Cómo Decirle a su Cónyuge Que Desea el divorcio
Decirle a su cónyuge que desea el divorcio es complicado. No es una conversación que esperar; probablemente significa enfrentar un conflicto y lastimar a su cónyuge, y la mayoría de nosotros rehúsa cualquiera de esas situaciones. Independientemente de lo que sienta sobre su cónyuge y su matrimonio, el respeto por el lugar de esa persona en su vida es la única opción justa que tiene. Hay algunas cosas que debes saber al decirle a tu cónyuge que quieres divorciarte, y, sí, hay una manera equivocada de hacerlo. Independientemente de lo que haya estado sucediendo en el matrimonio, siempre debe considerar cómo las noticias afectarán emocionalmente a su cónyuge. No dejes que tu miedo a decirle a tu cónyuge que quieres divorciarte te tiente a hacer algo que solo empeorará la situación.
Cómo decirle a su Cónyuge Que Desea Divorciarse
Aunque puede sentir que su matrimonio se ha desmoronado, debe tratar a su cónyuge con respeto cuando le diga su deseo de divorciarse, y a veces el respeto es difícil. No se salte la conversación sobre el divorcio y vaya directamente a entregar los documentos de divorcio a su cónyuge. Esta táctica es una salida fácil, pero la facilidad es temporal. Al no discutir su deseo de divorciarse y seguir adelante con el papeleo, es probable que se pierda una división amistosa y comience una guerra. “Elige un momento en el que los dos tengan un tiempo ininterrumpido. Apaguen los teléfonos y asegúrense de que los niños estén en otro lugar y reciban atención completa”, dice Sam Margulies, PhD y JD.
Otra cosa a evitar es simplemente empacar sus maletas y salir un día. Esta táctica no es una forma madura de tratar un tema tan serio como el divorcio y el desmantelamiento de una familia. Usted necesita discutir el divorcio con su cónyuge, y su cónyuge debe ser el primero en conocer sus intenciones de divorciarse.
No se lo digas a tu familia y amigos antes de la charla. El divorcio ya es bastante difícil cuando es entre dos personas. Al involucrar a otros, haces que la situación sea más complicada.
Lidiar con la reacción de su cónyuge
Si su cónyuge se sorprende por su deseo de divorcio, es probable que haya mucho que abordar una vez que comparta sus sentimientos. Cuando expliques que quieres un divorcio con tu cónyuge desconocido, ellos comenzarán el proceso de superar los sentimientos de pérdida, desesperanza, depresión y una miríada de otras emociones negativas que ya has superado, solo que no querían el divorcio. Usted está por delante de su cónyuge en el proceso de duelo.
Puede haber un gran contraste entre lo que siente y lo que sentirá su cónyuge con su anuncio de sus intenciones de divorciarse. Estás listo para seguir adelante con tu vida. Su cónyuge se preguntará cómo está listo para seguir adelante tan rápidamente y se sentirá herido por el hecho de que lo esté. “Su tono puede enojarse y puede acusarte de todo tipo de cosas terribles. Todas estas respuestas son normales y predecibles”, dice Margulies. Sin embargo, asegúrate de no defenderte. Escucha y no interrumpas.
Es útil para el cónyuge que se queda atrás si el cónyuge que se va es capaz de mostrar compasión y empatía por su dolor. Puede que no sea fácil estar cerca de la persona a la que has lastimado, pero tomarse el tiempo para darle un cierre a tu cónyuge es algo que no te arrepentirás en el futuro.
Tenga en cuenta el Daño emocional
Cuando un cónyuge se queda y le entrega un divorcio no deseado, siente que ha perdido el control sobre el camino de su matrimonio y los planes para su futuro. Ahora tienes el control, y si te comportas mal con el cónyuge que vas a dejar, esto solo promoverá más conflicto y hará más daño emocional. “Dele tiempo a su cónyuge para procesar su decisión antes de decírselo a otros, incluidos sus hijos, o hablar sobre la logística de la separación o el divorcio”, dice la psicóloga clínica Ann Gold Buscho.
No tiene que gustarle la reacción de su cónyuge. Lo más probable es que haya una respuesta difícil a su deseo de divorciarse, pero mostrar compasión por su experiencia y la transición que están atravesando hará que el proceso de divorcio sea más fácil para todos los involucrados.
