron 27 categorías distintas de emociones. Y aquí están, por orden alfabético y no por conveniencia o importancia:

• Admiration
• Adoration
• Aesthetic Appreciation
• Amusement
• Anxiety
• Awe
• Awkwardness
• Boredom
• Calmness
• Confusion
• Craving
• Disgust
• Empathetic pain
• Entrancement
• Envy
• Excitement
• Fear
• Horror
• Interest
• Joy
• Nostalgia
• Romance
• Sadness
• Satisfaction
• Sexual desire
• Sympathy
• Triumph

Si toda esta lista suena como una noche reciente con su pareja, es posible que desee volver a evaluar la estabilidad de su relación. Cabe destacar que el hambre y el estreñimiento no son dos de las 27 emociones enumeradas.

Para el estudio, Cowen y Keltner recopilaron 2185 videos cortos que tenían como objetivo provocar emociones particulares, como clips de cinco a diez segundos de un cerdo cayendo de un camión en movimiento, un gato dando un masaje a un perro, un león atacante, un hombre con una araña en la boca, Bernie Sanders (sin una araña en la boca), una nube de hongos, actos sexuales y un apretón de manos incómodo. Luego mostraron muestras de estos videos a diferentes participantes del estudio en Amazon Mechanical Turk y luego les pidieron que informaran sus experiencias emocionales resultantes a través de respuestas de formulario libre (para un total de 27,660 respuestas), calificando cómo el video los hizo sentir entre 34 categorías de emociones de interés (para un total de 19,710 calificaciones), o en escalas de 1 a 9 en diferentes dimensiones, como positivo versus negativo o emoción versus calma (para un total de 276,696 respuestas). Usando todas estas respuestas, intentaron determinar qué tipos de categorías emocionales eran verdaderamente distintas y necesarias para representar respuestas diferentes y cuáles eran en realidad sinónimos o duplicados.

Al final, se les ocurrió la lista de 27 artículos de arriba. Ten en cuenta que esto no significa que un evento determinado solo evoque una sola emoción. Por ejemplo, escuchar la canción “All About that Bass” puede resultar en una combinación de diferentes porcentajes de nostalgia, disgusto y horror. Piense en las categorías como ingredientes diferentes que utiliza en el Soufflé emocional que es su reacción a un evento o situación.

Los investigadores produjeron un mapa interactivo que muestra diferentes videos y cómo cada una de las categorías puede contribuir a la reacción.

¿Siente confusión o ansiedad sobre qué hacer con esta lista? Bueno, si no eres completamente introspectivo, empático o socialmente consciente, tal vez puedas llevar esta lista contigo como referencia (p. ej., “la mirada que estás a punto de vomitar puede sugerir que estás sintiendo asco por mi suerte de traer tarántulas a la olla”). Además, puede notar que algunas cosas que comúnmente se consideran emociones faltan en la lista, como la ira. En muchos casos, las reacciones aparentes pueden oscurecer lo que usted u otros están sintiendo realmente. Por ejemplo, la ira puede ser realmente una manifestación de miedo. Cuando terminas una relación (profesional o personal), la otra persona puede enojarse porque teme las consecuencias de perderte. De manera similar, una persona puede estar enojada porque se le hace una pregunta que no puede responder, porque esa persona teme parecer estúpida. Otras omisiones notables de esta lista son el odio y el resentimiento. Una vez más, estos a menudo se remontan a otras emociones. Los acosadores e intolerantes a menudo pueden ser muy temerosos o envidiosos.

Una gran parte de la gestión, el liderazgo, las ventas y las relaciones de navegación es ser capaz de entender lo que las personas realmente sienten. Es sorprendente la frecuencia con la que una sola concesión o acción podría haber evitado tanto conflicto y malgastado tiempo, esfuerzo y recursos.

En general, las personas pueden ser muy malas para reconocer las emociones de sí mismas y de los demás, lo que a su vez conduce a muchos malentendidos y pasos en falso. De alguna manera, la vida y las interacciones profesionales y personales serían mucho más fáciles si todos tuvieran semáforos emocionales en la frente.