Cólicos y llanto

Nota: Cuando decimos “padre”, nos referimos a cualquier persona que cuida a un bebé de manera regular y consistente. Esto puede ser una madre, un padre, un abuelo, una tía u otro miembro de la familia extendida, un padre adoptivo u otra persona importante en la vida del bebé.

Los bebés sanos lloran, gruñen y hacen otros ruidos para expresar sus necesidades y comunicarse con las personas que los rodean. La mayoría de las veces, puede averiguar qué necesitan: un abrazo, comida, sueño, cambio de pañales o asegurarse de que no estén demasiado calientes o fríos.

Pero hay momentos en que incluso el padre o cuidador más cariñoso no puede calmar a un bebé que llora. Es posible que te sientas frustrado o abrumado, pero no es tu culpa. Mejorará.

Ser paciente y amable es clave para superar estos momentos difíciles. Además, sepa cuándo necesita un descanso. Aunque usted está enfocada en satisfacer las necesidades de su bebé, es muy importante cuidarse a sí misma.

Lidiar con el cólico durante la pandemia

Tener un nuevo bebé en este momento puede ser difícil, porque es posible que no tenga muchas personas físicamente cerca para apoyarlo. Vivir con un bebé que llora mucho puede ser aún más aislante y frustrante. No tienes que hacer esto solo. Está bien pedir ayuda.

¿Hay alguien a quien pueda contactar por teléfono o aplicación de video? Un amigo o vecino puede encontrar en el exterior? Algunas otras ideas:

• Tal vez alguien en quien confíes pueda empujar a tu bebé en un cochecito mientras descansas.

• Regístrese con amigos y familiares regularmente. Tal vez puedan dejar algo de comida en tu puerta.

• Si eres activo en las redes sociales, busca un grupo de padres en tu área. Saber que alguien está pasando por una experiencia similar puede ser útil.

¿por Qué algunos bebés lloran más que otros?

Todos los bebés lloran, algunos más que otros. A veces te parece que algo anda mal. Si cree que su bebé no está bien, debe asegurarse de que esté sano y se desarrolle bien. Para un chequeo con su médico de familia, pediatra o enfermera de salud pública. Si no hay problemas de salud o desarrollo, entonces su bebé podría considerarse “con cólicos”.”Esto simplemente significa que tienden a llorar mucho.
Todos los bebés tienen períodos en los que lloran más. Esto es parte del desarrollo normal, y cada bebé es diferente. Durante este período de” pico”, por lo general alrededor de las 3 a las 12 semanas de edad, algunos bebés pueden llorar mucho más que otros. Es posible que tengan más problemas para calmarse y asentarse. El llanto puede parecer más fuerte, y puede ser más difícil (a veces imposible!) para ayudarlos a calmarse.

Aquí están las buenas noticias: Primero, este llanto es normal y no hay un efecto duradero en su bebé. Segundo, no durará para siempre. Este período de llanto fuerte, intenso (e inexplicable) puede disminuir con el tiempo. O puede terminar tan rápido como empezó. Por lo general, se termina cuando el bebé tiene de 3 a 4 meses de edad.

¿Qué puedo hacer para ayudar a calmar a mi bebé que llora?

Su bebé es único, y lo que ayuda a calmar a un bebé puede no funcionar para el suyo. Encontrará lo que funciona para usted y su bebé.

A continuación se presentan algunas ideas. Hacer estas cosas también puede ayudar a prevenir el llanto, y también puede ayudarte a relajarte, así que pruébalas en cualquier momento:

• Vea si su bebé necesita cambiarse el pañal, tiene hambre, tiene demasiado frío o calor, parece tener dolor o fiebre.
• Sostenga a su bebé. No se puede “mimar” a un bebé al recogerlo.
• Envuelva o envuelva de forma segura a su bebé.
• Atenúe las luces y mantenga el entorno tranquilo. Demasiada estimulación a menudo puede desencadenar el llanto o empeorarlo.
• La música suave, el ruido blanco, un agitador o un ruido suave de “silencio” pueden calmar a algunos bebés.
• Muchos bebés se calman con el movimiento. Intente caminar con su bebé cerca de su cuerpo o en un cochecito. Mecerse o balancearse en un movimiento suave y rítmico. Intenta dar un paseo en coche.
• Chupar a veces ayuda a los bebés a calmarse y relajarse. Si está amamantando, anime a su bebé a amamantar u ofrézcale un chupete.
• Dé a su bebé un baño caliente.

Hagas lo que hagas, sé suave y calmante. Si está tratando de calmar a su bebé pero aún está llorando, tómese un momento para revisar sus propios sentimientos. Si se siente frustrada, respire hondo, coloque a su bebé en un lugar seguro (como su cuna) y tómese un momento para calmarse.

Pídele ayuda a un familiar o amigo de confianza. Está bien pedir ayuda. Tomar un descanso puede ayudar.

Nunca agite, asfixie, golpee o tire a su bebé. Estas acciones pueden causar efectos graves, incluso lesiones de por vida o incluso la muerte. Si tiene miedo de que usted o alguien más pueda lastimar a su bebé, hable con su médico o busque ayuda de inmediato.

Los bebés con necesidades especiales o los bebés expuestos a drogas o alcohol durante el embarazo pueden llorar más que otros bebés. Es posible que necesiten ser reconfortados de diferentes maneras. Los médicos, las parteras o las enfermeras de salud de la comunidad pueden tener sugerencias.

¿Está mi bebé llorando por algo que comió? O algo que comí?

Los cólicos ocurren tanto en bebés amamantados como en bebés alimentados con biberón. Cambiar la forma de alimentar a su bebé (por ejemplo, cambiar de lactancia materna a leche de fórmula, o de un tipo de fórmula a otro) probablemente no ayudará a que su bebé llore.

No hay pruebas sólidas de que el llanto sea causado por alergias a los gases, al viento o a los alimentos.

Si cree que su bebé puede tener un problema de digestión, hable con su médico sobre las opciones. Para la mayoría de los bebés, lo que comen no afecta cuánto lloran. Es más probable que el llanto esté relacionado con su fase actual de desarrollo.

Hable con su médico antes de usar productos de venta libre o “naturales” para el cólico. Hay muy poca evidencia científica que demuestre que estos productos ayudan.

Cuándo debo pedir una cita con el médico:

Haga una cita con su médico si le preocupa cualquier aspecto de la salud o el desarrollo de su hijo, o si su bebé:

• no se comporta como de costumbre (por ejemplo, duerme más o menos de lo habitual),
• no come o crece normalmente,
• vomita o tiene diarrea,
• podría lastimarse por una caída o lesión, o
• llora excesivamente durante un período de más de 3 meses.

Busque atención de inmediato si su bebé:

• tiene fiebre y tiene menos de 3 meses de edad,
• tiene heces con sangre.

¿Cómo puedo cuidar de mí mismo?

Los primeros días de cuidar a un bebé recién nacido son difíciles. Probablemente no esté durmiendo mucho y esté tratando de satisfacer las necesidades de su bebé durante todo el día. El llanto casi constante de un bebé puede ser estresante. Recuerda: No es tu culpa. Es normal sentirse molesto o frustrado por el llanto a veces. Mejorará.

Mientras tanto, aquí hay ideas para cuidarse a sí mismo:

• Dile a la gente en la que confías que tu bebé llora mucho. Pregunte si puede llamarlos para pedir ayuda en los días que son especialmente difíciles.
• Haga un plan para lo que hará cuando se sienta abrumado o demasiado cansado para lidiar con el llanto. Escríbelo o cuéntaselo a alguien.
• Si tiene un copadre u otro adulto en el hogar, hable sobre lo que cada uno de ustedes puede hacer para cuidar al bebé y a los demás.
• Si es posible, haga arreglos para el cuidado regular de los niños para que pueda descansar un poco. Encuentre a un amigo, familiar u otra persona de confianza que tenga experiencia con bebés. Si personas de confianza ofrecen ayuda, acéptala.
• Respire lenta y profundamente cuando el llanto parezca demasiado.
• Comer y dormir bien puede marcar una gran diferencia en lo bien que puedes sobrellevarlo. Trate de dormir la siesta cuando pueda y coma bocadillos si no puede preparar una comida completa.
• Ponga a su bebé en un lugar seguro (en su cuna o espacio seguro para dormir) y aléjese por unos minutos, o tome una ducha.
• Llora si es necesario. El cuidado de un bebé que llora puede ser abrumador.
• Tomar descansos. Si puede, haga ejercicio, lea o pase tiempo con un amigo, incluso por unos minutos.
• Si te sientes triste, ansioso, resentido o enojado, habla con alguien de confianza y obtén ayuda. Hay muchos recursos comunitarios que apoyan a los padres, en particular a las madres primerizas. Si no está seguro de dónde ir, hable con el pediatra de su hijo, el médico de familia, la enfermera de salud pública o haga una búsqueda en línea de apoyo en su área.